SOWA OPAC : Katalog Biblioteki Pedagogicznej w Sieradzu i filii

96 results

Book

In basket

rate

Zielarnia : jak czerpać ze skarbów natury / [redakcja Magdalena Drukort, Beata Horosiewicz, Agata Mikołajczak-Bąk ; autorzy Teresa Wielgosz, Joanna Nawrot, Gerard Nowak, Renata Dawid-Pać, Sebastian Kuczyński ; wstęp Jan Andrzej Kozłowski]. - Poznań : Publicat Wydawnictwo, copyright 2022 - 333, [2] strony : ilustracje, fotografie ; 25 cm.

Author

Drukort Magdalena Redakcja Horosiewicz Beata Redakcja Mikołajczak-Bąk Agata Redakcja Wielgosz Teresa Autor Nawrot Joanna (farmacja) Autor Nowak Gerard Autor Dawid-Pać Renata Autor Kuczyński Sebastian Autor Kozłowski Jan (farmacja) Wstęp

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Kosmetyki naturalne i organiczne Rośliny lekarskie Ziołolecznictwo

Genre/Form

Poradnik Publikacja bogato ilustrowana

Domain

Medycyna i zdrowie Styl życia, moda i uroda

Indeks ISBN

978-83-271-2636-8 (oprawa twarda)

Poprzednie wydanie pt.: Zioła z apteki natury.

Indeks.

Wszystko o ziołach i ich zastosowaniu w medycynie naturalnej i kosmetyce. Naucz się je rozpoznawać, zbierać i wykorzystywać ich moc. W książce między innymi: syrop z kwiatów mniszka na przeziębienie, napar z owoców dzikiej róży na wzmocnienie odporności, wyciąg z kozłka lekarskiego na uspokojenie, a także toniki i maseczki ziołowe dla każdego rodzaju skóry czy ziołowe płukanki do zniszczonych włosów. Pomoc dla wszystkich ceniących siłę natury i pragnących ograniczyć stosowanie chemii w życiu codziennym. Polscy autorzy, polskie realia. Prosty, przejrzysty i zrozumiały język. Skuteczne, sprawdzone oraz czytelne pomysły do wykonania krok po kroku. Zioła odkryją swoje tajemnice. [Nota Wydawcy]

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

filia Zduńska Wola

There are copies available to loan: sygn. 47502 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Stan przedcukrzycowy : dieta i plan działania : jak ustrzec się przed cukrzycą i żyć zdrowiej / Alice Figueroa ; [tłumaczenie - Paulina Kielan, Dominika Kielan]. - Poznań : Publicat Wydawnictwo, 2022. - 190, [2] strony : ilustracje, portret ; 21 cm.

Author

Figueroa Alice Autor Kielan Dominika Tłumaczenie Kielan Paulina Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Leczenie dietą Stan przedcukrzycowy Zdrowe odżywianie Cukrzyca Dieta cukrzycowa

Genre/Form

Poradnik Przepisy kulinarne

Domain

Medycyna i zdrowie

Indeks ISBN

978-83-271-2624-5 (oprawa miękka)

Na okładce: 50 przepisów, 14-dniowy jadłospis.

Bibliografia, netografia na stronach 182-185. Indeks.

Diagnoza stanu przedcukrzycowego, która pociąga za sobą konieczność zmiany stylu życia oraz odżywiania, każdemu może wydać się przytłaczająca. Ta książka ułatwi ci poradzenie sobie ze wszystkim przy zachowaniu pozytywnego podejścia do własnego zdrowia. Dowiesz się, jak zmodyfikować sposób żywienia, wyrobić zdrowe nawyki, znaleźć motywację do ruchu i wyciszyć umysł. Świadome i uważne jedzenie oraz dieta bogata w produkty roślinne pomogą ci uchronić się przed cukrzycą.

currently on loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

filia Poddębice

All copies are currently on loan: sygn. 38252 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Ciałożyczliwość : jak zaakceptować swoje ciało i żyć w zgodzie ze sobą / Agata Głyda ; ilustracje - Joanna Wojniłko. - Poznań : Publicat Wydawnictwo, copyright 2022. - 186, [6] stron : ilustracje ; 23 cm.

Author

Głyda Agata Autor Wojniłko Joanna Ilustracje

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Atrakcyjność fizyczna Obraz własnego ciała Samoakceptacja

Genre/Form

Poradnik

Domain

Psychologia Rozwój osobisty

Indeks ISBN

978-83-271-2631-3

Ta książka to przewodnik budowania zdrowej relacji z ciałem, opartej na życzliwej trosce i szacunku. Dowiesz się z niej, skąd bierze się negatywny obraz ciała i jak można go zmienić. Znajdziesz wskazówki, jak dbać o własne granice, jak wypracować zdrowe podejście do aktywności fizycznej, a także wspierać swoje dziecko w budowaniu dobrej relacji z ciałem. Praktyczne narzędzia, tworzące programy pracy krok po kroku, pomogą ci zawrzeć pokój ze swoim ciałem, czyli z samą sobą. [z okładki].

available to loan

This item is available in 2 branches. Expand the list to see details.

bibl. Sieradz

There are copies available to loan: sygn. 126309 (1 egz.)

filia Poddębice

There are copies available to loan: sygn. 38562 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Polskie tradycje doroczne / Renata Hryń-Kuśmierek. - Poznań : Publicat Wydawnictwo, cop. 2005. - 96 s. : faks., fot., il. ; 29 cm.

Author

Hryń-Kuśmierek Renata.

Subject

Obyczaje Obrzędy Święta

Indeks ISBN

978-83-7341-989-6

Na okł. podtyt.: Wielkanoc, Noc Kupały, Dożynki, Andrzejki, Jasełka, Wigilia.

available only on site

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Czytelnia bibl. Sieradz

Copies are only available in the library: sygn. 120798-Czyt. (1 egz.)

Book

In basket

rate

Masz to we krwi : morfologia, Hashimoto, cholesterol : wyniki, diety, wskazówki / Paulina Ihnatowicz, Emilia Ptak ; [konsultacja merytoryczna Magdalena Halabiś-Kalinowska]. - Poznań : Publicat Wydawnictwo, copyright 2022. - 301, [2] strony : ilustracje ; 21 cm.

Author

Ihnatowicz Paulina Autor Ptak Emilia Autor Hałabiś-Kalinowska Magdalena Konsultacja

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Choroby ludzi Diagnostyka medyczna Zdrowe odżywianie Krew Leczenie dietą Morfologia krwi Tarczyca Profil lipidowy

Genre/Form

Poradnik

Domain

Medycyna i zdrowie

Indeks ISBN

978-83-271-2747-1

Bibliografia na stronach 291-292. Indeks.

Coraz częściej doceniamy profilaktykę, ale nie zawsze rozumiemy wyniki badań. Ta książka w prosty sposób wyjaśnia, jak interpretować morfologię, cholesterol czy hormony tarczycy. Zawiera analizę rzeczywistych przypadków i praktyczne wskazówki. Po lekturze samodzielnie odczytasz wyniki i wyciągniesz wnioski. Dowiesz się też, jak wspierać zdrowie dietą i zapobiegać chorobom.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

bibl. Sieradz

There are copies available to loan: sygn. 127886 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Emocje : to, o czym dorośli ci nie mówią (bo często sami nie wiedzą) / napisał: Boguś Janiszewski ; narysował: Max Skorwider. - Poznań : Publicat Wydawnictwo, © 2024. - 149, [2] strony : ilustracje ; 27 cm.

(To, o czym dorośli ci nie mówią (bo często sami nie wiedzą))

Author

Janiszewski Boguś Autor Skorwider Max (1980- ) Ilustracje Janiszewski Boguś. To, o czym dorośli ci nie mówią

Form of Work

Książki Publikacje dydaktyczne

Audience Group

Młodzież 9-13 lat 14-17 lat

Subject

Uczucia

Genre/Form

Opracowanie Publikacja bogato ilustrowana

Domain

Edukacja i pedagogika Psychologia

Indeks ISBN

978-83-271-2668-9 (oprawa twarda)

Dla wszystkich, którzy chcą wiedzieć, jak to się dzieje, że czasem rozpiera nas szczęście, a czasem ogarnia smutek, i jak rozszyfrować inne emocje. W książce znajdziemy odpowiedzi na pytania: Czy potrzebujemy emocji i czemu tak bardzo? Dlaczego emocje czasem nas ponoszą? Ile jest w nas chemii, a ile rozumu? Czy można być szczęśliwym bez przerwy? Do czego przydają się lęk i złość? Co nami steruje – serce czy rozum? Czy emocje da się ogarnąć i czy w ogóle warto?

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

filia Wieruszów

There are copies available to loan: sygn. 24830 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Emocje : to, o czym dorośli ci nie mówią, (bo często sami nie wiedzą) / napisał: Boguś Janiszewski ; narysował: Max Skorwider. - Poznań : Publicat Wydawnictwo, copyright 2023. - 149, [2] strony : ilustracje ; 27 cm.

Author

Janiszewski Boguś Autor Skorwider Max (1980- ) Ilustracje

Form of Work

Książki Publikacje popularnonaukowe

Audience Group

Dzieci 9-13 lat

Subject

Uczucia

Genre/Form

Opracowanie Publikacja bogato ilustrowana

Domain

Edukacja i pedagogika Psychologia

Indeks ISBN

978-83-271-2668-9

Dla wszystkich, którzy chcą wiedzieć, jak to się dzieje, że czasem rozpiera ich szczęście, a czasem ogarnia smutek i jak rozszyfrować swoje inne emocje, od 8 do 113 lat. Czy potrzebujemy emocji i czemu tak bardzo? Co nami steruje - serce czy rozum? Do czego przydaje się lęk i złość? Czy można być szczęśliwym bez przerwy? Dlaczego emocje czasem ponoszą? Ile gwiazdek ma „projekt człowiek” i dlaczego tak mało? [Powyższy opis pochodzi od wydawcy].

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

filia Łask

There are copies available to loan: sygn. 34614 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Jan Paweł II / Joanna Knaflewska. - Poznań : Publicat Wydawnictwo, cop. 2006. - 56 s. : il., fot. ; 30 cm.

Author

Knaflewska Joanna.

Subject

Jan Paweł II (papież ; 1920-2005) Papieże Duchowieństwo katolickie

Genre/Form

Wydawnictwa popularne

Indeks ISBN

83-245-0790-6 978-83-245-0790-0

Na okł. podtyt.: życie i dzieło papieża Polaka - z Wadowic do świętości

Bibliogr. s. 55

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

filia Łask

There are copies available to loan: sygn. 28073-Czyt. (1 egz.)

Book

In basket

rate

Author

Kosmala Wioletta. Redakcja

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Przyjęcia okolicznościowe

Genre/Form

Poradniki Przepisy kulinarne

Indeks ISBN

978-83-245-1862-3

Na okładce: Święta, uroczystości rodzinne, baliki dla dzieci, przyjęcia w domu i ogrodzie.

Indeks.

currently on loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

filia Łask

All copies are currently on loan: sygn. 32865 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Najpiękniejsze miasta Europy / Ewa Kropiwnicka, Andrzej Kropiwnicki. - Poznań : Publicat Wydawnictwo, 2005. - 94 s. : il. kolor. ; 28 cm ; 31 cm.

(Cuda Kontynentów)

Author

Kropiwnicka Ewa. Kropiwnicki Andrzej.

Subject

Miasta Wydawnictwa popularne

Indeks ISBN

83-7341-558-0

Na okł. podtyt.: perły architektury europejskiej, miejsca, które trzeba zobaczyć, fascynujące historie, anegdoty i ciekawostki

no availability information

This item is available in 2 branches. Expand the list to see details.

Czytelnia filii Łask

Brak informacji o dostępności: sygn. 27846-Czyt. (1 egz.)

Czytelnia filii Zduńska Wola

Brak informacji o dostępności: sygn. 40010-Czyt. (1 egz.)

Book

In basket

rate

Oczekiwanie : wszystko, co musisz wiedzieć o ciąży i porodzie / Anna McGrail, Daphne Metland ; [tłumaczyła Marta Domagalska, Anna Julia Mamińska, Marta Michalak]. - Poznań : Publicat Wydawnictwo, copyright 2010. - 477 strony : ilustracje ; 24 cm.

Author

McGrail Anna (1957- ). Autor Metland Daphne Domagalska Marta. Tłumaczenie Mamińska Anna Julia. Tłumaczenie Michalak Marta. Tłumaczenie

Form of Work

Książki Publikacje naukowe

Subject

Ciąża Poród

Indeks ISBN

978-83-245-1729-9 : zł 49,90

Indeks.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

filia Zduńska Wola

There are copies available to loan: sygn. 43986 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Jak rysować : poradnik dla początkujących, który wyjaśnia krok po kroku, jak rysować martwą naturę, krajobraz czy postać ludzką / Ian Sidaway [et al. ; tł. Olga Matys]. - Poznań : Publicat Wydawnictwo, cop. 2009. - 348, [3] s. : il. kolor. ; 27 cm.

Author

Sidaway Ian. Matys Olga. Tł.

Genre/Form

Rysunek Poradnik

Indeks ISBN

978-83-245-1620-9

Indeks

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

filia Łask

There are copies available to loan: sygn. 30999 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Uzależnienie w rodzinie : wsparcie dla bliskich - rozpoznanie problemu, emocje, zdrowienie / Louise Stanger ; [tłumaczenie - Paulina Kielan]. - Poznań : Publicat Wydawnictwo, 2022. - 178, [5] stron : fotografie, portret ; 23 cm.

Author

Stanger Louise Autor Kielan Paulina Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Rodzina Techniki samopomocy Terapia uzależnień Uzależnieni Uzależnienie (nałóg) Współuzależnienie

Genre/Form

Poradnik

Domain

Psychologia

Indeks ISBN

978-83-271-2591-0

Bibliografia, netografia na stronach 166-175. Indeks.

Poradnik uczący metod i technik postępowania w sytuacji, gdy członek rodziny ma problemy z uzależnieniem. Pomaga zrozumieć, przez co przechodzi ta osoba, uświadamia, jak choroba wpływa na funkcjonowanie całej rodziny, kreśli typowe problemy i proponuje konkretne rozwiązania. Pozwala na pracę we własnym tempie i koncentrowanie się na obszarach, w których rodzinie potrzebne jest największe wsparcie.Autorka, opierając się na wieloletnim doświadczeniu w prowadzeniu terapii uzależnień i terapii rodzinnej, pokazuje, jak pomóc bliskiemu w dochodzeniu do zdrowia, nie zapominając przy tym o sobie.

available to loan

This item is available in 2 branches. Expand the list to see details.

filia Łask

There are copies available to loan: sygn. 34813 (1 egz.)

filia Zduńska Wola

There are copies available to loan: sygn. 48752 (1 egz.)

No cover

Book

In basket

rate

365 rzeczy do zrobienia / Fiona Watt ; projekty i il. Erica Harrison ; projektyi il. dodatkowe Stelle Baggott [i in.] ; zdj. Howard Allman ; [tł. Katarzyna Tumm]. - Poznań : Publicat Wydawnictwo, 2007. - 127, [1] s. : il. kolor. ; 28 cm.

(Centrum Edukacji Dziecięcej)

Author

Watt Fiona. Harrison Erica Il. Baggott Stella Il. Allman Howard Fot. Tumm Katarzyna Tł.

Subject

Papieroplastyka

Genre/Form

Wydawnictwa dla dzieci

Indeks ISBN

978-83-245-2273-6

Indeks.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

filia Wieruszów

There are copies available to loan: sygn. 23221 (1 egz.)

Book

In basket

rate

365 rzeczy z papieru i tektury / Fiona Watt ; projekty i ilustracje Erica Harrison, Antonia Miller ; dodatkowe projekty i ilustracje Emily Beevers ; [tłumaczenie Dorota Graboń]. - Poznań : Publicat Wydawnictwo, copyright 2011. - 366 stron : ilustracje kolorowe ; 28 cm.

(Centrum Edukacji Dziecięcej)

Author

Watt Fiona Autor Harrison Erica Ilustracje Miller Antonia Ilustracje Beevers Emily Ilustracje Graboń Dorota Tłumaczenie

Form of Work

Książki Publikacje dydaktyczne

Audience Group

Dzieci 6-8 lat 9-13 lat

Subject

Papieroplastyka

Genre/Form

Publikacje dla dzieci

Indeks ISBN

978-83-245-9759-8

available to loan

This item is available in 2 branches. Expand the list to see details.

filia Wieruszów

There are copies available to loan: sygn. 23222 (1 egz.)

filia Zduńska Wola

There are copies available to loan: sygn. 45854 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Author

Wax Ruby (1953- ) Autor Kielan Paulina Autor

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Lęk Mindfulness Odporność psychiczna Uczucia Trudne sytuacje życiowe Stres Postmodernizm

Genre/Form

Poradnik

Domain

Rozwój osobisty

Indeks ISBN

978-83-271-2681-8 (oprawa miękka)

Tytuł oryginału: A minfulness guide for survival.

Bibliografia na stronie 165.

Ta książka to przewodnik oraz wsparcie, gdy życie staje się zbyt przytłaczające. Jest o tym, jak przeżyć dzień, nie myśląc, że zawaliliśmy, że może dałoby się zrobić więcej, że mogliśmy postąpić inaczej. Napisałam ją, by Ci przypomnieć, że to, co robimy i jacy jesteśmy, WYSTARCZY. Nie musimy być zawsze bardziej i więcej. Znajdziesz w niej wiele ćwiczeń i wskazówek, które pomogą Ci zmierzyć się z trudnymi emocjami, niepewnością, samotnością, zmianą, frustracją czy też śmiercią (nazywam je WIELKĄ SZÓSTKĄ). Książka pokazuje, jak poprzez praktykowanie mindfulness być świadomym każdej przeżywanej chwili i doceniać każdą sekundę.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

filia Poddębice

There are copies available to loan: sygn. 38573 (1 egz.)