SOWA OPAC : Katalog Biblioteki Pedagogicznej w Sieradzu i filii

42 wyniki

Książka

W koszyku

oceń

Slow life : japoński sposób na życie w zdrowiu i długowieczność / Maciej Kozakiewicz. - Bielsko-Biała : Pascal, 2020. - 318, [2] strony : fotografie, portrety ; 21 cm.

Autor

Kozakiewicz Maciej

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Długowieczność Slow jogging Slow life Starzenie się Zdrowe odżywianie Zdrowy styl życia Japonia

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Kultura fizyczna i sport Medycyna i zdrowie Styl życia, moda i uroda

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

filia Zduńska Wola

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 48284 (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 1.

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Livingston-Stuart Carole. Misiak Tomasz (1954-2018).

Forma i typ

Książki

Odbiorca

Dorośli

Temat

Dietetyka Odżywianie Otyłość Profilaktyka otyłości Zdrowe odżywianie

Gatunek

Wydawnictwa popularne

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria Medycyna i zdrowie

Indeks ISBN : 83-86379-18-9

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

bibl. Sieradz

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 111625 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Smak zdrowia / Agnieszka Maciąg ; zdjęcia Robert Wolański. - [Wydanie 3]. - Kraków : Otwarte, 2023. - 365, [19] stron : fotografie ; 25 cm.

Autor

Maciąg Agnieszka (1969- ) Wolański Robert (fotograf)

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Kuchnia wegetariańska Zdrowe odżywianie

Gatunek

Poradnik Przepisy kulinarne Publikacja bogato ilustrowana

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria Medycyna i zdrowie

Indeks ISBN : 978-83-8135-325-0

Indeks.

Jako dojrzała kobieta w 2006 roku postanowiłam zupełnie zmienić życie i wziąć swoje zdrowie i szczęście we własne ręce. Od tego czasu nieustannie się rozwijam, korzystam z darów natury, ziół, mądrości ajurwedy i medycyny chińskiej, a także polskiej medycyny naturalnej. Dzięki temu już od wielu lat ani ja, ani moi bliscy nie przyjmujemy antybiotyków, leczymy się wyłącznie za pomocą metod naturalnych. [z okładki]

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

bibl. Sieradz

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 126660 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Trening umysłu dla seniorów / Natalia Minge, Krzysztof Minge. - [Wydanie 2]. - Warszawa : Samo Sedno : 710Edgard, 2016. - 240 stron ; 21 cm.

Autor

Minge Natalia Minge Krzysztof

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Osoby w wieku starszym Starość Starzenie się Trening umysłu Aktywność fizyczna Radzenie sobie ze stresem Pamięć Zdrowe odżywianie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Styl życia, moda i uroda

Indeks ISBN : 978-83-7788-751-6

Na okładce: Ćwicz pamięć i koncentrację, rozwijaj hobby, ucz się języków, by zachować sprawność umysłu!.

Bibliografia na stronach 237-240.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

bibl. Sieradz

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 123533 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Mizera Justyna Mizera Krzysztof (kultura fizyczna)

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Dietetyka Dzieci Młodzież Sportowcy Zdrowe odżywianie

Gatunek

Poradnik Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria Medycyna i zdrowie

Indeks ISBN : 978-83-7579-711-4

Bibliografia, netografia na stronach 219-222. Indeksy.

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

filia Zduńska Wola

Brak informacji o dostępności: sygn. 48498 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Układaj mądrze swoją dietę / Michael Mogadam ; z angielskiego przełożył Sebastian Musielak - Warszawa : Klub dla Ciebie, 2004. - 258, [2] strony : ilustracje ; 20 cm.

Autor

Mogadam Michael. Musielak Sebastian.

Forma i typ

Książki

Temat

Zdrowe odżywianie

Gatunek

Wydawnictwa popularne

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Indeks ISBN : 83-7404-162-5

Bibliografia na stronach 253-[259].

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

filia Pajęczno

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 23205 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Nowoczesna kosmetologia. 1, Detoksykacja, dieta, ruch / Marcin Molski. - [Wydanie 1, 2 dodruk]. - Warszawa : Wydawnictwo Naukowe PWN, copyright 2015 - XIV, [2], 399, [1] strona, [8] stron tablic : ilustracje (w tym kolorowe) ; 24 cm.

Autor

Molski Marcin

Forma i typ

Książki Publikacje fachowe

Odbiorca

Temat

Kosmetyka Kosmetyczki i kosmetycy Zdrowe odżywianie Żywność Gabinety kosmetyczne

Gatunek

Podręcznik

Dziedzina i ujęcie

Styl życia, moda i uroda Medycyna i zdrowie

Indeks ISBN : 978-83-01-17975-5

Dla kosmetyczek, studentów kosmetologii i wszystkich zainteresowanych zdrowym stylem życia i pięknym wyglądem.

W jaki sposób pielęgnować urodę, aby równocześnie skutecznie dbać o zdrowie i dobre samopoczucie? Jak osiągnąć pożądany i długotrwały efekt kosmetyczny? Naukowo potwierdzone odpowiedzi na te i inne pytania znajdziesz w dwutomowym kompendium nowoczesnej kosmetologii, stworzonym dla kosmetyczek, studentów kosmetologii i wszystkich zainteresowanych zdrowym stylem życia i pięknym wyglądem. W tomie 1 opisano: - Sposoby oczyszczania organizmu z toksyn - Naturalne detoksykanty - Rodzaje diet i ich wpływ na organizm - Niezbędne, szkodliwe i kontrowersyjne składniki diety - Znaczenie ruchu w prawidłowym funkcjonowaniu organizmu - Typy masażu.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

filia Zduńska Wola

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 46763, 46823 (2 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Metoda Montignac dla dzieci : zapobieganie i leczenie otyłości dziecięcej / Michel Montignac ; tłumaczenie z francuskiego Anna Supronowicz. - [Wyd. 2 poprawione]. - Warszawa : Artvitae, 2010. - 251, [16 stron] : rysunki ; 21 cm.

Autor

Montignac Michel (1944-2010). Supronowicz Anna.

Forma i typ

Książki

Odbiorca

Dzieci Dorośli

Temat

Odżywianie Metoda Montignac Otyłość dzieci i młodzieży Dzieci Profilaktyka otyłości Otyłość Leczenie otyłości Zdrowe odżywianie

Gatunek

Wydawnictwa popularne

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Indeks ISBN : 978-83-88108-29-7

Bibliografia przy rozdziałach.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

filia Pajęczno

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 22085 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Szczupła bez wyrzeczeń : metoda Montignac : specjalnie dla kobiet / Michel Montignac ; przedmowa Morrison C. Bethea ; przełożyła z francuskiego Małgorzata Bochwic. - Warszawa : "Artvitae", 2002. - 320, [10] stron : rysunki, wykresy ; 21 cm.

Autor

Montignac Michel (1944-2010). Bethea Morrison C. Bochwic-Ivanovska Małgorzata.

Forma i typ

Książki

Odbiorca

Dorośli

Temat

Otyłość Odżywianie Profilaktyka otyłości Zdrowe odżywianie Kobieta Metoda Montignac

Gatunek

Wydawnictwa popularne

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Indeks ISBN : 83-88108-04-2

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

bibl. Sieradz

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 109457 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Witaminy / Klaus Oberbeil ; z niemieckiego przełożył Mieczysław Dutkiewicz. - Warszawa : "Świat Książki", 1998. - 254 strony ; 22 cm.

(Biblioteczka Zdrowia)

Autor

Oberbeil Klaus (1935- ). Dutkiewicz Mieczysław.

Temat

Zdrowe odżywianie Witaminy

Gatunek

Wydawnictwa popularne

Indeks ISBN : 83-7129-346-1

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

filia Wieluń

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 30422 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Tajemnice zdrowego i naturalnego życia / Zbigniew Przybylak. - Bydgoszcz : Fundacja Bioekologiczna "Domena", 1990. - 203 strony ; 21 cm.

Autor

Przybylak Zbigniew (1953-2012).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Promocja zdrowia Długowieczność Odżywianie Zdrowy styl życia Zdrowe odżywianie Stres

Gatunek

Poradnik Wydawnictwa popularne

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Indeks ISBN : 83-85150-80-3

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

filia Poddębice

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 36632 (1 egz.)

filia Zduńska Wola

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 45909 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Podkręć mózg! : i wejdź na wyższy poziom nauczania : FitNarzędziownik nauczyciela / Katarzyna Skolimowska. - Warszawa : Difin, 2020. - 236, [1] strony : fotografie, rysunki, wykresy ; 22 cm.

(Engram)

Autor

Skolimowska Katarzyna

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Nauczyciele

Temat

Higiena psychiczna Nawyki Trening umysłu Zdrowe odżywianie Zdrowy styl życia

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Rozwój osobisty

Indeks ISBN : 978-83-8085-963-0

Bibliografia, netografia na stronach [233]-236.

