Sortowanie
Źródło opisu
Księgozbiór
(87)
Forma i typ
Książki
(83)
Poradniki i przewodniki
(10)
Publikacje fachowe
(9)
Publikacje naukowe
(9)
Publikacje dydaktyczne
(8)
Publikacje popularnonaukowe
(5)
Audiobooki
(2)
Druki ulotne
(1)
E-booki
(1)
Literatura faktu, eseje, publicystyka
(1)
Publikacje dla niewidomych
(1)
Dostępność
dostępne
(118)
wypożyczone
(18)
tylko na miejscu
(6)
nieokreślona
(2)
Placówka
bibl. Sieradz
(44)
filia Poddębice
(15)
filia Wieruszów
(10)
filia Pajęczno
(9)
filia Łask
(26)
filia Wieluń
(14)
filia Zduńska Wola
(17)
Czytelnia bibl. Sieradz
(4)
Czytelnia filii Poddębice
(1)
Czytelnia filii Wieluń
(1)
Czytelnia filii Zduńska Wola
(1)
Pracownia multimedialna Sieradz
(2)
Autor
Karolak Wiesław (1949- )
(10)
Gładyszewska-Cylulko Joanna
(5)
Konieczna Ewelina J
(4)
Baranowska-Jojko Ewa
(3)
Herman Judith Lewis (1942- )
(3)
Rudowski Tomasz (1949- )
(3)
Chmielnicka-Plaskota Aleksandra
(2)
Handford Olga
(2)
Kacmajor Anna
(2)
Kacmajor Magdalena
(2)
Kalbarczyk Anna (1958- )
(2)
Karolak Barbara
(2)
Nikifory (2 ; 2009 ; Warszawa)
(2)
Reimann Maria (1982-2023)
(2)
Wolynn Mark
(2)
Woydyłło Ewa (1939- )
(2)
Łoza Bartosz
(2)
Andruszko Robert
(1)
Arciszewska-Binnebesel Alina
(1)
Atlas Galit (1971- )
(1)
Badorrek-Hinkelmann Anna
(1)
Badura-Madej Wanda (1943- )
(1)
Blotevogel Monica
(1)
Bochenek Emilia
(1)
Borecka Irena (1948-2008)
(1)
Brandt-Salmeri Anna
(1)
Briere John
(1)
Bryant Richard A. (1960- )
(1)
Cieślak Piotr
(1)
Cieślik Elżbieta
(1)
Cohen Judith A
(1)
Cybulko Anna
(1)
Deblinger Esther
(1)
Decker-Voigt Hans-Helmut
(1)
Dragan-Polak Małgorzata
(1)
Dudek Bohdan
(1)
Figley Charles R. (1944- )
(1)
Foa Edna B. (1937- )
(1)
Frederickson Jon
(1)
Gardian-Miałkowska Renata
(1)
Glińska-Lachowicz Anna
(1)
Gomola Aleksander (1963- )
(1)
Grabska Maria
(1)
Góralczyk Katarzyna (arteterapeutka)
(1)
Góralowa Lucyna
(1)
Głowacka Elżbieta
(1)
Harland Martyna
(1)
Harvey Allison G. (1968- )
(1)
Hembree Elizabeth Ann
(1)
Hitzeler Marion
(1)
Höffner Marta
(1)
Ilnicki Stanisław
(1)
Jadczak-Szumiło Teresa
(1)
Janota Elżbieta
(1)
Januszewska Edyta
(1)
Jay Meg
(1)
Józefowski Eugeniusz (1956- )
(1)
Kaczyńska-Wasiak Izabela
(1)
Kalinowska Małgorzata (psycholog)
(1)
Kalinowski Marian Leon (1946- )
(1)
Kalsched Donald (1943- )
(1)
Kataryńczuk-Mania Lidia
(1)
Knapik Mirosława
(1)
Kobylarczyk-Kaczmarek Magdalena
(1)
Kochan-Wójcik Marta
(1)
Krasoń Katarzyna
(1)
Krzyżanowski Krzysztof (tłumacz)
(1)
Kuczyńska Alicja (1952- )
(1)
Levenkron Abby
(1)
Levenkron Steven (1941- )
(1)
Lewandowska Bianka
(1)
Leśniak Elżbieta
(1)
Limont Wiesława (1949- )
(1)
Malchiodi Cathy A. (1953- )
(1)
Mamcarz Piotr (psycholog)
(1)
Mannarino Anthony P
(1)
Marlow-MaCoy Amy
(1)
Materska Maria (1942- )
(1)
Matyja Joanna
(1)
Mazepa-Domagała Beata
(1)
Mindell Amy
(1)
Mojkowska Katarzyna
(1)
Najavits Lisa M
(1)
Nash William P. (1952- )
(1)
Nielek-Zawadzka Kamilla
(1)
Nowak Maria (tłumacz)
(1)
Ogińska-Bulik Nina
(1)
Okuniewski Juliusz
(1)
Opala-Wnuk Koryna
(1)
Ostrowska-Cichy Monika
(1)
Palusiński Robert
(1)
Perry Bruce Duncan (1955- )
(1)
Pikała Anna
(1)
Piszczek Maria
(1)
Piątek Maciej
(1)
Popek Stanisław (1936- )
(1)
Popielski Kazimierz (1935- )
(1)
Porges Stephen W
(1)
Przybysz-Zaremba Małgorzata
(1)
Radzicki Józef
(1)
Rok wydania
2020 - 2024
(20)
2010 - 2019
(42)
2000 - 2009
(22)
1990 - 1999
(2)
1970 - 1979
(1)
Okres powstania dzieła
2001-
(36)
1901-2000
(3)
1989-2000
(2)
1945-1989
(1)
Kraj wydania
Polska
(87)
Język
polski
(87)
Odbiorca
Nauczyciele
(7)
Psychoterapeuci
(4)
Studenci
(4)
Terapeuci
(4)
Arteterapeuci
(3)
Psychiatrzy
(2)
Psycholodzy
(2)
Rodzice
(2)
Dorośli
(1)
Kobieta
(1)
Pedagodzy
(1)
Psycholodzy kliniczni
(1)
Szkoły wyższe
(1)
Terapeuci pedagogiczni
(1)
Wychowawcy
(1)
Przynależność kulturowa
Literatura amerykańska
(1)
Literatura angielska
(1)
Literatura niemiecka
(1)
Literatura polska
(1)
Temat
Arteterapia
(52)
Trauma
(18)
Stres pourazowy
(15)
Psychoterapia
(11)
Dziecko
(7)
Sztuka
(5)
Techniki samopomocy
(5)
Twórczość
(5)
Wychowanie estetyczne
(5)
Nieśmiałość
(4)
Przemoc
(4)
Dziecko nieśmiałe
(3)
Mandala
(3)
Myślenie twórcze
(3)
Psychologia ciała
(3)
Psychologia dziecka
(3)
Sztuka dziecka
(3)
Terapia plastyczna
(3)
Wizualizacja (psychologia)
(3)
Bajkoterapia
(2)
Biblioterapia
(2)
Dzieci
(2)
Dziecko zdolne
(2)
Higiena psychiczna
(2)
Instytucje nonprofit
(2)
Materiały konferencyjne
(2)
Muzykoterapia
(2)
Młodzież
(2)
Niedostosowanie społeczne
(2)
Niepełnosprawni
(2)
Potraumatyczny wzrost
(2)
Psychiatria
(2)
Rehabilitacja społeczna
(2)
Relacje międzypokoleniowe
(2)
Rodzina
(2)
Samopoznanie
(2)
Terapia zajęciowa
(2)
Żałoba
(2)
Adaptacja społeczna
(1)
Akceptacja (postawa)
(1)
Artetarapia
(1)
Arteterapia-poradnik
(1)
Autopsychoterapia
(1)
Ból psychiczny
(1)
COVID-19
(1)
Chore z nowotworem piersi
(1)
Choreoterapia
(1)
Chorzy na nowotwory
(1)
Cierpienie
(1)
Czas
(1)
Czeczeni
(1)
Diagnoza
(1)
Diagnoza pedagogiczna
(1)
Dorośli
(1)
Drama (pedagogika)
(1)
Dzieciństwo
(1)
Dziecko chore
(1)
Dziecko krzywdzone emocjonalnie
(1)
Dziecko seksualnie wykorzystywane
(1)
Dziecko z ADHD
(1)
Dziecko z FAS
(1)
Dziecko z niepełnosprawnością intelektualną
(1)
Dziecko z zespołem Aspergera
(1)
Farmakoterapia
(1)
Freud, Sigmund (1856-1939)
(1)
Gaslighting
(1)
Genogram
(1)
Gry i zabawy
(1)
I wojna czeczeńska (1994-1996)
(1)
Ilustracje
(1)
Jung, Carl Gustav (1875-1961)
(1)
Kamishibai
(1)
Karolak, Barbara
(1)
Karolak, Wiesław (1949- )
(1)
Kobieta
(1)
Kreatywność
(1)
Kryzys psychiczny
(1)
Kłamstwo
(1)
Leczenie onkologiczne
(1)
Lęk
(1)
Marzenia senne
(1)
Mechanizmy obronne (psychologia)
(1)
Mindfulness
(1)
Mózg
(1)
Nauczyciele
(1)
Negatywne doświadczenia dziecięce (ACEs)
(1)
Nerwice
(1)
Nerwice wojenne
(1)
Neurologia
(1)
Niepełnosprawni umysłowo
(1)
Niepowodzenia szkolne
(1)
Odporność psychiczna
(1)
Odporność psychiczna DBN
(1)
Opracowanie przypadku (psychologia)
(1)
Pamięć rodzinna
(1)
Parki i ogrody
(1)
Pedagogika
(1)
Performance
(1)
Poczucie straty
(1)
Poczucie własnej wartości
(1)
Temat: czas
2001-
(7)
1901-2000
(2)
1801-1900
(1)
1989-
(1)
1989-2000
(1)
Temat: miejsce
Polska
(2)
Czeczenia (Rosja)
(1)
Stany Zjednoczone (USA)
(1)
Łódź (woj. łódzkie ; okolice)
(1)
Gatunek
Poradnik
(12)
Opracowanie
(11)
Case study (studium przypadku)
(4)
Podręczniki
(4)
Scenariusz zajęć
(3)
Podręcznik
(2)
Podręczniki akademickie
(2)
Poradniki dla nauczycieli
(2)
Dzienniki i pamiętniki duchowe
(1)
Materiały konferencyjne
(1)
Materiały pomocnicze dla szkół
(1)
Monografia
(1)
Pamiętniki i wspomnienia
(1)
Poradniki [Typ publikacji]
(1)
Poradniki dla chorych i niepełnosprawnych
(1)
Programy autorskie (pedagog.)
(1)
Raport z badań
(1)
Scenariusze zajęć
(1)
Scenariusze zajęć dla gimnazjów
(1)
Scenariusze zajęć dla szkół podstawowych
(1)
Wydawnictwa popularne
(1)
Wywiad dziennikarski
(1)
Ćwiczenia i zadania
(1)
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
(25)
Edukacja i pedagogika
(12)
Kultura i sztuka
(7)
Medycyna i zdrowie
(5)
Rodzina, relacje międzyludzkie
(2)
Prawo i wymiar sprawiedliwości
(1)
Rozwój osobisty
(1)
Socjologia i społeczeństwo
(1)
87 wyników Filtruj
Brak okładki
E-book
CD
W koszyku
Data zmiany: 07.09.2021
Forma i typ
Przynależność kulturowa
Dziedzina i ujęcie
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
filia Wieluń
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 10 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Data zmiany: 24.06.2021
Rak piersi : wyznaczniki pozytywnych zmian / Anna Brandt-Salmeri. - Wydanie pierwsze. - Warszawa : Difin, copyright 2020. - 194, [2] stron : ilustracje ; 23 cm.
(Engram)
Bibliografia na stronach 157-194.
Książka jest cenną monografią poglądową z zakresu psychoonkologii i może stanowić cenne źródło wiedzy dla psychoterapeutów.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
filia Poddębice
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 37129 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
bibl. Sieradz
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 120613 (1 egz.)
filia Pajęczno
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 24019 (1 egz.)
filia Łask
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 32174 (1 egz.)
filia Wieluń
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 37278 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Data zmiany: 04.12.2020
Bibliografia na stronach [333]-341. - Indeks.
Prezentując reakcję „drugiej linii obron” psychiki na wczesne doświadczenie traumatyczne Donald Kalsched integruje perspektywę psychologii analitycznej, wywodzącej się z prac C. G. Junga i psychoanalizy, szczególnie teorii relacji z obiektem. Autor pokazuje, jak psychika reaguje „do wewnątrz” na przygniatające wydarzenia życiowe.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
bibl. Sieradz
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 124582 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Data zmiany: 23.10.2020
(Terapia Traumy)
Gatunek
Dziedzina i ujęcie
Indeks ISBN : 978-83-8143-140-8
Tytuł oryginału: Trauma and recovery : the aftermath of violence - from domestic abuse to political terror.
Judith L. Herman, amerykańska psychiatra, badaczka i wykładowczyni, autorka prac skupiających się na zrozumieniu i leczeniu przyczyn traumy, w „Traumie i ukojeniu” ukazuje konflikt pomiędzy chęcią wyparcia tragicznych wydarzeń a wykrzyczenia ich głośno. Zbyt często sekrety są ukrywane; dopiero ich ujawnienie może rozpocząć proces leczenia, zarówno dla pokrzywdzonych, jak i ich bliskich. To jednak niełatwy proces. Obraz wydarzeń bywa fragmentaryczny i skomplikowany do poskładania, trudno nawet znaleźć słowa, by zacząć o tym mówić. Autorka, sięgając zarówno do własnych badań, jak i literatury, pokazuje zaskakujące paralele między tragediami prywatnymi i publicznymi. Indywidualne doświadczenia stają się w ten sposób częścią szerszego, politycznego kontekstu. W takim podejściu trauma może być zrozumiana jedynie w odniesieniu do społeczeństwa – proces jej leczenia przebiega więc również podobnymi ścieżkami. Herman prezentuje główne etapy leczenia, na które składają się zapewnienie bezpieczeństwa, rekonstrukcja traumatycznej historii oraz odbudowa więzi między zdrowiejącą osobą i wspólnotą, do której należy. Ilustruje je opowieściami osób dotkniętych traumatycznymi zdarzeniami i studiami przypadków zaczerpniętymi ze zróżnicowanej literatury. W swojej pracy łączy perspektywę kliniczną i społeczną, nie gubiąc przy tym ani złożoności indywidualnego doświadczenia, ani skali politycznego kontekstu. Precyzyjnie udokumentowana, wykorzystująca zeznania ofiar, dzienniki więzienne i literaturę, „Trauma i ukojenie” to wstrząsająca praca, owoc dwudziestu lat doświadczeń i pracy badawczej, który odmienia nasze myślenie.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
filia Zduńska Wola
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 46784 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Data zmiany: 15.10.2020
Bibliografia, netografia na stronach 258-[259]. Indeks.
Wykorzystanie seksualne w dzieciństwie to wciąż temat tabu, który jest mało zrozumiany nie tylko przez poszkodowane, ale też przez ich rodziny, najbliższych i społeczeństwo. Psychoterapeuta Steven Levenkron na podstawie relacji 17 kobiet próbuje zrozumieć ofiary i metody na radzenie sobie z molestowaniem w dzieciństwie. Autor w wyczerpujący sposób przedstawia dewastacyjne konsekwencje, jakie pociąga za sobą wykorzystywanie seksualne i opisuje spustoszenie, do jakiego dochodzi w życiu ofiar. Ten praktyczny podręcznik pokazuje ofiarom drogę, daje wskazówki tym, którzy chcą im pomóc, oraz opisuje przebieg leczenia skutków przemocy seksualnej. Książka adresowana do terapeutów może stanowić również inspirację i wsparcie dla nastolatek i kobiet, które były wykorzystywane seksualnie i zmagają się z zachowaniem autodestrukcyjnym. To szansa, by przerwały milczenie i szukały pomocy w celu przejęcia kontroli nad własnym życiem i odzyskaniem skradzionego jutra.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
filia Zduńska Wola
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 46777 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
bibl. Sieradz
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 117455 (1 egz.)
filia Poddębice
Egzemplarze są obecnie niedostępne
filia Wieluń
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 34672 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
bibl. Sieradz
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 120855 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Data zmiany: 25.09.2020
Bibliografia na stronach [215]-224. - Indeks.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
bibl. Sieradz
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 124327 (1 egz.)
Audiobook
CD
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Pracownia multimedialna Sieradz
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 335 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
bibl. Sieradz
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 119484 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Data zmiany: 10.07.2020
(Człowiek, Środowisko Życia, Edukacja.)
Bibliogr. s. 359-390.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
filia Poddębice
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 34458 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Data zmiany: 18.06.2020
Tytuł oryginału: The lies we tell ourselves : how to face the truth, accept yourself, and create a better life.
Czy do gabinetu psychoterapeuty zaglądamy dlatego, że dojrzeliśmy do głębokiej zmiany, czy raczej pragniemy, by osoba postronna utwierdziła nas w kłamstwach, którymi karmimy się od lat? Książka Jona Fredericksona nie tylko nauczy nas dostrzegać złudzenia i iluzje naszej codzienności, lecz także dostarczy wskazówek, jak zmierzyć się z prawdą o samym sobie i uczynić swoje życie lepszym.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
filia Wieluń
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 36847 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Data zmiany: 20.01.2020
Bibliografia na stronach [119]-120.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
bibl. Sieradz
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 123941 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 6 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
bibl. Sieradz
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 123623 (1 egz.)
filia Poddębice
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 36296 (1 egz.)
filia Wieruszów
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 24015 (1 egz.)
filia Pajęczno
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 23181 (1 egz.)
filia Łask
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 33199 (1 egz.)
filia Wieluń
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 37064 (1 egz.)
Książka
DVD
W koszyku
Data zmiany: 22.02.2019
Dziedzina i ujęcie
Indeks ISBN : 978-83-232-2480-8
Bibliografia na stronach. 163-165.
Podręcznik złożony z tekstów praktyków arteterapii i terapii przez sztukę, którzy są wieloletnimi dydaktykami. Prześledzenie ich tekstów – powstałych na przestrzeni kilkunastu lat – ma pokazać ewolucję myślenia i działania w obszarze terapii i edukacji przez sztuki wizualne (artykuły Eugeniusza Józefowskiego), teatroterapię (artykuły Anity Stefańskiej) oraz muzykoterapię (teksty Marty Szabelskiej-Holeksy). Książka adresowana jest do studentów kierunku pedagogika ze specjalnością edukacja wczesnoszkolna z arteterapią, a także innych kierunków, takich jak edukacja artystyczna w zakresie sztuk plastycznych lub muzycznych oraz wszystkich zajmujących się terapią sztukę i arteterapią.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
filia Zduńska Wola
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 45167 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Data zmiany: 22.02.2019
Temat
Gatunek
Dziedzina i ujęcie
Indeks ISBN : 978-83-7744-073-5
Bibliografia przy rozdziałach. Indeks.
Niniejsza publikacja ma pomóc w lepszym zrozumieniu arteterapii i jej praktycznych zastosowań, a także pokazać możliwości oraz skuteczność wykorzystania technik arteterapeutycznych u różnych grup pacjentów. W książce kompleksowo przedstawiono metodologię i praktykę w oparciu o liczne przypadki kliniczne, różnorodność koncepcji i źródeł wiedzy.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Czytelnia filii Zduńska Wola
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 45166-Czyt. (1 egz.)
Książka
W koszyku
Data zmiany: 22.02.2019
Arteterapia : inspiracje i wartości / Tomasz Rudowski. - Wydanie 2 zmienione. - Warszawa : "Eneteia", copyright 2014. - 188, [8] stron tablic : ilustracje ; 24 cm.
(Seria Akademicka)
Temat
Indeks ISBN : 978-83-61538-58-5
Bibliografia strony 155-164.
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
filia Łask
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 32173 (1 egz.)
filia Zduńska Wola
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 44077 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
filia Wieluń
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 36797 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Data zmiany: 07.01.2019
(Engram)
Dziedzina i ujęcie
Indeks ISBN : 978-83-7641-587-1
Bibliografia przy rozdziałach
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
filia Łask
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 33050 (1 egz.)
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej