SOWA OPAC : Katalog Biblioteki Pedagogicznej w Sieradzu i filii

176 wyników

Książka

Gra planszowa

W koszyku

oceń

Autor

Trojanowski Robert

Forma i typ

Książki Gry i zabawki

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat 9-13 lat

Temat

Drzewa Myślenie twórcze Wyobraźnia

Gatunek

Książka do wypełniania Gry i zabawy

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Indeks ISBN : 978-83-271-0342-0

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

filia Zduńska Wola

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 47499 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Wykorzystaj lepiej każdy dzień : jak zoptymalizować 6 kluczowych obszarów codziennej rutyny / S. J. Scott, Rebecca Livermore ; przekład: Joanna Sugiero. - Gliwice : Helion, copyright 2022. - 180, [4] strony ; 21 cm.

(Sensus)

Autor

Scott S. J. Livermore Rebecca Sugiero Joanna

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Aktywność fizyczna Nawyki Odżywianie Techniki samopomocy Zdrowy styl życia Życie codzienne

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Indeks ISBN : 978-83-283-8065-3

Czy odnosisz czasami wrażenie, że Twoje życie staje się coraz bardziej chaotyczne i przytłaczające? Brakuje Ci energii, źle sypiasz, niezdrowo się odżywiasz i wciąż nie masz czasu na ważne sprawy, jak regularna aktywność fizyczna czy utrzymywanie porządku w swojej przestrzeni. Twoja wydajność w pracy również pozostawia wiele do życzenia. Mija dzień za dniem, sukces nie przychodzi, a wspaniałe pomysły wciąż czekają na realizację. Niestety, nie chodzi tylko o brak systematyczności i silnej woli... [z okładki]

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

bibl. Sieradz

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 125813 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Olejnik Anna (psycholog) Kolk-Bańkowska Ewelina

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat 6-8 lat

Temat

Techniki relaksacyjne Wyobrażenia

Gatunek

Poradnik Wydawnictwa dla dzieci i młodzieży

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rozwój osobisty

Indeks ISBN : 978-83-8154-971-4

Wyobrażanki to znakomity zbiór ćwiczeń-opowieści kierowanych do dzieci (i nie tylko!). Ziewanki, wzdychanki, oddychanki i inne zawarte w nim ćwiczenia dadzą okazję do wspólnej zabawy i pomogą nam wszystkim być bardziej świadomymi, spokojnymi i wdzięcznymi istotami. [z recenzji Małgorzaty Mostowskiej]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

bibl. Sieradz

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 127047 (1 egz.)

filia Pajęczno

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 24214 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Wyrwałem się z piekła / Dobromir Mak Makowski ; redakcja Adam Gutkowski. - Kraków : Wydawnictwo Znak, 2017. - 267, [8] stron tablic : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Makowski Dobromir. Gutkowski Adam.

Temat

Makowski, Dobromir. Raperzy Młodociani przestępcy Narkomani Patologia społeczna Przemoc w rodzinie Dom dziecka Wychowanie w rodzinie

Gatunek

Pamiętniki i wspomnienia

Dziedzina i ujęcie

Rodzina, relacje międzyludzkie Rozwój osobisty

Indeks ISBN : 978-83-240-4954-7

U góry okladki : Prawdziwa historia chłopaka, który powstał z martwych.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

filia Łask

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 33257 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Wyrzuć kije zjedz marchewki : Zdrowe reguły liderowania. Jak z zapracowanego szefa stać się liderem? / Piotr Mazurowski. - [Bez miejsca] : [bez wydawcy], 2016. - 347, [5] stron : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Mazurowski Piotr.

Forma i typ

Książki

Odbiorca

Poziom profesjonalny Dorośli

Temat

Przywództwo Menedżerowie Coaching

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rozwój osobisty Gospodarka, ekonomia, finanse Zarządzanie i marketing

Indeks ISBN : 978-83-945379-9-9

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

filia Poddębice

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 36193 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Wysoko wrażliwi / Elaine N. Aron ; przekład: Józef Biecki, Dariusz Rossowski. - [Wydanie 2]. - Łódź : Feeria Wydawnictwo, 2023. - 373, [1] strona ; 21 cm.

Autor

Aron Elaine N. Biecki Józef Rossowski Dariusz

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Higiena psychiczna Osobowość Osoby wysoko wrażliwe Psychoterapia Wrażliwość

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rodzina, relacje międzyludzkie Rozwój osobisty

Indeks ISBN : 978-83-8225-142-5

Na okładce podtytuł: jak funkcjonować w świecie, który nas przytłacza.