Poradnik w sposób ciekawy i przystępny ujmuje proces zmiany zachowania na drodze do poprawy naszego funkcjonowania psychofizycznego. Czytelnik otrzymuje praktyczne informacje, jakie zmiany są wartościowe w ich drodze do zdrowia - także w postaci licznych ćwiczeń, co jest szczególnym walorem tej pozycji. Autorka wskazuje na możliwości pracy osobistej z materiałem zawartym w książce, ale także zachęca do jego wykorzystania w trakcie pracy pedagogicznej. Takie podejście do rozwoju własnego i swoich podopiecznych będzie sprzyjało długofalowym rezultatom wpływającym na każdy aspekt życia, ale także nauczania innych. [z okładki]

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

bibl. Sieradz

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 126477 (1 egz.)

Książka

DVD

W koszyku

oceń

Przemiana z grubego na zdrowego / produkcja Wydawnictwo Projekt-Kom. - Sosnowiec : Wydawnictwo Projekt-Kom, [2014]. - 1 dysk optyczny DVD (72 min.) : dźwiek, kolor ; 12 cm.

(Nie Zamykaj Oczu)

Autor

Socha Jerzy. Koper Aleksandra. Lizurej Kamil

Forma i typ

Filmy i seriale

Odbiorca

14-17 lat

Przynależność kulturowa

Film polski

Temat

Zdrowe odżywianie Otyłość Zapobieganie

Gatunek

Film edukacyjny

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Kulinaria

Płyta zawiera: 1. Przemiana z grubego na zdrowego (32 min.) ; 2. Komentarz Aleksandry Koper (5 min.) ; 3. Wykład prof. Jerzego Sochy (35 min.).

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Pracownia multimedialna Sieradz

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 554 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dieta rozdzielna : zasady układania posiłków, abc planowania diety, co z czym i dlaczego / Ursula Summ ; z jęz. niem. przeł. Monika Faryna-Lubecka. - Warszawa : "Klub dla Ciebie", 2002. - 224 s. : il. ; 21 cm.

Autor

Summ Ursula (1947- ). Faryna Monika.

Forma i typ

Książki

Temat

Zdrowe odżywianie

Gatunek

Przepisy kulinarne Wydawnictwa popularne

Indeks ISBN : 83-89076-03-9

Indeksy.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

filia Poddębice

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 35682 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Mity medyczne. 4, Hormony, Hashimoto, insulinooporność : niedobór testosteronu u mężczyzn, jedzenie na lepsze myślenie, walka z depresją to nie tylko leki / Katarzyna Świątkowska. - Warszawa : Eureka, 2022. - 263 strony : ilustracje ; 23 cm.

Autor

Świątkowska Katarzyna (lekarz).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Choroba Hashimoto Hormony Insulinooporność Leczenie dietą Zdrowe odżywianie Dieta Żywność Depresja Czekolada Aktywność fizyczna Odporność Testosteron

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Indeks ISBN : 978-83-8079-786-4

Na okładce i grzbiecie podtytuł: fakty, które ratują życie.

Bibliografie, netografie przy rozdziałach.

Choroba Hashimoto stała się prawdziwą plagą. Jest najczęstszą przyczyną niedoczynności tarczycy w krajach rozwiniętych, a tyroksyna (hormon tarczycy) jednym z najczęściej wypisywanych leków. Czy jedynym sposobem na poprawę samopoczucia pacjenta jest uzupełnianie hormonów tarczycy kiedy już ich zaczyna brakować? Tak przynajmniej mówią oficjalne rekomendacje medyczne. A jak jest w świetle dowodów naukowych? Okazuje się, nie jesteśmy skazani na bezrefleksyjne łykanie lekarstw. Niedobór testosteronu u mężczyzn w średnim wieku i późniejszym to temat tabu. Mimo, że ten stan może sprzyjać depresji, otyłości, osteoporozie, pogorsza jakość życia, najczęściej nie jest diagnozowany ani leczony. W rozdziale „Testosteron do odczarowania” przytaczamy aktualne wytyczne towarzystw naukowych. Warto się z nimi zapoznać by ewentualnie poszukać pomocy u lekarza a nie błądzić po internetowych forach w gąszczu niesprawdzonych opinii. Wiele osób cierpi na zaburzenia nastroju lub depresję, jednak mało kto wie, że naszą dietą możemy manipulować nastrojem i równowagą psychiczną. W rozdziale „Jedzenie na lepsze myślenie. Walka z depresją to nie tylko leki” przytaczamy badania z ostatnich lat. Nowe i obiecujące. Zanosi się na małą rewolucję w psychiatrii. [nota wydawcy]

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

filia Zduńska Wola

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 48245 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jedzenie mnie uzdrowiło : moja droga ku zdrowiu i nadziei poprzez leczniczą moc właściwej diety / Danielle Walker ; [tłumaczenie Małgorzata Bortnowska]. - Kraków : Wydawnictwo AA, copyright 2023. - 367 stron ; 21 cm.

