Hide filters
Sorting
Source
Księgozbiór
(50)
Form of Work
Książki
(48)
Poradniki i przewodniki
(18)
Literatura faktu, eseje, publicystyka
(3)
Publikacje popularnonaukowe
(3)
Publikacje dydaktyczne
(2)
Pokaż więcej ...
Filmy i seriale
(1)
Publikacje fachowe
(1)
Pokaż mniej ...
Status
available
(42)
unavailable
(16)
only on-site
(9)
unknown
(1)
Branch
bibl. Sieradz
(14)
filia Poddębice
(9)
filia Wieruszów
(3)
filia Pajęczno
(3)
filia Łask
(13)
Pokaż więcej ...
filia Wieluń
(5)
filia Zduńska Wola
(10)
Czytelnia bibl. Sieradz
(10)
Pracownia multimedialna Sieradz
(1)
Pokaż mniej ...
Author
Parramón José Maria
(9)
Cieślak Piotr
(4)
Mach Maria (tłumacz)
(4)
Babicz Katarzyna (tłumaczka)
(3)
Nelson Bradley
(3)
Pokaż więcej ...
Galach Wiesław (1962- )
(2)
Goggins David (1975- )
(2)
Hadrysiak Elżbieta
(2)
Mizera Justyna
(2)
Mizera Krzysztof (kultura fizyczna)
(2)
Nizioł-Wojniusz Marta
(2)
Pazdej Piotr
(2)
Peterson Bryan (1952- )
(2)
Robbins Anthony
(2)
Robbins Mel (1968- )
(2)
Sanmiguel Cuevas David
(2)
Sumińska Dorota (1957- )
(2)
Tombak Mihail Borisovič
(2)
Żak-Cyran Bożena
(2)
Babicz Katarzyna
(1)
Brzozowski Radosław (1971- )
(1)
Chalaby Abbas
(1)
Ciężki Konrad
(1)
Clear James
(1)
Derendarz Michał
(1)
Eng Ronald C
(1)
Enkelmann Nikolaus B
(1)
Firth Lesley
(1)
Fresquet Guillermo
(1)
Giambone Paolo
(1)
Grzelczyk Jolanta
(1)
Guy Leah
(1)
Hanna Paul
(1)
Hildebrandt Adam
(1)
Hoddinott Ross (1979- )
(1)
Hoyt Nicole
(1)
Iskrzyńska Kazimiera
(1)
Iwanicki Michał
(1)
Jay Ros
(1)
Jednoralski Grzegorz
(1)
Kaczmarek Paweł (tłumacz)
(1)
Kalym Ashley
(1)
Karpuk Eleonora (1951- )
(1)
Kastner Jörg (1962- )
(1)
Kishimi Ichiro (1956- )
(1)
Kliś Tomasz
(1)
Koga Fumitake (1973- )
(1)
Kulikiewicz Dorota
(1)
Kwiatkowska Anna
(1)
Lambert David (1932- )
(1)
Lima Jamie Kern
(1)
Mach Jolanta
(1)
Mach Maria
(1)
Magi Giovanna
(1)
Michalik Elżbieta
(1)
Montakab Hamid
(1)
Nestor James
(1)
Nüßlein Fritz (1899-1984)
(1)
Przełucka Patrycja
(1)
Robbins Anthony (1960- )
(1)
Rutkowski Edward
(1)
Skowroński Jarosław
(1)
Skowroński Jarosław (1955- )
(1)
Stanisławski Włodzimierz
(1)
Stanisławski Włodzimierz (1949- )
(1)
Szpunar Łukasz
(1)
Tyszyński Teresa Bożena
(1)
Urban Magda
(1)
Walczak Wojciech (1916-1984)
(1)
Walczak Wojciech (1959- )
(1)
Wilde Nicole
(1)
Pokaż mniej ...
Year
2020 - 2026
(15)
2010 - 2019
(8)
2000 - 2009
(12)
1990 - 1999
(15)
Time Period of Creation
2001-
(26)
Country
Poland
(50)
Language
Polish
(50)
Audience Group
Młodzież
(2)
9-13 lat
(1)
Dorośli
(1)
Fizjoterapeuci
(1)
Kynolodzy
(1)
Demographic Group
Film polski
(1)
Literatura japońska
(1)
Subject
Dietetyka
(5)
Uczucia
(4)
Bariery psychiczne
(3)
Leczenie
(3)
Medycyna niekonwencjonalna
(3)
Pokaż więcej ...
Motywacja
(3)
Samoleczenie
(3)
Sukces
(3)
Techniki fotograficzne
(3)
Efektywność nauczania
(2)
Goggins, David (1975- )
(2)
Higiena
(2)
Literatura amerykańska
(2)
Medycyna chińska
(2)
Motywacja wewnętrzna
(2)
Navy SEALs
(2)
Odżywianie
(2)
Poczucie własnej wartości
(2)
Psy
(2)
Relacje międzyludzkie
(2)
Samokontrola
(2)
Samopoznanie
(2)
Samorealizacja
(2)
Siły specjalnego przeznaczenia
(2)
Sportowcy
(2)
Ultramaraton (bieg)
(2)
Wolność
(2)
Zachowanie
(2)
Zdrowe odżywianie
(2)
Żołnierze
(2)
Akceptacja (postawa)
(1)
Aktywność fizyczna
(1)
Akwarela
(1)
Anatomia plastyczna
(1)
Calisthenics
(1)
Chleb
(1)
Ciało ludzkie
(1)
Ciało ludzkie w sztuce
(1)
Diagnostyka medyczna
(1)
Dzieci
(1)
Egipt
(1)
Farby akrylowe artystyczne
(1)
Filozofowie
(1)
Higiena psychiczna
(1)
Hodowla zwierząt
(1)
Joga
(1)
Kalistenika
(1)
Kontrola emocjonalna
(1)
Koty
(1)
Kuchnia chińska
(1)
Leczenie dietą
(1)
Ludzie a zwierzęta
(1)
Malarstwo (szt. plast.)
(1)
Młodzież
(1)
Nauka
(1)
Nawyki
(1)
Oceny szkolne
(1)
Oddychanie
(1)
Odwaga
(1)
Opieka nad zwierzętami
(1)
Osobowość
(1)
Podręczniki
(1)
Prokrastynacja
(1)
Przepisy kulinarne
(1)
Psychologia indywidualna
(1)
Rozwój osobowości
(1)
Samoakceptacja
(1)
Samonaprawa (psychologia)
(1)
Samowychowanie
(1)
Samoświadomość
(1)
Sport wyczynowy
(1)
Steel, Danielle (1947- )
(1)
Stylistyka
(1)
Techniki relaksacyjne
(1)
Trening sportowy
(1)
Turystyka górska
(1)
Układ oddechowy
(1)
Wartość odżywcza
(1)
Weight training
(1)
Wspinaczka wysokogórska
(1)
Wydawnictwa popularne
(1)
Wysiłek fizyczny
(1)
Zarządzanie
(1)
Ćwiczenia oddechowe
(1)
Łowiectwo
(1)
Żywienie sportowców
(1)
Pokaż mniej ...
Subject: time
1901-2000
(3)
1945-1989
(2)
1989-2000
(2)
2001-
(2)
1918-1939
(1)
Subject: place
Stany Zjednoczone (USA)
(2)
Tatry
(2)
Japonia
(1)
Genre/Form
Poradnik
(20)
Rysunek
(5)
Wydawnictwa popularne
(5)
Autobiografia
(2)
Malarstwo (szt.plast.)
(2)
Pokaż więcej ...
Opracowanie
(2)
Podręczniki
(2)
Publikacja bogato ilustrowana
(2)
Biografia
(1)
Dialog
(1)
Fotografia barwna
(1)
Malarstwo olejne
(1)
Podręcznik
(1)
Portrety
(1)
Przepisy kulinarne
(1)
Pokaż mniej ...
Domain
Psychologia
(6)
Hobby i czas wolny
(5)
Medycyna i zdrowie
(5)
Rozwój osobisty
(5)
Kultura fizyczna i sport
(4)
Pokaż więcej ...
Kulinaria
(3)
Bezpieczeństwo i wojskowość
(2)
Historia
(2)
Kultura i sztuka
(2)
Edukacja i pedagogika
(1)
Filozofia i etyka
(1)
Opieka nad zwierzętami i weterynaria
(1)
Pokaż mniej ...
50 results Filter
Book
In basket
Atomowe nawyki : drobne zmiany, niezwykłe efekty / James Clear ; przekład: Piotr Cieślak. - Wydanie 1., dodruk 2. - Łódź : Galaktyka, 2024. - 284 strony : ilustracje, wykresy ; 23 cm.
Author
Clear James Autor Cieślak Piotr Tłumaczenie
Form of Work
Książki Poradniki i przewodniki
Subject
Nawyki Samoświadomość Sukces Zachowanie
Genre/Form
Poradnik
Domain
Psychologia Rozwój osobisty
Indeks ISBN
978-83-7579-738-1
Indeks.
Atomowe nawyki to sprawdzona i poparta naukowymi dowodami metoda kształtowania dobrych przyzwyczajeń i wyzbywania sie złych nawyków. Praktyczna. Inspirująca. Motywująca.[z okładki]
currently on loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
bibl. Sieradz
All copies are currently on loan: sygn. 127059 (1 egz.)
Długość kolejki oczekujących: 1.
Book
In basket
Góry - wolność i przygoda : od trekkingu do alpinizmu / redakcja Ronald C. Eng ; [przekład Tomasz Kliś]. - Wydanie 3., rozszerzone i zaktualizowane. (Na podstawie wydania VIII oryginalnego), dodruk 2022 - Łódź : Galaktyka, copyright [2022]. - 589, [1] strona : ilustracje ; 24 cm.
Author
Eng Ronald C. Redakcja Kliś Tomasz Tłumaczenie
Form of Work
Publikacje dydaktyczne
Subject
Wspinaczka wysokogórska Turystyka górska
Genre/Form
Podręcznik
Indeks ISBN
978-83-7579-331-4
Tytuł oryginału: Mountaineering : the freedom of the hills, 2010.
Książka ta została napisana z myślą zarówno o początkujących, jak i zaawansowanych miłośnikach turystyki pieszej i sportów górskich. Niesie całe bogactwo informacji dla wspinaczy i turystów na wszystkich poziomach zaawansowania - od nowicjusza do eksperta. Prezentuje ona połączoną wiedzę wielu ludzi gór, którzy zwiedzili większość masywów górskich świata. Książka została wzbogacona o nowy rozdział poświęcony treningowi. Kilka innych rozdziałów nieomal całkowicie zmieniono, co odzwierciedla postęp wiedzy o górach oraz wyniki badań dotyczących bezpieczeństwa wspinaczki i działania w górach. Omówiono zastosowanie nowego sprzętu, który pojawił się na rynku w ciągu ostatnich lat, a także nowe techniki pokonywania trudnego terenu. (Nota wydawcy).
available to loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
filia Zduńska Wola
There are copies available to loan: sygn. 48870 (1 egz.)
Book
In basket
Nic mnie nie złamie : zapanuj nad swoim umysłem i pokonaj przeciwności losu / David Goggins ; przekład: Piotr Pazdej. - [Wydanie 1., dodruk 1]. - Łódź : Galaktyka, 2024. - 387 stron : faksymile, fotografie, portrety ; 24 cm.
Author
Goggins David (1975- ) Autor Pazdej Piotr Tłumaczenie
Form of Work
Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka
Subject
Goggins, David (1975- ) Navy SEALs Motywacja wewnętrzna Samokontrola Siły specjalnego przeznaczenia Ultramaraton (bieg) Żołnierze Stany Zjednoczone (USA)
Genre/Form
Autobiografia
Domain
Bezpieczeństwo i wojskowość Historia Kultura fizyczna i sport Rozwój osobisty
Indeks ISBN
978-83-7579-884-5
Dla Davida Gogginsa naznaczone ubóstwem, dyskryminacją i maltretowaniem fizycznym dzieciństwo było koszmarem. Jednak dzięki samodyscyplinie, odporności psychicznej i ciężkiej pracy Goggins całkowicie się zmienił, stając się ikoną amerykańskich sił zbrojnych i jednym z najlepszych sportowców wytrzymałościowych na świecie. [z okładki]
currently on loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
bibl. Sieradz
All copies are currently on loan: sygn. 127009 (1 egz.)
Book
In basket
Nic mnie nie złamie : zapanuj nad swoim umysłem i pokonaj przeciwności losu / David Goggins ; przekład: Piotr Pazdej. - [Wydanie 1., dodruk 9]. - Łódź : Galaktyka, 2023. - 387 stron : faksymile, fotografie, portrety ; 24 cm.
Author
Goggins David (1975- ) Autor Pazdej Piotr Tłumaczenie
Form of Work
Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka
Subject
Goggins, David (1975- ) Navy SEALs Motywacja wewnętrzna Samokontrola Siły specjalnego przeznaczenia Sport wyczynowy Ultramaraton (bieg) Żołnierze Stany Zjednoczone (USA)
Genre/Form
Autobiografia
Domain
Kultura fizyczna i sport Historia Bezpieczeństwo i wojskowość
Indeks ISBN
978-83-7579-884-5 (oprawa twarda)
Dla Davida Gogginsa naznaczone ubóstwem, dyskryminacją i maltretowaniem fizycznym dzieciństwo było koszmarem. Jednak dzięki samodyscyplinie, odporności psychicznej i ciężkiej pracy Goggins całkowicie się zmienił, stając się ikoną amerykańskich sił zbrojnych i jednym z najlepszych sportowców wytrzymałościowych na świecie. [z okładki]
available to loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
filia Zduńska Wola
There are copies available to loan: sygn. 48251 (1 egz.)
Book
In basket
Uwolnij się od toksycznych emocji / Leah Guy ; przekład: Łukasz Hojun Szpunar. - Wydanie I - dodruk 2024. - Łódź : Galaktyka, 2024. - 198 stron ; 23 cm.
Author
Guy Leah Autor Szpunar Łukasz Tłumacz
Form of Work
Książki Poradniki i przewodniki
Subject
Higiena psychiczna Kontrola emocjonalna Osobowość Uczucia
Genre/Form
Poradnik
Domain
Psychologia
Indeks ISBN
978-83-7579-855-5 (oprawa miękka)
Indeks.
Zbuduj szczęśliwsze, zdrowsze relacje dzięki zastosowaniu trzech łatwych kroków i zastąp dotychczasowe negatywne emocje i toksyczne wzorce miłością, przebaczeniem, współczuciem i radością! Ta książka to nie tylko skuteczny podręcznik radzenia sobie z emocjami, lecz także zaproszenie do odkrywania własnej autentyczności, rozwijania zdrowej miłości do siebie i wewnętrznego godzenia się z samym sobą. To proces pełen pytań, praktycznych ćwiczeń i wskazówek, które prowadzą nas krok po kroku ścieżką samopoznania: od przyjęcia tego, co w nas trudne, aż po spotkanie ze swoim najwyższym „ja”. Poznajemy prostą i uniwersalną trzystopniową metodę pracy z emocjami, która sprawdza się w każdej sytuacji. Uczymy się rozumieć subtelne mechanizmy rządzące naszym życiem i nad nimi panować. Każdy, kto dąży do absolutnej emocjonalnej wolności, znajdzie tu właśnie to, czego najbardziej potrzebuje. Jak to dobrze, że w obecnych czasach mamy dostęp do tak ważnej i transformującej wiedzy! Z jej pomocą jesteśmy w stanie odmienić całe nasze życie. Dorota Wiszniewska, autorka bloga o psychologii i duchowości Witaj Słońce Ten niezwykle skuteczny poradnik pomoże ci: zrozumieć, w jaki sposób toksyczne emocje nie pozwalają ci przeżywać szczęścia, wyleczyć się z emocjonalnych i energetycznych ran, żyć bardziej ekscytującym życiem, które daje satysfakcję. Jeśli czujesz, że utknąłeś pośród emocji albo brak ci entuzjazmu i energii, by pójść naprzód, to dobrze trafiłeś. Książka Uwolnij się od toksycznych emocji pokaże ci, jak o siebie zadbać. Każdy z nas pragnie miłości, chce być kochanym i cenionym przez innych. Choć wydaje się to banalne, to dla większości ludzi jest nieustanną, a często milczącą, walką. Toksyczne emocje, takie jak lęk, uraza, wstyd i poczucie winy, wysysają energię, pozbawiają żywotności i sprawiają, że czujesz się tak, jakbyś utknął w ślepej uliczce. Bez uważności i troski o siebie łatwo dać się zwieść fałszywym wzorcom, które biorą się w nas z emocjonalnych i energetycznych zranień. To od nich zależy, jak doświadczamy świata i na niego reagujemy. Zamiast odpychać od siebie ludzi, rzucać sobie kłody pod nogi lub stosować mechanizmy obronne w postaci wymówek i różnego rodzaju rozpraszaczy, skorzystaj z oferowanych przez Leah Guy narzędzi, dzięki którym pokonasz toksyczne emocje, zmienisz nastawienie umysłu, wyleczysz stare rany i zbudujesz szczęśliwsze, zdrowsze wzorce relacji.
available to loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
filia Poddębice
There are copies available to loan: sygn. 38807 (1 egz.)
Book
In basket
Poradnik fotograficzny / Ross Hoddinott ; przekład: Radosław Brzozowski. - Wydanie I, dodruk 2018. - Łódź : Galaktyka, copyright © 2018. - 191, [1] strona : ilustracje kolorowe ; 21 cm.
Author
Hoddinott Ross (1979- ) Autor Brzozowski Radosław (1971- ) Tłumaczenie
Form of Work
Książki Poradniki i przewodniki
Subject
Techniki fotograficzne
Genre/Form
Poradnik
Domain
Hobby i czas wolny
Indeks ISBN
978-83-7579-285-0 (oprawa miękka)
Indeks.
W książce znajdziesz: omówienie podstaw ekspozycji oraz ustawień aparatów cyfrowych; przykładowe zdjęcia tematyczne i abstrakcyjne oraz opis ich wykonania; sposoby radzenia sobie ze światłem zastanym (jego jakością, ilością oraz kontrastem) i sztucznym; porady, jak korzystać z wewnętrznych i zewnętrznych lamp błyskowych; wskazówki co do użycia filtrów fotograficznych, zarówno tych wykorzystywanych bezpośrednio na aparacie, jak i w cyfrowej ciemni; sposoby obróbki zdjęć w programach graficznych.[od wydawcy]
no availability information
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Czytelnia bibl. Sieradz
Brak informacji o dostępności: sygn. 128570 - Czyt. (1 egz.)
Book
In basket
Danielle Steell : sława, mit, kobieta / Nicole Hoyt ; tł. z jęz. ang. Elżbieta Hadrysiak. - Łódź : Galaktyka, 1995. - 298, [2] s. ; 21 cm.
Author
Hoyt Nicole. Hadrysiak Elżbieta. tł. z jęz. ang.
Subject
Steel, Danielle (1947- ) Literatura amerykańska
Genre/Form
Biografia
Indeks ISBN
83-86447-25-7
available to loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
filia Łask
There are copies available to loan: sygn. 24703 (1 egz.)
Book
In basket
Siła i sprawność - kalistenika / Ashley Kalym ; przekład: Paweł Kaczmarek. - Wydanie 2. - Łódź : Galaktyka, [2025]. - 335, [1] strona : fotografie, ilustracje ; 28 cm.
Author
Kalym Ashley Autor Kaczmarek Paweł (tłumacz) Tłumaczenie
Form of Work
Książki Poradniki i przewodniki
Subject
Weight training Calisthenics Aktywność fizyczna Kalistenika
Genre/Form
Publikacja bogato ilustrowana Poradnik
Domain
Kultura fizyczna i sport
Indeks ISBN
978-83-7579-949-1 (oprawa miękka)
Rok wydania na podstawie strony internetowej wydawcy.
currently on loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
filia Łask
All copies are currently on loan: sygn. 35705 (1 egz.)
Book
In basket
Terapia pożywieniem : dietetyka według tradycyjnej medycyny chińskiej / Joerg Kastner ; [przekład Marta Nizioł-Wojniusz]. - Wydanie II, rozszerzone i zaktualizowane. - Łódź : Galaktyka, copyright 2023. - 369, [7] stron : ilustracje ; 25 cm.
Author
Kastner Jörg (1962- ) Nizioł-Wojniusz Marta Tłumaczenie
Form of Work
Książki Poradniki i przewodniki
Subject
Dietetyka Kuchnia chińska Leczenie dietą Medycyna chińska Zdrowe odżywianie
Genre/Form
Poradnik
Domain
Kulinaria Medycyna i zdrowie
Indeks ISBN
978-83-7579-891-3
Przekład pośredni z: "Chinese nutrition therapy : dietetics in traditional Chinese medicine (TCM)" 2021.
Bibliografia na stronach [359]-360. Indeks.
currently on loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
filia Łask
All copies are currently on loan: sygn. 34427 (1 egz.)
Book
In basket
Odwaga bycia nielubianym : japoński fenomen, który pokazuje, jak być wolnym i odmienić własne życie / Ichiro Kishimi, Fumitake Koga ; przekład Piotr Cieślak. - Wydanie I, dodruk. - Łódź : Galaktyka, 2024. - IX, [2], 235 stron ; 23 cm.
Author
Kishimi Ichiro (1956- ) Autor Koga Fumitake (1973- ) Autor Cieślak Piotr Tłumaczenie
Form of Work
Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka
Demographic Group
Literatura japońska
Subject
Filozofowie Psychologia indywidualna Relacje międzyludzkie Wolność Japonia
Genre/Form
Dialog
Domain
Filozofia i etyka Psychologia
Indeks ISBN
978-83-7579-602-5
Ciesząca się w Azji ogromną popularnością książka Odwaga bycia nielubianym, która rozeszła się w ponad trzech milionach egzemplarzy, pokazuje, jak stać się człowiekiem, jakim naprawdę chcesz być. Oparta na motywach teorii Alfreda Adlera - obok Freuda i Junga jednego z trzech wielkich dziewiętnastowiecznej psychologii - książka ta jest pouczającą dyskusją między filozofem a młodym człowiekiem. Ich dyskusja w przystępny sposób pokazuje, że każdy decyduje o własnym życiu i może zrzucić jarzmo przeszłości, zwątpienia oraz cudzych oczekiwań. Przedstawiony w niej punkt widzenia wyzwala, daje odwagę do zmiany i do ignorowania ograniczeń stawianych przez otoczenie i samego siebie.Jest to książka nie tylko niezwykle przystępna, ale i o przełomowym znaczeniu. Z jej mądrości zaczerpnęły już miliony czytelników odkrywając jak żyć swoim własnym, zgodnym z samym sobą życiem. [lubimyczytac.pl]
currently on loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
filia Zduńska Wola
All copies are currently on loan: sygn. 48597 (1 egz.)
Book
In basket
Worthy : źródło poczucia własnej wartości : jak uwierzyć, że jesteś wystarczająca, i odmienić własne życie : małe kroki wielkie rezultaty / Jamie Kern Lima ; przekład : Katarzyna Babicz. - Łódź : Galaktyka, copyright 2024. - 342, [1] strona : ilustracje ; 23 cm.
Author
Lima Jamie Kern Autor Babicz Katarzyna (tłumaczka) Tłumaczenie
Form of Work
Książki Poradniki i przewodniki
Subject
Poczucie własnej wartości Rozwój osobowości Samoakceptacja Samonaprawa (psychologia) Samopoznanie
Genre/Form
Poradnik
Domain
Rozwój osobisty
Indeks ISBN
978-83-7579-937-8
Bibliografia na stronach [335]-339.
Bestseller magazynu „New York Times”! Jaką cenę zdążyłaś już w życiu zapłacić za brak wiary w siebie? Dzięki książce Worthy – źródło poczucia własnej wartości możesz to wszystko zmienić. Wyobraź sobie, co mogłabyś zdziałać, gdybyś CAŁKOWICIE uwierzyła w SIEBIE! Kiedy przestajesz w siebie wątpić, budujesz niewzruszone poczucie własnej wartości i przyjmujesz, kim tak naprawdę jesteś, a tym samym zyskujesz moc, by odmienić swoje życie! Jamie Kern Lima w Worthy uczy cię, jak to zrobić, stawiając małe kroki na drodze ku wielkim rezultatom...
currently on loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
filia Wieluń
All copies are currently on loan: sygn. 38157 (1 egz.)
Book
In basket
Dietetyka sportowa : co jeść, by trenować efektywnie / Justyna Mizera, Krzysztof Mizera. - Wydanie 1. dodruk. - Łódź : Galaktyka, 2024. - 207 stron : ilustracje ; 24 cm.
Author
Mizera Justyna Autor Mizera Krzysztof (kultura fizyczna) Autor
Form of Work
Książki Poradniki i przewodniki
Audience Group
Dorośli Młodzież
Subject
Dietetyka Sportowcy Trening sportowy Wartość odżywcza Wysiłek fizyczny Żywienie sportowców
Genre/Form
Poradnik
Domain
Kultura fizyczna i sport Medycyna i zdrowie
Indeks ISBN
978-83-7579-640-7
Bibliografia, netografia przy rozdziałach. Indeks.
Dietetyka sportowa stanowi solidne połączenie teorii z praktyką. Zawiera mnóstwo użytecznych, popartych wiedzą i doświadczeniem wskazówek, które czytelnik będzie mógł wykorzystać. Autorzy książki to cenieni i znani m.in. z programów TVN, TVP oraz Polsat News polscy specjaliści, pracujący z czołowymi sportowcami różnych dyscyplin. Książka jest doskonałą pozycją dla każdego, kto interesuje się dietetyką w aktywności fizycznej i zdrowym żywieniem z praktycznego punktu widzenia. Jej niewątpliwą zaletę stanowi fakt, że ważne i nie zawsze proste kwestie opisywane są w sposób przystępny dla każdego. Polecamy ją dietetykom, studentom, sportowcom, trenerom, fizjoterapeutom oraz pasjonatom, zarówno tym początkującym, jak i zaawansowanym.
available to loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
bibl. Sieradz
There are copies available to loan: sygn. 127778 (1 egz.)
Book
In basket
Żywienie młodego sportowca : co jeść, by zostać mistrzem / Justyna Mizera, Krzysztof Mizera. - Łódź : Galaktyka, copyright 2019. - 237, [2] strony : ilustracje, wykresy ; 24 cm.
Author
Mizera Justyna Autor Mizera Krzysztof (kultura fizyczna) Autor
Form of Work
Książki Poradniki i przewodniki
Subject
Dietetyka Dzieci Młodzież Sportowcy Zdrowe odżywianie
Genre/Form
Poradnik Przepisy kulinarne
Domain
Kulinaria Medycyna i zdrowie
Indeks ISBN
978-83-7579-711-4
Bibliografia, netografia na stronach 219-222. Indeksy.
available to loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
filia Zduńska Wola
There are copies available to loan: sygn. 48498 (1 egz.)
Book
In basket
Medycyna chińska w praktyce : teoria, diagnostyka i terapia w rozumieniu zachodnim / Hamid Montakab ; przekład Marta Nizioł-Wojniusz, Michał Iwanicki. - Łódź : Galaktyka, 2017. - XXVIII, 488 stron : ilustracje, fotografie, portrety ; 25 cm.
Author
Montakab Hamid Autor Nizioł-Wojniusz Marta Tłumaczenie Iwanicki Michał Tłumaczenie
Form of Work
Książki Publikacje fachowe
Audience Group
Fizjoterapeuci
Subject
Diagnostyka medyczna Leczenie Medycyna chińska
Genre/Form
Opracowanie
Domain
Medycyna i zdrowie
Indeks ISBN
978-83-7579-592-9
Druk dwuszpaltowy.
Bibliografia na stronach 479-487.
currently on loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
filia Zduńska Wola
All copies are currently on loan: sygn. 48584 (1 egz.)
Book
In basket
Kod emocji : jak uwolnić zablokowane emocje i cieszyć się zdrowiem, szczęściem oraz miłością / Bradley Nelson ; przedmowa: Tony Robbins ; przekład: Katarzyna Babicz. - [Wydanie 1., dodruk 10]. - Łódź : Galaktyka, 2023. - 380 stron : fotografie, ilustracje ; 23 cm.
Author
Nelson Bradley Autor Robbins Anthony Przedmowa Babicz Katarzyna (tłumaczka) Tłumaczenie
Form of Work
Książki Poradniki i przewodniki
Subject
Bariery psychiczne Medycyna niekonwencjonalna Samoleczenie Uczucia
Genre/Form
Poradnik Wydawnictwa popularne
Domain
Psychologia
Indeks ISBN
978-83-7579-771-8
Bibliografia na stronie 366. - Indeks.
Doktor Bradley Nelson opracował genialną metodę diagnozowania i uwalniania zablokowanych emocji, które mają znacznie większy wpływ na nasze życie, niż się powszechnie uważa. Rezultaty są nadzwyczajne: ustępujący ból w plecach, kolanach i biodrach lub poprawa pamięci. Jednak najbardziej wzruszające są przypadki wycofanych dzieci, w które wstąpiła radość, przestały się złościć i poprawiły wyniki w nauce. [z okładki]
available to loan
This item is available in 2 branches. Expand the list to see details.
bibl. Sieradz
All copies are currently on loan: sygn. 127061 (1 egz.)
filia Łask
There are copies available to loan: sygn. 34589 (1 egz.)
Book
In basket
Kod emocji : jak uwolnić zablokowane emocje i cieszyć się zdrowiem, szczęściem oraz miłością / Bradley Nelson ; przedmowa Tony Robbins ; przekład Katarzyna Babicz. - Wydanie 1, dodruk 4. - Łódź : Galaktyka, 2024. - 380 stron : ilustracje ; 23 cm.
Author
Nelson Bradley Autor Robbins Anthony (1960- ). Przedmowa Babicz Katarzyna Tłumaczenie
Form of Work
Książki Poradniki i przewodniki
Subject
Bariery psychiczne Medycyna niekonwencjonalna Samoleczenie Samopoznanie Uczucia
Genre/Form
Poradnik Wydawnictwa popularne
Domain
Psychologia
Indeks ISBN
978-83-7579-771-8 (oprawa miękka)
Indeks.
Doktor Bradley Nelson opracował metodę uwalniania zablokowanych emocji. Jej rezultaty są nadzwyczajne: ustępujący ból w plecach, kolanach i biodrach, bardziej satysfakcjonujące relacje z innymi, lepsza sytuacja finansowa, a nawet odnalezienie partnera życiowego. Jednak najbardziej wzruszające są historie zamkniętych emocjonalnie dzieci, które dzięki tej metodzie stały się radosne, ustąpiła u nich złość i poprawiły się wyniki w nauce. "Kod emocji" niesie dogłębne zrozumienie samego siebie, pokazując, że każdy, kto naprawdę pragnie wyzwolić się i wznieść ponad ograniczenia przeszłości, może wkroczyć na ścieżkę osobistego rozwoju, poszerzyć własne horyzonty i poprawić jakość życia.
available to loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
filia Zduńska Wola
There are copies available to loan: sygn. 48515 (1 egz.)
Book
In basket
Kod emocji : jak uwolnić zablokowane emocje i cieszyć się zdrowiem, szczęściem oraz miłością / Bradley Nelson ; przedmowa: Tony Robbins ; przekład: Katarzyna Babicz. - Wydanie 1., dodruk II. - Łódź : Galaktyka, 2025. - 380 stron : fotografie, ilustracje ; 23 cm.
Author
Nelson Bradley Autor Robbins Anthony Przedmowa Babicz Katarzyna (tłumaczka) Tłumaczenie
Form of Work
Książki Poradniki i przewodniki
Subject
Bariery psychiczne Medycyna niekonwencjonalna Samoleczenie Uczucia
Genre/Form
Poradnik Wydawnictwa popularne
Domain
Psychologia
Indeks ISBN
978-83-7579-771-8
Bibliografia na stronie 366. - Indeks.
Doktor Bradley Nelson opracował genialną metodę diagnozowania i uwalniania zablokowanych emocji, które mają znacznie większy wpływ na nasze życie, niż się powszechnie uważa. Rezultaty są nadzwyczajne: ustępujący ból w plecach, kolanach i biodrach lub poprawa pamięci. Jednak najbardziej wzruszające są przypadki wycofanych dzieci, w które wstąpiła radość, przestały się złościć i poprawiły wyniki w nauce. [z okładki]
currently on loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
filia Wieluń
All copies are currently on loan: sygn. 38315 (1 egz.)
Book
In basket
Oddech : naukowe poszukiwania utraconej sztuki / James Nestor ; przekład: Patrycja Przełucka. - Wydanie 1. dodruk. - Łódź : Galaktyka, 2024. - 329, [4] strony ; 23 cm.
Author
Nestor James Autor Przełucka Patrycja Tłumaczenie
Form of Work
Książki Publikacje popularnonaukowe
Subject
Joga Układ oddechowy Ćwiczenia oddechowe Oddychanie Techniki relaksacyjne
Genre/Form
Opracowanie Poradnik
Domain
Medycyna i zdrowie
Indeks ISBN
978-83-7579-812-8
Na okładece: Gorąco polecam – Wim Hof.
Bibliografia na stronach 279-319. Indeks.
"Oddech" wywraca do góry nogami wszystko to, co wydawało nam się, że wiemy o najbardziej podstawowej funkcji biologicznej organizmu. Po przeczytaniu tej książki już nigdy nie będziecie oddychać tak samo. Zaczniecie lepsze, zdrowe życie. I nigdy nie zabraknie wam tchu.
currently on loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
bibl. Sieradz
All copies are currently on loan: sygn. 127785 (1 egz.)
Book
In basket
Łowiectwo : podręcznik / Fritz Nüßlein ; tł. z jęz. niem. Grzegorz Jednoralski. - Łódź : Galaktyka, 2005. - 419, [1] s. : fot. (gł. kolor.), nuty, portr., rys., wykr. ; 25 cm.
Author
Nüßlein Fritz (1899-1984). Jednoralski Grzegorz. tł. z jęz. niem.
Subject
Łowiectwo Podręczniki
Indeks ISBN
83-89896-07-9
Bibliogr. s. 387. Indeks.
available to loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
filia Łask
There are copies available to loan: sygn. 31010 (1 egz.)
Book
In basket
Anatomia człowieka / José Maria Parramón ; [przekł. z ang. ] Anna Kwiatkowska. - [Wyd. 2]. - Łódź : Galaktyka, 1999. - 112 s. : il. (w tym kolor.) ; 26 cm.
Author
Parramón José Maria. Kwiatkowska Anna. [przekł. z ang. ].
Subject
Anatomia plastyczna Ciało ludzkie w sztuce
Indeks ISBN
83-86447-55-9
available to loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
filia Poddębice
There are copies available to loan: sygn. 29244 (1 egz.)
Also derive:
shelf marks
IDs
subject headings
location
summary
ISBN number
sort key
adres wersji elektronicznej
copies localization
opis fizyczny
remarks
Report sorting:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
The item has been added to the basket. If you don't know what the basket is for, click here for details.
Do not show it again