Przypisy bibliograficzne na stronach 365-[374].

Czy jesteś wrażliwcem? Większość z nas od czasu do czasu odczuwa przytłoczenie światem swoich emocji, jednak osoby, o których mowa, żyją tak na co dzień. Autorka - psychoterapeutka, sama będąca też osobą wysoko wrażliwą - pokazuje, jak zidentyfikować tę cechę u siebie, jak sobie z nią radzić oraz jak ją wykorzystać (tak!) w różnych sytuacjach życiowych. [od wydawcy]

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

bibl. Sieradz

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 126850 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Young power : 30 historii o tym, jak młodzi zmieniają świat / Justyna Suchecka. - Kraków : Znak Emotikon, 2020. - 188, [4] strony : fotografie, ilustracje ; 25 cm.

Autor

Suchecka Justyna

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Odbiorca

Młodzież 14-17 lat

Temat

Marzenia Młodzież Postawy Zdolności Polska

Gatunek

Wywiad dziennikarski Wydawnictwa dla dzieci i młodzieży

Dziedzina i ujęcie

Socjologia i społeczeństwo Rozwój osobisty

Indeks ISBN : 978-83-240-5204-2

Poznaj 30 historii o młodych, którzy swoją pomysłowością zadziwiają dorosłych. Zobacz, jak to się robi! Młodzi, odważni, zaangażowani, wytrwali! Książka Young power!, udowadnia, że nie trzeba czekać, żeby zmienić świat. Justyna Suchecka - dziennikarka, specjalistka od spraw młodzieży. Kibicuje dzieciakom w spełnianiu marzeń, uczy się od nich myślenia wbrew schematom i razem z nimi robi hałas. [od wydawcy]

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

bibl. Sieradz

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 124920 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Z uśmiechem Ci do twarzy! : dobry humor to lepsze życie / Jacek Łapiński. - Wydanie 2. - Łapy : Jacek Łapiński Media SMS, 2022. - 206 stron ; 21 cm.

Autor

Łapiński Jacek (1981- )

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Humor Optymizm Rozwój osobisty Sukces Uśmiech Życie codzienne

Gatunek

Anegdoty Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Indeks ISBN : 978-83-938393-3-9

Polecam Ci książkę „Z uśmiechem Ci do twarzy. Dobry humor to lepsze życie” z dedykacją od autora. Poniżej przedstawiam fragmenty książki, aby Czytelnik mógł sam ocenić jej poziom oraz formularz zakupu w przypadku zainteresowania lekturą. Książka jest sensowna i wesoła :) Poprzez dobre słowo i uśmiech :) ma skłaniać do przemyśleń. Być taka do poczytania, do przejrzenia. Źródło: lubimyczytac.pl

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

filia Łask

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 34206 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Z uśmiechem Ci do twarzy! : dobry humor to lepsze życie / Jacek Łapiński. - Wydanie 2. - Łapy : Jacek Łapiński Media SMS, 2022. - 206 stron ; 21 cm.

Autor

Łapiński Jacek (1981- )

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Humor Optymizm Rozwój osobisty Sukces Uśmiech Życie codzienne

Gatunek

Anegdoty Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Indeks ISBN : 978-83-938393-3-9

Książka

W koszyku

oceń

Za zasłoną złości / Elżbieta Zubrzycka. - Sopot : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2018. - 156, [2] strony : ilustracje, wykresy ; 24 cm.

(Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne dla Dzieci)

Autor

Zubrzycka Elżbieta (1954- )

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Gniew Relacje międzyludzkie Dzieci Rodzice Samokontrola

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rodzina, relacje międzyludzkie Rozwój osobisty

Indeks ISBN : 978-83-64565-18-2

Bibliografia na stronie [158].

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

bibl. Sieradz

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 124331 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zamiast czekać, zacznij żyć / ks. Jan Kaczkowski. - Kraków : Wydawnictwo Znak, 2022. - 199, [18] stron : fotografie ; 22 cm.

Autor

Kaczkowski Jan (1977-2016)

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka Publikacje religijne

Temat

Kaczkowski, Jan (1977-2016) Człowieczeństwo Decyzje Duchowość katolicka Eucharystia Miłość Boża Nowotwór Rozwój duchowy Sens życia Umieranie

Gatunek

Publicystyka Rozważania i rozmyślania religijne

Dziedzina i ujęcie

Religia i duchowość Rozwój osobisty

Indeks ISBN : 978-83-240-6569-1

Ks. Jan Kaczkowski uczył nas czułości, bliskości i miłości do drugiego człowieka. Jego słowa zawsze trafiały prosto w najdelikatniejsze struny naszej duszy i nierzadko poruszały najgłębiej ukryte lęki i pragnienia. Zdecydowanie za wcześnie zabrakło nam jego mądrego głosu. W nigdy wcześniej nie publikowanych tekstach wręcz każe nam wyjść ze strefy własnego komfortu. Porzucić wieczne czekanie na to, aż spotka nas coś dobrego, i wziąć życie we własne ręce. Piłka jest po naszej stronie - czy odpowiemy na jego propozycję? [z okładki]

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

bibl. Sieradz

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 126451 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zarządzanie czasem / Brian Tracy ; [tłumaczenie Grzegorz Siwek]. - Warszawa : Muza, 2006. - 237 stron ; 25 cm.

Autor

Tracy Brian (1944- ). Siwek Grzegorz.

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Czas Samorealizacja Zarządzanie Organizacja pracy

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Praca, kariera, pieniądze Zarządzanie i marketing Rozwój osobisty

Indeks ISBN : 83-7319-751-6

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

bibl. Sieradz

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 123348 (1 egz.)

Audiobook

W koszyku

oceń

Zejdź z kanapy. Pł. 1, Odkryj swoją sportową ścieżkę / Katarzyna Selwant. - Gliwice : Złote Myśli, [2013]. - 1 płyta audio (CD) (44 min) : zapis cyfrowy, stereo ; 12 cm.

Autor

Selwant Katarzyna

Forma i typ

Audiobooki Poradniki i przewodniki

Temat

Higiena Sport Zdrowie fizyczne

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty Hobby i czas wolny

Indeks ISBN : 978-83-7701-881-1

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Pracownia multimedialna Sieradz

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 332 (1 egz.)

Audiobook

W koszyku

oceń

Zejdź z kanapy. Pł. 2, Odkryj w sobie naturę zwycięzcy / Kamila Rowińska. - Gliwice : Złote Myśli, [2013]. - 1 płyta audio (CD) (49 min) : zapis cyfrowy, stereo ; 12 cm.

Autor

Rowińska Kamila

Forma i typ

Audiobooki Poradniki i przewodniki

Temat

Higiena Sport Zdrowie fizyczne

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty Hobby i czas wolny

Indeks ISBN : 978-83-7701-881-1

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Pracownia multimedialna Sieradz

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 333 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zgadzam się albo i nie! : jak uszanować granice - swoje i cudze / Rachel Brien ; z języka angielskiego przełożyła Maria Antonina Jaszczurowska. - Katowice : Wydawnictwo Debit, copyright 2020. - 64, [2] strony : ilustracje ; 23 cm.

Autor

Brian Rachel (1971- ) Jaszczurowska Maria Antonina

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat 9-13 lat

Temat

Asertywność Samopoznanie Szacunek Tolerancja

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Socjologia i społeczeństwo Rozwój osobisty Psychologia

Indeks ISBN : 978-83-8057-398-7

Tytuł oryginału: "Consent (for kids!)" 2020.

Komiksowy podręcznik dla dzieci, który w prosty sposób wyjaśnia, co to są granice i jak je stawiać, okazując szacunek sobie i innym. Co zrobić, gdy zachowanie drugiej osoby nas krępuje lub wręcz budzi strach? Jak nie zapominać, że nasze ciało należy do nas i to my decydujemy, z czym czujemy się dobrze, a co nas wprawia w zakłopotanie? Trudna sztuka asertywności jest w tej książce przedstawiona w prosty, bezpretensjonalny i humorystyczny sposób. Autorka ilustruje każdy przykład komiksowym rysunkiem, który podpowiada dzieciom, jak jasno komunikować własne potrzeby, szanując przy tym granice innych ludzi. Bezcenne narzędzie dla rodziców, nauczycieli i edukatorów!

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

filia Zduńska Wola

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 46925 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Miller Katarzyna (1962- )

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Rodzicielstwo Samoakceptacja Samorealizacja Dobrostan psychiczny

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rodzina, relacje międzyludzkie Rozwój osobisty

Indeks ISBN : 978-83-65456-88-5

Wiele ograniczeń tkwi wyłącznie w naszej głowie.„Nie wolno”, „nie wypada”, „nie rób”, „nie dotykaj” słyszymy od najmłodszych lat. W książce Zrób to kochanie Katarzyna Miller będzie namawiać do różnych rzeczy. A właściwie do zrobienia różnych rzeczy. Różnica jest istotna. Pewnie każdy zauważył, jak łatwo jest wiedzieć, co warto zrobić, i wyobrażać sobie, jak to robimy, a jak trudno zrobić to naprawdę. A to właśnie działanie zmienia nas i świat.

Katarzyna Miller - psycholożka, psychoterapeutka, filozofka i poetka z ponad trzydziestoletnią praktyką terapeutyczną w zakresie terapii indywidualnej, małżeńskiej i grupowej. Na stałe związana ze magazynem „Zwierciadło". Wykładowczyni na podyplomowych Gender Studies na Uniwersytecie Warszawskim oraz na licznych warsztatach rozwojowych dla kobiet. Autorka i współautorka wielu książek.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

filia Wieluń

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 37518 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Żal po stracie : sztuka akceptacji / Ewa Woydyłło. - [Wydanie 2., poszerzone]. - Kraków : Wydawnictwo Literackie, 2023. - 202, [5] stron ; 20 cm.

Autor

Woydyłło Ewa (1939- )

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Akceptacja (postawa) Poczucie straty Rozpacz Śmierć bliskiej osoby Żałoba

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Indeks ISBN : 978-83-08-08329-1

Umiera ktoś bliski. Rozpada się nasz związek. Dowiadujemy się o chorobie. Tuż za naszą granicą wybucha konflikt zbrojny. Te i inne sytuacje mają wspólny mianownik: rozsypuje się nasz dotychczasowy świat. Ceniona psycholożka pokazuje, jak radzić sobie z emocjami po traumie. Woydyłło przekonuje, że akceptacja utraty to nie kapitulacja, a pomagając innym, pomagamy sobie. [od wydawcy]

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

bibl. Sieradz

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 127076 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Miller Katarzyna (1962- ) Szcześniak Małgorzata (psycholog)

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Kobieta Psychoterapia Szczęście

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rodzina, relacje międzyludzkie Rozwój osobisty

Indeks ISBN : 978-83-8132-035-1

W książce "Życie jest fajne" lubiana i ceniona psycholożka udowadnia, że życie współczesnej kobiety jest niezwykle długie i pomieści wszystko. Miłość, romans, pracę i dziecko. Ale także chorobę, pustkę, błędy czy traumatyczne przeżycia - które oczywiście nie są przyjemnymi doświadczeniami, ale wiele mogą nas nauczyć, zarówno o nas samych, jak i o otaczającym nas świecie.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

filia Wieluń

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 37519 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Życie piękna katastrofa : mądrością ciała i umysłu możesz pokonać stres, choroby i ból / Jon Kabat-Zinn ; przełożył Dariusz Ćwiklak. - Wydanie I poprawione. - Warszawa : Wydawnictwo Czarna Owca : Instytut Psychoimmunologii, copyright 2009. - 592 strony : ilustracje ; 23 cm.

Autor

Kabat-Zinn Jon (1944- ) Ćwiklak Dariusz

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Higiena psychiczna Medytacja Mindfulness Stres Radzenie sobie ze stresem Techniki relaksacyjne

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rozwój osobisty

Indeks ISBN : 978-83-7554-139-7

Full catastrophe living : using the wisdom of your body and mind to for stress, pain and illness.

Bibliografia, netografia na stronach 580-588. Indeks.

Stres. Otacza nas zewsząd, przenika w głąb, wysysa z nas energię, osłabia zdrowie i sprawia, że jesteśmy bardziej podatni na lęk i depresję. Książka Życie piękna katastrofa powstała podczas słynnego programu ograniczania stresu w oparciu o samoświadomość. Jon Kabat-Zinn wskazuje w niej, jak stosować naturalne metody, by uzdrowić ciało i ukoić ducha. Opisane przez niego praktyki nauczą cię jak radzić sobie z chronicznym bólem, zmęczeniem i stresem - przyczyną wielu chorób. Dowiesz się, jak łatwo można ograniczyć niepokój i uczucie paniki, jak dzięki jodze i medytacji odzyskać równowagę, poprawić jakość życia i relacji z innymi [wydawca].

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

filia Zduńska Wola

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 47115 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Żyj dziko i zachłannie : poradnik dla kobiet, które chcą więcej od życia / Sabine Asgodom ; tłumaczenie Mirosława Umińska-Sobolewska. - Warszawa : Prószyński i S-ka, 2012. - 181, [1] strona ; 21 cm.

Autor

Asgodom Sabine. Umińska-Sobolewska Mirosława.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Kobiety

Temat

Kobieta Samorealizacja Samowychowanie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rozwój osobisty

Indeks ISBN : 978-83-7839-073-2

Bibliografia strony 181-[182].

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

filia Poddębice

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 36363 (1 egz.)