Autor

Walker Danelle Bortnowska Małgorzata

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Walker, Danelle Dieta bezglutenowa Zdrowe odżywianie

Gatunek

Poradnik Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Kulinaria Styl życia, moda i uroda

Indeks ISBN : 978-83-7864-819-2

W tej książce, z oszałamiającą szczerością i przejrzystością na temat osobistych cierpień i szkód, jakie przyniosła jej choroba w sferze cielesnej, emocjonalnej i duchowej, Danielle opisuje wszystko, czego nauczyła się podczas swojej dziesięcioletniej podróży ku uzdrowieniu. Dzięki swojej wytrwałości i determinacji Danielle może opowiedzieć historię, która daje nadzieję - nadzieję, że pomimo dolegliwości i trudności można żyć całą pełnią, szczęśliwie i zdrowo, nie czując się wykluczonym ani pozbawionym czegokolwiek. [z okładki]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

bibl. Sieradz

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 126662 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Naucz się kontrolować wagę ciała za pomocą diety i ćwiczeń / Geoffrey Webb, z angielskiego przełożyła Natalia Wiśniewska - Warszawa : Klub dla Ciebie, 2007. - 199 stron : ilustracje ; 20 cm.

Autor

Webb Geoffrey. Wiśniewska Natalia.

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Dieta odchudzająca Otyłość Zdrowe odżywianie

Gatunek

Wydawnictwa popularne

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Indeks ISBN : 978-83-7404-623-7

Indeks.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

filia Pajęczno

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 23202 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Woldańska-Płocińska Aleksandra (1985- ).

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat 9-13 lat

Temat

Kultura stołu Technologia żywności Zdrowe odżywianie Żywność

Gatunek

Opracowanie Publikacja bogato ilustrowana Publikacje dla dzieci

Dziedzina i ujęcie

Historia Medycyna i zdrowie

Indeks ISBN : 978-83-271-0502-8

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

filia Zduńska Wola

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 47496 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Składniki : osobliwa chemia tego, co jemy i czym się smarujemy / George Zaidan ; przełożył Robert Waliś ; z nieudolnymi rysunkami autora. - Warszawa : Marginesy, 2020. - 326, [2] strony : rysunki, wykresy ; 21 cm.

Autor

Zaidan George Waliś Robert (1979- )

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Jakość żywności Chemikalia i wyroby chemiczne Zdrowe odżywianie Wpływ na zdrowie

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Chemia Medycyna i zdrowie

Indeks ISBN : 978-83-66500-26-6

Woda. Czipsy. E-papierosy. Masło. Kawa. Cukier. Chlor. Frytki. Kremy do opalania. Ta lista nie ma końca. Co się dzieje, gdy wszystkie te rzeczy wchodzą w reakcję z naszym ciałem? Skąd wiadomo, że to, co jemy, pijemy, wdychamy i wcieramy w siebie, szkodzi nam lub pomaga? Dzięki tej książce poznacie, jak z perspektywy chemika wyglądają różne produkty, i dowiecie się, co może nas zabić, a co niekoniecznie jest szkodliwe i dlaczego. [z okładki]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

bibl. Sieradz

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 125232 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zdrowe odżywianie seniora / [tekst mgr dietetyk Agnieszka Ziober]. - Wydanie I. - Bielsko-Biała : Dragon Expert, 2020. - 112 stron : fotografie ; 24 cm.

Autor

Ziober Agnieszka

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Choroby wieku starczego Osoby w wieku starszym Piramida zdrowego żywienia Zdrowe odżywianie

Gatunek

Poradnik Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria

Indeks ISBN : 978-83-8172-410-4

Na okładce: Zalecenia żywieniowe przy wybranych chorobach wieku starczego.

Bibliografia, netografia na stronie 112.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

filia Łask

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 34515 (1 egz.)