Nawyki
Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Księgozbiór
(5)
Forma i typ
Książki
(5)
Poradniki i przewodniki
(5)
Dostępność
wypożyczone
(3)
dostępne
(2)
Placówka
bibl. Sieradz
(4)
filia Zduńska Wola
(1)
Autor
Scott S. J
(2)
Amen Daniel G. (1954- )
(1)
Amit A
(1)
Ashton Jennifer
(1)
Bergiel Anna
(1)
Pokaż więcej ...
Cieślak Piotr
(1)
Kondrat Aleksandra
(1)
Livermore Rebecca
(1)
Skolimowska Katarzyna
(1)
Sugiero Joanna
(1)
Toland Sarah
(1)
Pokaż mniej ...
Rok wydania
2020 - 2024
(5)
Okres powstania dzieła
2001-
(5)
Kraj wydania
Polska
(5)
Język
polski
(5)
Odbiorca
Nauczyciele
(1)
Temat
Polska
(3736)
Powieść polska
(3634)
Język polski
(2423)
Podręczniki akademickie
(2272)
Literatura polska
(2017)
Nawyki
(-)
Pokaż więcej ...
Matematyka
(1871)
Poezja polska
(1840)
Dziecko
(1340)
Pamiętniki polskie
(1227)
Język niemiecki
(1173)
Język angielski
(1134)
Fizyka
(1085)
Wydawnictwa popularne
(1068)
Historia
(1019)
Opowiadanie polskie
(1013)
Kobieta
(958)
Nauczanie początkowe
(953)
Pisarze polscy
(948)
Szkolnictwo
(922)
Podręczniki
(912)
Wychowanie
(907)
Wychowanie w rodzinie
(887)
Wojsko
(873)
Literatura
(863)
Pedagogika
(861)
Filozofia
(847)
Rodzina
(822)
Powieść amerykańska
(818)
Publicystyka polska
(750)
Wojna 1939-1945 r.
(733)
II wojna światowa (1939-1945)
(730)
Biografie
(722)
Sztuka
(711)
Powieść angielska
(709)
Język rosyjski
(708)
Chemia
(698)
Relacje międzyludzkie
(684)
Młodzież
(682)
Nauczyciele
(680)
Miłość
(656)
Wychowanie przedszkolne
(651)
Przedsiębiorstwo
(640)
Biologia
(634)
Nauczanie
(613)
Psychologia
(595)
Technika
(541)
Muzyka
(530)
Kultura
(521)
Literatura młodzieżowa polska
(519)
Uczniowie
(517)
Powieść francuska
(504)
Dramat polski
(490)
Zarządzanie
(483)
Podręczniki dla szkół zawodowych
(466)
Geografia
(464)
Psychoterapia
(418)
Polityka międzynarodowa
(415)
Oświata
(413)
Powieść rosyjska
(411)
Marksizm
(405)
Warszawa
(403)
Praca
(398)
Antologie
(381)
Żydzi
(378)
Rośliny
(372)
Prawo
(370)
Życie codzienne
(368)
Polacy za granicą
(362)
Nauka
(350)
Matura
(344)
Przyroda
(341)
Przyjaźń
(340)
Unia Europejska
(340)
Socjologia
(339)
Powieść niemiecka
(335)
Zwierzęta
(333)
Podręczniki dla szkół podstawowych
(332)
Materiały pomocnicze dla szkół
(329)
Poradniki dla nauczycieli
(324)
Osobowość
(318)
Rolnictwo
(311)
Polityka
(305)
Metody nauczania
(304)
Encyklopedie
(300)
Etyka
(299)
Materiały konferencyjne
(297)
Uczenie się
(291)
Podręczniki dla szkół ponadgimnazjalnych
(290)
Psychologia społeczna
(290)
Język francuski
(287)
Tematy i motywy
(287)
Dzieci
(284)
PZPR
(284)
Politycy
(278)
Film
(276)
Komputery
(275)
Teatr polski
(272)
Środowisko człowieka
(266)
Astronomia
(265)
Władcy
(265)
Pokaż mniej ...
Gatunek
Poradnik
(5)
Dziedzina i ujęcie
Rozwój osobisty
(4)
Medycyna i zdrowie
(2)
Psychologia
(1)
5 wyników Filtruj
Książka
W koszyku
Neuroplastyczność mózgu : proste ćwiczenia i techniki, które wyeliminują złe nawyki, negatywne emocje, stres i depresję / dr Daniel G. Amen ; [tłumaczenie: Anna Bergiel]. - [Wydanie 1., dodruk]. - Białystok : Vital, 2023. - 336 stron : fotografie, ilustracje ; 24 cm.
Autor
Amen Daniel G. (1954- ) Bergiel Anna
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Higiena psychiczna Mózg Nawyki Regulacja emocji Sądy (psychologia) Techniki samopomocy Uczucia Zdrowy styl życia
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie Psychologia
Indeks ISBN : 978-83-8272-386-1
Bibliografia, netografia na stronach 321-323.
Dzięki tej książce nauczysz się wykorzystywać neuroplastyczność, by zmieniać swój mózg i odzyskać wewnętrzną równowagę. Zrozumiesz przyczyny chaosu panującego w twojej głowie i będziesz wiedział, jak sobie z nim poradzić. Uzbrojony w wiedzę z dziedziny neuronauki, wyeliminujesz nawyki hamujące twój rozwój osobisty. A jeśli cierpisz na depresję, stany lękowe czy chroniczny niepokój, otrzymasz narzędzia, które przywrócą ci dobre samopoczucie. [z okładki]
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
bibl. Sieradz
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 126447 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Człowiek szczęśliwszy : 53 naukowo udowodnione nawyki, które pomagają odnaleźć radość życia / S. J. Scott, Amit A. ; przekład: Piotr Cieślak. - Gliwice : Sensus, copyright 2023. - 284, [1] strona : ilustracja ; 21 cm.
(Osobowość Odnowa)
Autor
Amit A. Scott S. J. Cieślak Piotr
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Nawyki Sukces Szczęście Techniki samopomocy
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Rozwój osobisty
Indeks ISBN : 978-83-283-8036-3
Bibliografia prac S. J. Scotta na stronach 284-[285].
Paradoksem jest, że rozwój cywilizacji zniszczył ludzki system kierowania emocjami. To, co tysiące lat temu pozwalało nam się rozwijać, teraz staje się przyczyną problemów. Zjawisko to łatwo wyjaśnić: żyjemy w środowisku, do którego ludzka psychika nie zdążyła się dostosować. W rezultacie dziś coraz trudniej regularnie doświadczać poczucia szczęścia. Pomimo zasobności i bezpieczeństwa jesteśmy mniej zdrowi, mniej towarzyscy i bardziej zestresowani. Nie czujemy się szczęśliwi... [z okładki]
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
bibl. Sieradz
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 126312 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Jak być szczęśliwszą, zdrowszą i piękniejszą / Jennifer Ashton, Sarah Toland ; [przekład: Aleksandra Kondrat]. - Warszawa : Muza, 2021. - 348, [4] strony ; 21 cm.
Autor
Ashton Jennifer Toland Sarah Kondrat Aleksandra
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Nawyki Szczęście Techniki samopomocy Zdrowy styl życia
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Rozwój osobisty
Indeks ISBN : 978-83-287-1579-0
W nadchodzącym roku skupię się na zadbaniu o siebie i swoje życie”. Doktor Jennifer Ashton każdy nowy rok rozpoczyna – jak wielu ludzi – od postanowień noworocznych. W książce „Jak być szczęśliwszą, zdrowszą i piękniejszą” prezentuje roczny plan poprawy kondycji emocjonalnej i zdrowotnej. Znalazła na to skuteczny sposób! Na każdy miesiąc wyznaczyła jedno zadanie - od rezygnacji z alkoholu, przez ograniczenie cukru i mięsa w diecie, nawadnianie organizmu, poprawienie jakości snu, poprawienie pracy aż po cyfrowy detoks. Skupienie się na konkretnym aspekcie życia sprawia, że trwanie w postanowieniu jest znacznie łatwiejsze, a trzydziestodniowy okres to właśnie tyle, ile potrzeba, by wyrobić nawyk. Jennifer Ashton przetestowała cały program na sobie, dzięki czemu w każdym z rozdziałów znajdziemy część tydzień po tygodniu opisującą jej osobiste doświadczenia. Oprócz tego czytelnicy zostają zapoznani z naukowymi dowodami na zasadność podjęcia danego wyzwania i korzyściami z niego płynącymi, a także konkretnymi poradami dotyczącymi wdrożenia go w życie.[nota wydawcy].
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
filia Zduńska Wola
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 48217 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Wykorzystaj lepiej każdy dzień : jak zoptymalizować 6 kluczowych obszarów codziennej rutyny / S. J. Scott, Rebecca Livermore ; przekład: Joanna Sugiero. - Gliwice : Helion, copyright 2022. - 180, [4] strony ; 21 cm.
(Sensus)
Autor
Scott S. J. Livermore Rebecca Sugiero Joanna
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Aktywność fizyczna Nawyki Odżywianie Techniki samopomocy Zdrowy styl życia Życie codzienne
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Rozwój osobisty
Indeks ISBN : 978-83-283-8065-3
Czy odnosisz czasami wrażenie, że Twoje życie staje się coraz bardziej chaotyczne i przytłaczające? Brakuje Ci energii, źle sypiasz, niezdrowo się odżywiasz i wciąż nie masz czasu na ważne sprawy, jak regularna aktywność fizyczna czy utrzymywanie porządku w swojej przestrzeni. Twoja wydajność w pracy również pozostawia wiele do życzenia. Mija dzień za dniem, sukces nie przychodzi, a wspaniałe pomysły wciąż czekają na realizację. Niestety, nie chodzi tylko o brak systematyczności i silnej woli... [z okładki]
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
bibl. Sieradz
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 125813 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Podkręć mózg! : i wejdź na wyższy poziom nauczania : FitNarzędziownik nauczyciela / Katarzyna Skolimowska. - Warszawa : Difin, 2020. - 236, [1] strony : fotografie, rysunki, wykresy ; 22 cm.
(Engram)
Autor
Skolimowska Katarzyna
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Odbiorca
Nauczyciele
Temat
Higiena psychiczna Nawyki Trening umysłu Zdrowe odżywianie Zdrowy styl życia
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie Rozwój osobisty
Indeks ISBN : 978-83-8085-963-0
Bibliografia, netografia na stronach [233]-236.
Poradnik w sposób ciekawy i przystępny ujmuje proces zmiany zachowania na drodze do poprawy naszego funkcjonowania psychofizycznego. Czytelnik otrzymuje praktyczne informacje, jakie zmiany są wartościowe w ich drodze do zdrowia - także w postaci licznych ćwiczeń, co jest szczególnym walorem tej pozycji. Autorka wskazuje na możliwości pracy osobistej z materiałem zawartym w książce, ale także zachęca do jego wykorzystania w trakcie pracy pedagogicznej. Takie podejście do rozwoju własnego i swoich podopiecznych będzie sprzyjało długofalowym rezultatom wpływającym na każdy aspekt życia, ale także nauczania innych. [z okładki]
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
bibl. Sieradz
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 126477 (1 egz.)
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej