SOWA OPAC : Katalog Biblioteki Pedagogicznej w Sieradzu i filii

26 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Techniki i metody relaksacyjne w wychowaniu, edukacji i terapii : scenariusze pracy z dziećmi i młodzieżą / Gabriela Dobińska, Angelika Cieślikowska-Ryczko. - Łódź : Wydawnictwo Uniwersytetu Łódzkiego, 2019. - 172 strony : ilustracje ; 24 cm.

(Terapia Pedagogiczna : warsztaty i scenariusze zajęć)

Autor

Dobińska Gabriela Cieślikowska-Ryczko Angelika

Forma i typ

Książki Publikacje fachowe

Odbiorca

Nauczyciele Rodzice

Temat

Dzieci Młodzież Radzenie sobie ze stresem Techniki relaksacyjne Wychowanie

Gatunek

Poradnik Scenariusz zajęć

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika Psychologia

Indeks ISBN : 978-83-8142-407-3 978-83-8142-408-0 (e-ISBN)

Bibliografia, netografia na stronach 157-160.

Przemiany społeczno-kulturowe, rozwój technologiczny, konsumpcjonizm oraz przeformułowanie hierarchii wartości może generować zagrożenia dla młodych ludzi. Pedagodzy, nauczyciele i rodzice borykają się z wieloma trudnościami, dylematami oraz wyzwaniami wychowawczymi.

Autorki monografii prezentują bardzo cenne, ale niedoceniane dotąd rozwiązanie - relaksacyjne metody oddziaływań pedagogicznych. Publikacja zawiera konspekty zajęć, które można wykorzystać m.in. w szkołach, przedszkolach, świetlicach, placówkach resocjalizacyjnych i opiekuńczo-wychowawczych oraz podczas indywidualnej pracy w domu. Autorskie warsztaty dedykowane są dzieciom, młodzieży, a także osobom dorosłym. Mają zróżnicowany charakter: pierwszy typ stanowią ćwiczenia z relaksacji neuromięśniowej fizycznie aktywnej, drugi rodzaj jest ukierunkowany na wypracowanie obrony przed stresorami, pozostałe konspekty dotyczą dystansowania się od stresorów. Przygotowane propozycje uwzględniają zarówno potrzeby i możliwości adresatów, jak i warunki oraz zasoby instytucji wychowawczych i edukacyjnych. Stanowią gotowy „przepis” do realizacji konkretnych oddziaływań w grupie uczniów/wychowanków, a także w pracy indywidualnej.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

filia Wieruszów

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 24565 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zabawy na uspokojenie : (odprężające zabawy dla dzieci ze szkoły podstawowej) / Irene Flemmming, Jürgen Fritz ; [przekł. z niem. Magdalena Jałowiec]. - Kielce : "Jedność", 1999. - 114 s. : il. ; 17 cm.

Autor

Flemming Irene (1935-1997). Fritz Jürgen (1944- ) Jałowiec-Sawicka Magdalena.

Temat

Dziecko Gry i zabawy Techniki relaksacyjne

Indeks ISBN : 83-7224-116-3

Na okł. błędna nazwa autorki.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

filia Poddębice

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 29058 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Życie piękna katastrofa : mądrością ciała i umysłu możesz pokonać stres, choroby i ból / Jon Kabat-Zinn ; przełożył Dariusz Ćwiklak. - Wydanie I poprawione. - Warszawa : Wydawnictwo Czarna Owca : Instytut Psychoimmunologii, copyright 2009. - 592 strony : ilustracje ; 23 cm.

Autor

Kabat-Zinn Jon (1944- ) Ćwiklak Dariusz

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Higiena psychiczna Medytacja Mindfulness Stres Radzenie sobie ze stresem Techniki relaksacyjne

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rozwój osobisty

Indeks ISBN : 978-83-7554-139-7

Full catastrophe living : using the wisdom of your body and mind to for stress, pain and illness.

Bibliografia, netografia na stronach 580-588. Indeks.

Stres. Otacza nas zewsząd, przenika w głąb, wysysa z nas energię, osłabia zdrowie i sprawia, że jesteśmy bardziej podatni na lęk i depresję. Książka Życie piękna katastrofa powstała podczas słynnego programu ograniczania stresu w oparciu o samoświadomość. Jon Kabat-Zinn wskazuje w niej, jak stosować naturalne metody, by uzdrowić ciało i ukoić ducha. Opisane przez niego praktyki nauczą cię jak radzić sobie z chronicznym bólem, zmęczeniem i stresem - przyczyną wielu chorób. Dowiesz się, jak łatwo można ograniczyć niepokój i uczucie paniki, jak dzięki jodze i medytacji odzyskać równowagę, poprawić jakość życia i relacji z innymi [wydawca].

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

filia Zduńska Wola

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 47115 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Uzdrawiająca moc muzyki : naukowo udowodniony leczniczy wpływ muzyki w walce z przewlekłymi chorobami, depresją, demencją czy terapią po udarze i szybki relaks dla każdego / Stefan Kölsch ; [tłumaczenie: Monika Gadzina]. - Białystok : Vital, 2021. - 449, [3] strony : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Kölsch Stefan (1968- ) Gadzina Monika

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Choroby przewlekłe Depresja psychiczna Muzykoterapia Neurorehabilitacja Otępienie Techniki relaksacyjne Udar mózgu

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Kultura i sztuka Medycyna i zdrowie

Indeks ISBN : 978-83-8168-593-1

Indeks.

Muzyka nie tylko nas odpręża, poprawia samopoczucie, ale przede wszystkim uzdrawia. Pomaga w leczeniu wielu chorób - depresji, nerwicy, Parkinsona, Alzheimera, autyzmu, udaru mózgu, uzależnień, przewlekłego bólu, agresji czy zaburzeń snu. [...] Badania naukowe potwierdzają, że odpowiednio dobrana muzyka korzystnie działa na sferę zarówno emocjonalną, jak i psychiczną. [z okładki]

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

bibl. Sieradz

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 127064 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Muzykoterapia : wykorzystanie technik aktywnych i receptywnych w profilaktyce stresu / Małgorzata Kronenberger. - Łódź : "Global Enterprises", 2004. - 195, [1] s. : rys. ; 24 cm.

Autor

Kronenberger Małgorzata.

Temat

Muzykoterapia Techniki relaksacyjne Wydawnictwa popularne

Indeks ISBN : 83-920749-0-4

Bibliogr. s. 194-195

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

bibl. Sieradz

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 114779 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autoterapia : zastosowanie metod relaksacyjnych w likwidowaniu skutków stresu / Elżbieta Książek. - Wrocław : "Astrum", 2001. - 150, [2] s. : il. ; 20 cm.

(Zdrowe Życie)

Autor

Książek Elżbieta.

Temat

Techniki relaksacyjne Stres

Gatunek

Wydawnictwa popularne

Indeks ISBN : 83-7277-031-X

Bibliogr.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

filia Poddębice

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 30181 (1 egz.)

filia Zduńska Wola

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 38863 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Lekcja relaksacji / Lesław Kulmatycki ; Akademia Wychowania Fizycznego. - Wrocław : Wydawnictwo AWF, 1999. - 107 s. : rys., wykr. ; 24 cm.

Autor

Kulmatycki Lesław.

Temat

Młodzież szkolna Techniki relaksacyjne

Indeks ISBN : 83-85279-34-X

Bibliogr. s. 105-107.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

filia Łask

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 30981 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Wierszyki relaksacyjne dla dzieci / Arkadiusz Maćkowiak, Dominika Żebrowska. - Gdańsk : Wydawnictwo Harmonia, 2020. - 64, [3] strony : ilustracje ; 24 cm.

Autor

Maćkowiak Arkadiusz Żebrowska Dominika

Forma i typ

Książki Poezja

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat 6-8 lat Rodzice

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Masaż dziecka Techniki relaksacyjne

Gatunek

Wiersze

Indeks ISBN : 978-83-8080-317-6

Celem książeczki jest zachęcenie rodziców oraz dzieci, aby w sposób uważny doświadczały „tu i teraz”. Zabawne tematyczne wierszyki mają za zadanie przenieść malucha do świata natury, zwierząt, otaczającej go przyrody. Odwołują się często do zmysłu wzroku, smaku, czucia, pomagając wyobrazić sobie dane miejsca i sytuacje. Do każdego wiersza opracowany jest zestaw pytań mający za zadanie nie tylko wzmocnić koncentrację i pamięć dziecka, ale przede wszystkim pobudzić wyobraźnię, rozbudzić ciekawość, nauczyć zachwytu otaczającym światem i doświadczania go wszystkimi możliwymi zmysłami. Ostatnim elementem zaproponowanym do każdego wiersza jest rodzaj relaksacji, wizualizacji lub masażyku, opracowany z myślą o dzieciach przedszkolnych. Ma pomóc w nauce wyciszania, uspokajania, zwracania uwagi na oddech.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

filia Wieruszów

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 24527 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Olejnik Anna (psycholog) Kolk-Bańkowska Ewelina

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat 6-8 lat

Temat

Techniki relaksacyjne Wyobrażenia

Gatunek

Poradnik Wydawnictwa dla dzieci i młodzieży

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rozwój osobisty

Indeks ISBN : 978-83-8154-971-4

Wyobrażanki to znakomity zbiór ćwiczeń-opowieści kierowanych do dzieci (i nie tylko!). Ziewanki, wzdychanki, oddychanki i inne zawarte w nim ćwiczenia dadzą okazję do wspólnej zabawy i pomogą nam wszystkim być bardziej świadomymi, spokojnymi i wdzięcznymi istotami. [z recenzji Małgorzaty Mostowskiej]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

bibl. Sieradz

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 127047 (1 egz.)

filia Pajęczno

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 24214 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zabawy na odprężenie i koncentrację / Rosemarie Portmann, Elisabeth Schneider ; [tł. Magdalena Jałowiec]. - Kielce : "Jedność", 2003. - 103 s. : nuty ; 21 cm.

Autor

Portmann Rosemarie. Schneider Elisabeth. Jałowiec-Sawicka Magdalena.

Temat

Gry i zabawy umysłowe Praca umysłowa Techniki relaksacyjne

Indeks ISBN : 83-7224-461-8

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

filia Łask

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 28245 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Grupa i ruch : metody relaksacyjne - taniec twórczy, sport zespołowy - gry i zabawy integrujące / Gusti Reichel, Reinhold Rabenstein, Michael Thanhoffer. - Wydanie 3 nie zmienione. - Warszawa : Centrum Animacji Kultury, 1997. - 130 stron : rysunki ; 30 cm.

Autor

Reichel Gusti Rabenstein Reinhold Thanhoffer Michael (1949- ) Ludwicka Elżbieta

Forma i typ

Książki Publikacje dydaktyczne

Odbiorca

Nauczyciele

Przynależność kulturowa

Literatura austriacka

Temat

Taniec Techniki relaksacyjne Sport

Gatunek

Gry i zabawy Wydawnictwa popularne

Indeks ISBN : 83-7010-115-1

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

filia Wieluń

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 37308 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak moje dziecko może nauczyć się wypoczywać : zawiera praktyczne testy / Karin Schleider ; przeł. [z niem.] Edyta Brudnik. - Kielce : "Jedność", cop. 2009. - 88 s. ; 19 cm.

Autor

Schleider Karin (1960- ). Brudnik Edyta.

Temat

Odpoczynek Higiena psychiczna Techniki relaksacyjne Wychowanie w rodzinie Dziecko

Indeks ISBN : 978-83-7442-735-7

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

bibl. Sieradz

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 116257 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Program całkowitego oczyszczania organizmu / Jane Scrivner ; tłum. Marcin Stopa. - Warszawa : Klub dla Ciebie, cop. 2004. - 206, [1] s. : rys. ; 20 cm.

Autor

Scrivner Jane. Stopa Marcin.

Forma i typ

Książki.

Temat

Dieta oczyszczająca Higiena psychiczna Relacje międzyludzkie Techniki relaksacyjne

Indeks ISBN : 83-7404-053-X

Na okł. podtyt.: kuracja usuwająca toksyny, oczyszczanie umysłu, zdrowe relacje międzyludzkie

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

filia Poddębice

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 32037 (1 egz.)

filia Pajęczno

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 23096 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

160 pomysłów na zajęcia zintegrowane w klasach I-III : rozwijanie fantazji, zainteresowań i zdolności uczniów zajęcia relaksujące / Jadwiga Stasica. - [Wyd. 4]. - Kraków : "Impuls", 2010. - 95, [2] s. : rys. ; 21 cm.

Autor

Stasica Jadwiga

Forma i typ

Książki Publikacje dydaktyczne

Odbiorca

Nauczyciele nauczania początkowego

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Gry edukacyjne Nauczanie początkowe Techniki relaksacyjne

Gatunek

Gry i zabawy ruchowe

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika

Indeks ISBN : 978-83-7308-003-4 978-83-7587-569-0

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

filia Wieruszów

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 22657 (1 egz.)

filia Wieluń

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 37280 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Marsz afgański : regeneracja psychofizyczna / Edouard G. Stiegler ; tł. [z fr.] Janina Dembska, Zdzisław Książek-Rozenau. - Warszawa : "Interlibro", 1996. - 67, [2] s. : il. ; 21 cm.

Autor

Stiegler Edouard G. Dembska Janina. Książek-Rozenau Zdzisław.

Temat

Spacer Ćwiczenia oddechowe Techniki relaksacyjne

Indeks ISBN : 83-85161-66-X

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

bibl. Sieradz

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 98787 (1 egz.)

filia Zduńska Wola

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 40095 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Relaks twojego dziecka / Gertrud Teusen ; tł. Małgorzata Chudzik. - Warszawa : "Marba Crown", cop. 1998. - 120 s. : rys. ; 21 cm.

Autor

Teusen Gertrud. Chudzik Małgorzata.

Temat

Dziecko Techniki relaksacyjne

Indeks ISBN : 83-87370-05-3

Tyt. oryg. : Entspannung für Ihr Kind, 1997 Poradnik dla młodych rodziców

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

filia Poddębice

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 27500 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Przerwa, która daje siłę : Zabawy ułatwiające naukę : dla dzieci, młodzieży i dorosłych / Klaus W. Vopel ; tł. Magdalena Jałowiec. - Kielce : "Jedność", 2003. - 178, [2] s. ; 24 cm.

Autor

Vopel Klaus W. (1940- ). Jałowiec-Sawicka Magdalena.

Temat

Gry i zabawy Higiena psychiczna Techniki relaksacyjne

Indeks ISBN : 83-7224-537-1

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

filia Poddębice

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 31318 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Rosnę z uważnością : praktyki mindfulness wspierające równowagę, spokój i odporność dla dzieci, nastolatków i całej rodziny / Christopher Willard ; przełożyła Magdalena Stonawska. - Warszawa : cojanato?, copyright 2022. - 312, [1] strona : wykresy ; 21 cm.

Autor

Willard Christopher Stonawska Magdalena

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Pedagodzy Psycholodzy Rodzice

Temat

Mindfulness Rozwój psychiczny Techniki relaksacyjne

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Indeks ISBN : 978-83-63860-85-1

W książce kod dostępu do nagrań mp3.

Uważność to być może najwspanialszy z darów, jaki możemy ofiarować dzieciom i młodzieży. Wspiera ona rozwój inteligencji emocjonlnej, podnosi poziom szczęścia, zwiększa ciekawość i zaangażowanie, zmniejsza niepokój i przygnębienie, koi traumę, pomaga skupiać się, uczyć i podejmować dobre decyzje. [z okładki]

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

bibl. Sieradz

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 127113 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Technika wyciszenia : krok po kroku / Paul Wilson ; z języka angielskiego przełożył Marcin Zieliński. - Warszawa : "Klub dla Ciebie", 2003. - 127 stron : ilustracje ; 20 cm.

(Nowy Styl Życia)

Autor

Wilson Paul (1949- ) Zieliński Marcin

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Medytacja Techniki relaksacyjne

Gatunek

Wydawnictwa popularne

Indeks ISBN : 83-89076-67-5

Tytuł oryginalny: "The calm technique" 1985. Na okładce podtytuł: medytacja, osiąganie harmonii, ćwiczenia oddechowe.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

filia Poddębice

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 37088 (1 egz.)