Pikiel Sylwia
Sortowanie
Źródło opisu
Księgozbiór
(24)
Forma i typ
Książki
(24)
Poradniki i przewodniki
(7)
Publikacje naukowe
(3)
Publikacje fachowe
(2)
Publikacje dydaktyczne
(1)
Publikacje popularnonaukowe
(1)
Dostępność
dostępne
(26)
wypożyczone
(10)
tylko na miejscu
(2)
Placówka
bibl. Sieradz
(14)
filia Poddębice
(5)
filia Łask
(5)
filia Wieluń
(2)
filia Zduńska Wola
(10)
Czytelnia bibl. Sieradz
(2)
Autor
Sekuła Aleksandra
(2469)
Kozioł Paweł
(2013)
Kotwica Wojciech
(783)
Kowalska Dorota
(664)
Kochanowski Jan
(469)
Pikiel Sylwia
(-)
Sienkiewicz Henryk (1846-1916)
(359)
Krzyżanowski Julian (1892-1976)
(319)
Żeleński Tadeusz (1874-1941)
(312)
Żeromski Stefan (1864-1925)
(310)
Krzyżanowski Julian
(309)
Otwinowska Barbara
(309)
Mickiewicz Adam (1798-1855)
(297)
Kraszewski Józef Ignacy (1812-1887)
(293)
Prus Bolesław (1847-1912)
(268)
Trzeciak Weronika
(262)
Konopnicka Maria
(260)
Boy-Żeleński Tadeusz
(238)
Iwaszkiewicz Jarosław (1894-1980)
(235)
Leśmian Bolesław
(233)
Krasicki Ignacy
(229)
Konopnicka Maria (1842-1910)
(204)
Shakespeare William (1564-1616)
(204)
Goliński Zbigniew
(201)
Dug Katarzyna
(198)
Cyrański Czesław
(196)
Baczyński Krzysztof Kamil
(194)
Lenin Vladimir Il'ič (1870-1924)
(190)
Dąbrowska Maria (1889-1965)
(183)
Słowacki Juliusz (1809-1849)
(181)
Suchodolski Bogdan (1903-1992)
(171)
Faliszewska Jolanta
(159)
Jachowicz Stanisław
(159)
Orzeszkowa Eliza (1841-1910)
(158)
Markiewicz Henryk (1922-2013)
(148)
Popławska Anna (filolog)
(143)
Lech Justyna
(138)
Rolando Bianka
(131)
Mickiewicz Adam
(129)
Zieliński Bronisław (1914-1985)
(129)
Jodełka-Burzecki Tomasz (1919-1989)
(128)
Reymont Władysław Stanisław (1867-1925)
(125)
Lem Stanisław (1921-2006)
(124)
Tuwim Julian (1894-1953)
(122)
Kobyliński Szymon (1927-2002)
(121)
Czechowicz Józef
(119)
Fredro Aleksander (1793-1876)
(118)
Okoń Wincenty (1914-2011)
(118)
Parandowski Jan (1895-1978)
(118)
Conrad Joseph (1857-1924)
(114)
Jakubowski Jan Zygmunt (1909-1975)
(112)
Rzehak Wojciech (1967- )
(112)
Pigoń Stanisław (1885-1968)
(110)
Staff Leopold (1878-1957)
(110)
Szkutnik Leon Leszek (1932- )
(109)
Chmielewska Joanna (1932-2013)
(107)
Wyspiański Stanisław (1869-1907)
(107)
Liebert Jerzy
(105)
Hertz Paweł (1918-2001)
(104)
Jałowiec-Sawicka Magdalena
(104)
Tołstoj Lew (1828-1910)
(104)
Bratny Roman (1921-2017)
(102)
Kochanowski Jan (1530-1584)
(102)
Tkaczyszyn-Dycki Eugeniusz
(102)
Krysicki Włodzimierz (1905-2001)
(101)
Napierski Stefan
(101)
Słowacki Juliusz
(101)
Tatarkiewicz Władysław (1886-1980)
(101)
Włodarczyk Barbara
(101)
Christie Agatha (1890-1976)
(100)
Kydryński Juliusz (1921-1994)
(100)
Kieniewicz Stefan (1907-1992)
(96)
Pawlikowska-Jasnorzewska Maria
(96)
Śliwerski Bogusław (1954- )
(96)
Jasienica Paweł (1909-1970)
(95)
Miłosz Czesław (1911-2004)
(95)
Wańkowicz Melchior (1892-1974)
(95)
Dostojewski Fiodor (1821-1881)
(91)
Orzeszkowa Eliza
(91)
Broniewski Władysław (1897-1962)
(90)
Steel Danielle (1947- )
(90)
Wilczek Piotr
(90)
Jastrun Mieczysław (1903-1983)
(89)
Brzechwa Jan (1900-1966)
(88)
Polańczyk Danuta
(88)
Kraszewski Józef Ignacy
(87)
Miciński Tadeusz
(87)
Przerwa-Tetmajer Kazimierz
(87)
Asnyk Adam
(86)
Makuszyński Kornel (1884-1953)
(86)
Nałkowska Zofia (1884-1954)
(86)
Wyka Kazimierz (1910-1975)
(85)
Bogdziewicz Monika
(84)
Skibniewska Maria (1904-1984)
(84)
Kotarbiński Tadeusz (1886-1981)
(82)
Norwid Cyprian Kamil (1821-1883)
(82)
Stawar Andrzej (1900-1961)
(82)
Orlewiczowa Irena (?-2002)
(81)
Szancer Jan Marcin (1902-1973)
(81)
Hemingway Ernest (1899-1961)
(80)
Krawczuk Aleksander (1922-1923)
(80)
Rok wydania
2020 - 2024
(6)
2010 - 2019
(11)
2000 - 2009
(6)
1990 - 1999
(1)
Okres powstania dzieła
2001-
(12)
Kraj wydania
Polska
(24)
Język
polski
(24)
Odbiorca
Psychoterapeuci
(3)
14-17 lat
(2)
9-13 lat
(2)
Młodzież
(2)
Rodzice
(2)
Nauczyciele
(1)
Osoby z zaburzeniami lękowymi
(1)
Pedagodzy
(1)
Psycholodzy
(1)
Terapeuci
(1)
Temat
Techniki samopomocy
(5)
Dojrzewanie
(3)
Nauczyciele
(3)
Samoakceptacja
(3)
Terapia Akceptacji i Zaangażowania (ACT)
(3)
Autyzm
(2)
Kobieta
(2)
Kompetencje emocjonalne
(2)
Kompetencje społeczne
(2)
Lęk
(2)
Metody nauczania
(2)
Mindfulness
(2)
Nastolatki
(2)
Przezwyciężanie lęku
(2)
Samopoznanie
(2)
Stres zawodowy
(2)
Terapia poznawczo-behawioralna (CBT)
(2)
Wydawnictwa popularne
(2)
Bliskie związki międzyludzkie
(1)
Choroby ludzi
(1)
Coaching
(1)
Dyscyplina szkolna
(1)
Dzieci
(1)
Dziecko
(1)
Dziecko autystyczne
(1)
Dziecko z ADHD
(1)
Grupy społeczne
(1)
Higiena psychiczna
(1)
Komunikacja interpersonalna
(1)
Kwestionariusz MTQ48
(1)
Lęk separacyjny
(1)
Martwienie się
(1)
Miłość
(1)
Motywacja uczenia się
(1)
Mężczyzna
(1)
Odporność psychiczna
(1)
Osobowość
(1)
Osoby z zaburzeniami nerwicowymi
(1)
Pedagogika
(1)
Poczucie własnej wartości
(1)
Pomoc psychologiczna
(1)
Poradniki dla nauczycieli
(1)
Prawa dziecka
(1)
Przedsiębiorstwo usługowe
(1)
Psychofizjologia
(1)
Psychologia
(1)
Psychologia pozytywna
(1)
Psychologia różnic indywidualnych
(1)
Psychologia stosowana
(1)
Psychoterapia
(1)
Radzenie sobie ze stresem
(1)
Relacje międzyludzkie
(1)
Rozwój psychofizyczny dziecka
(1)
Socjotechnika
(1)
Stereotyp
(1)
Stres pourazowy
(1)
Szkolnictwo
(1)
Trzecia fala CBT
(1)
Uczniowie
(1)
Urazy
(1)
Walka ze stresem
(1)
Wczesne nieadaptacyjne schematy
(1)
Współczucie wobec samego siebie
(1)
Wychowanie
(1)
Wychowanie do wartości
(1)
Wychowanie w rodzinie
(1)
Zaburzenia emocjonalne
(1)
Zaburzenia lękowe
(1)
Zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne
(1)
Zespół ADHD
(1)
Zespół nadruchliwości z deficytem uwagi
(1)
Zwalczanie
(1)
Gatunek
Poradnik
(9)
Opracowanie
(2)
Poradniki dla nauczycieli
(1)
Poradniki dla rodziców
(1)
Wydawnictwa dla dzieci i młodzieży
(1)
Wydawnictwa popularne
(1)
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
(11)
Medycyna i zdrowie
(2)
Rozwój osobisty
(2)
24 wyniki Filtruj
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
bibl. Sieradz
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 123072 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
bibl. Sieradz
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 119251, 119877 (2 egz.)
Książka
W koszyku
Na okładce: Ćwiczenia oparte na terapii ACT i mindfulness pomagają: przezwyciężyć lęk; odkryć, co jest naprawdę ważne; poradzić sobie ze stresem; uporać się z trudnymi myślami i emocjami; zbudować odporność psychiczną. Podstawy ACT i nieco więcej!
Poradnik "Dorastanie bez lęku" nie sprawi, że lęk zniknie z dnia na dzień. Pomoże natomiast nastolatkom lepiej nawigować w życiu, a tym samym - radzić sobie również z lękiem w zdrowy, konstruktywny sposób. Unikanie, odwracanie uwagi od pełnych niepokoju myśli czy zagłuszenie emocji to najczęstsze strategie radzenia sobie z lękiem. Jednak nie rozwiązują one problemu - przynoszą tylko krótkotrwałą ulgę. Dzięki tej książce, młodzi ludzie poznają zdrowe, alternatywne strategie radzenia sobie z lękiem i niepokojem, nauczą się rozumieć i akceptować swoje emocje, uczucia i myśli – także te trudne, zaakceptują obecność lęku w swoim życiu, a jednocześnie przestaną mu ulegać, dowiedzą się, jak - pomimo obaw i niepokoju – podejmować działania, które są dla nich ważne i w których odnajdują sens, zbudują rezyliencję, odwagę i wiarę w siebie. Terapia akceptacji i zaangażowania, na której założeniach opiera się ta książka, pomaga wypracować elastyczność psychologiczną – umiejętność robienia tego, na czym nam zależy nawet wówczas, gdy lęk podpowiada, że to niebezpieczne lub zbyt trudne. Badania naukowe potwierdzają skuteczność terapii ACT w leczeniu różnego rodzaju lęków, od uogólnionego zaburzenia lękowego, poprzez zaburzenia z napadami lęku panicznego, po zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
filia Poddębice
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 37515 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
bibl. Sieradz
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 109609 (1 egz.)
filia Zduńska Wola
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 43586 (1 egz.)
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej