SOWA OPAC : Katalog Biblioteki Pedagogicznej w Sieradzu i filii

63 wyniki

Książka

W koszyku

oceń

Obcy dla samych siebie : jak choroba psychiczna zmienia to, kim jesteś / Rachel Aviv ; przekład: Natalia Mętrak-Ruda. - Łódź : Feeria, 2024. - 302, [1] strona ; 21 cm.

Autor

Aviv Rachel Autor Mętrak-Ruda Natalia Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Temat

Lecznie Osoby z zaburzeniami psychicznymi Psychiatria Zaburzenia psychiczne Życie codzienne

Gatunek

Pamiętniki i wspomnienia

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Socjologia i społeczeństwo

Indeks ISBN

978-83-67931-49-6

[...] to pełna fascynujących historii próba odpowiedzenia na nurtujące wielu z nas pytania: Czy moje doświadczenia i emocje to wyłącznie efekt zaburzenia, a jeśli tak, to czy mogę w ogóle ufać swoim zmysłom? Czy przyjmowanie leków, po których czuję się szczęśliwszy, jest tylko sposobem oszukiwania samego siebie? Czy gdybym należał do innej kultury lub wyznawał inną religię, moja choroba byłaby przez otoczenie traktowana inaczej? Czy sam myślałbym o sobie lepiej? Czy mam prawo czuć żal do bliskich, gdy przestają próbować mnie zrozumieć? [z okładki]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

bibl. Sieradz

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 127501 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Kim jesteś, kiedy nikt nie patrzy / Michał Brzegowy. - Wydanie I. - Łódź : Feeria, 2025. - 295, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Brzegowy Michał (psycholog) Autor

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Autopsychoterapia Dialog wewnętrzny (psychologia) Poczucie własnej wartości Regulacja emocji Samoakceptacja Samotność Techniki samopomocy

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Indeks ISBN

978-83-68262-68-1

Na okładce podtytuł: jeśli chcesz dokonać prawdziwej zmiany w swoim życiu, musisz wyruszyć w podróż w głąb siebie.

Bibliografia, netografia na stronach 293-[296].

To książka o tym, jak nie zgubić siebie w świecie pełnym presji i lęku – zaproszenie do głębszej relacji z własnymi emocjami i innymi ludźmi. Michał Brzegowy, psycholog i psychoterapeuta, dzieli się praktycznymi narzędziami pomagającymi budować równowagę, akceptację i zdrowe więzi. Znajdziesz tu sposoby radzenia sobie ze stresem, lękiem, wstydem i fałszywymi przekonaniami oraz techniki rozwiązywania konfliktów. To książka do przeżywania – wspiera w zatrzymaniu się, wewnętrznej przemianie i powrocie do prawdziwego siebie.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

bibl. Sieradz

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 128170 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dzieci, którymi byliśmy, rodzice, którymi jesteśmy / Beatriz Cazurro ; przekład: Zuzanna Lamża. - Łódź : Feeria, 2024. - 263, [1] strona : ilustracje ; 20 cm.

Autor

Cazurro Beatriz Autor Lamża Zuzanna Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe Poradniki i przewodniki

Temat

Dzieciństwo Rodzicielstwo Uczucia Wychowanie w rodzinie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rodzina, relacje międzyludzkie Psychologia

Indeks ISBN

978-83-67931-89-2

Czy chciałbyś, aby twoje dzieci miały takie samo dzieciństwo jak ty? Nawet jeśli uważasz swoje dzieciństwo za udane, twoi opiekunowie z całą pewnością popełnili wiele błędów, a twoje przekonanie może wynikać z chęci wyparcia trudnych przeżyć. Niewłaściwe postępowanie rodziców mogło się brać między innymi z tego, że sami doznali w życiu wielu krzywd. Można jednak przerwać tę sztafetę pokoleń. Szczere rozliczenie z przeszłością może odmienić życie nie tylko nam, ale także naszym dzieciom.[od wydawcy]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

bibl. Sieradz

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 127601 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Chutkan Robynne. Autor Rossowski Dariusz. Tłumaczenie.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Odżywianie Układ trawienny

Gatunek

Poradnik

Indeks ISBN

978-83-7229-558-3

Na okł. podtyt.: 10-dniowy plan uwolnienia się od wzdęć, toksyn i trawiennego balastu.

Nieprzyjemne wzdęcia, dyskomfort, ciężkość, a czasem otyłość i zaparcia to dolegliwości, które chronicznie dokuczają milionom ludzi. Z powodów anatomicznych w szczególny sposób prześladują one kobiety. Jednocześnie tematy te należą do krępujących nawet w kontaktach z lekarzem, dlatego często cierpimy po cichu, tracąc przez to szansę na uzyskanie realnej pomocy. Dr Chutkan prowadzi własny gabinet gastroenterologiczny, w którym spotyka się z setkami pacjentek i pacjentów skarżących się na różne, często nie bardzo sprecyzowane dolegliwości jelitowe. Przychodzą właśnie do niej, bo wiedzą, że otrzymają od niej coś więcej niż samą receptę. Dr Chutkan jest zwolenniczką podejścia integratywnego, w którym wielką rolę odgrywa sposób żywienia, zdrowe nawyki i tryb życia oraz unikanie szkodliwych czynników środowiskowych. Dopiero to wszystko w połączeniu z ewentualną terapią medyczną otwiera drogę do zdrowia. Autorka dzieli się z nami tymi wskazaniami. Tłumaczy, jak funkcjonuje układ pokarmowy, co może wywoływać dyskomfort (m.in. hormony, flora jelitowa, nietolerancja glutenu lub pokarmowa, nadmiar cukru, niedostatek owoców, a także poważniejsze choroby), oraz nakreśla pozytywny 10-dniowy program dietetyczno-biologicznej odnowy.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

filia Zduńska Wola

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 45907 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Od nowa po traumie : czuła droga do poczucia bezpieczeństwa / Deirdre Fay ; przekład: Natalia Mętrak-Ruda. - Łódź : Feeria, 2024. - 303, [1] strona : rysunki ; 21 cm.

Autor

Fay Deirdre Autor Mętrak-Ruda Natalia Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Autopsychoterapia Poczucie bezpieczeństwa Stres Trauma Trudne sytuacje życiowe

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Psychologia

Indeks ISBN

978-83-67931-34-2

Bibliografia na stronach 297-[302]. - Indeks.

Wyobraź sobie, co by było, gdyby twoimi decyzjami nie kierowały trudne wspomnienia i lęki, a twoją codzienność wypełniały spokój i poczucie bezpieczeństwa... Tę wizję możesz samodzielnie urzeczywistnić, ponieważ nosisz w sobie wrodzony dar emocjonalnego uzdrowienia - potrzebujesz jedynie wskazówek, by wykorzystać go w pełni. Nawet kiedy jesteś w rozsypce, możesz zbudować się od nowa, i w tym właśnie pomoże ci ta książka. [z okładki]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

bibl. Sieradz

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 127174 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Twój wewnętrzny zegar : popraw zdrowie, sen i dietę w zgodzie z nauką / Russell Foster ; przekład: Zuzanna Jakubowska-Vorbrich. - Łódź : Feeria, 2025. - 478, [1] strona ; 21 cm.

Autor

Foster Russell Autor Jakubowska Zuzanna (1975- ) Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Publikacje naukowe

Temat

Dobrostan psychiczny Higiena psychiczna Sen Zachowania prozdrowotne Zdrowe odżywianie Zdrowie psychiczne Zegar biologiczny

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Psychologia

Indeks ISBN

978-83-68262-23-0

Bibliografia na stronach 417-[479]

Z tej książki dowiesz się: kiedy najlepiej spać, by prawdziwie się wyspać i mieć mnóstwo energii, kiedy najlepiej jeść, by nie przybierać na wadze i sobie nie szkodzić, kiedy najlepiej podejmować decyzje, by dokonywać najlepszych wyborów, kiedy najlepiej trenować, by osiągnąć wymarzone rezultaty, kiedy najlepiej przyjmować leki, by uniknąć działań niepożądanych, kiedy najlepiej pracować, by się nie przemęczać i maksymalnie wykorzystywać swoje możliwości, jak zapobiegać chorobom i żyć w zgodzie z naturą.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

bibl. Sieradz

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 127697 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Kto decyduje, ile znaczysz? / Iza Maliszewska. - Łódź : Feeria, 2025. - 287, [32] strony : ilustracja ; 21 cm.

Autor

Maliszewska Iza Autor

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Poczucie własnej wartości Samoakceptacja Samopostrzeganie Samopoznanie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Indeks ISBN

978-83-68262-29-2 (oprawa miękka)

Na okładce podtytuł: prawda o poczuciu własnej wartości.

Na okładce: autorka książki "O czym kłamią myśli".

Zdrowe poczucie własnej wartości to coś więcej niż zadowolenie z siebie i trzeźwy wgląd we własne możliwości i ograniczenia. To podstawa dobrych i głębokich relacji ze sobą i z innymi. Z pomocą psycholożki i psychoterapeutki Izy Maliszewskiej, autorki profilu psychoedukacyjnego @psyche_et_soma, która bezpośrednio i za pomocą tworzonych przez siebie treści pomogła już tysiącom pacjentów, uzdrowisz poczucie własnej wartości i nauczysz się dbać o nie każdego dnia. Dowiesz się, jak: • tworzyć budujący i pozytywny obraz samej siebie, • pokonać lęk przed odrzuceniem i krytyką, by śmiało wyrażać swoje zdanie i potrzeby, • uwolnić się od poczucia winy, które cię dopada, gdy robisz coś wbrew oczekiwaniom innych, • odróżniać zdrowe porównywanie się z innymi od szkodliwego, • zerwać z toksycznym perfekcjonizmem, • myśleć pozytywnie w zdrowy, realistyczny sposób, • opanować tajniki asertywnej i pełnej szacunku komunikacji, • wybaczać sobie i innym, • w zdrowy sposób akceptować siebie i innych w całości, wraz z wadami i słabościami, • budować trwałe, satysfakcjonujące relacje oparte na bliskości i autentyczności. Dzięki dawce wiedzy psychologicznej, pobudzającym do autorefleksji ćwiczeniom i pełnemu empatii wsparciu, jakie zapewnia ta książka, trwale wzmocnisz własne poczucie wartości i wykorzystasz w pełni swój potencjał odważnego samorozwoju.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

filia Poddębice

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 38584 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

O czym kłamią myśli / Iza Maliszewska @psyche_et_soma. - Łódź : Feeria, 2024. - 287, [1] strona : ilustracje, wykres ; 21 cm.

Autor

Maliszewska Iza Autor

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Błędy poznawcze (psychologia) Myślenie Przekonania Radzenie sobie ze stresem Regulacja emocji Techniki samopomocy Uczucia Wgląd (psychologia)

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Indeks ISBN

978-83-67604-89-5 (oprawa miękka)

Na okładce podtytuł: jak przerwać cykl destrukcyjnego myślenia.

Twoje emocje, myśli i pragnienia są ważne. Gdy dobrze je poznasz i zrozumiesz, osiągniesz równowagę psychiczną, zdobędziesz siłę do mierzenia się z przeciwnościami losu i odnajdziesz swoje miejsce w świecie. Najpierw jednak rozpoznaj kłamstwa, które podsuwa ci twój własny mózg, by nie dać mu się zwieść na manowce. [nota wydawcy]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

filia Poddębice

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 38585 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Wystarczy drobna zmiana : proste sposoby na lepsze i zdrowsze życie / Michael Mosley ; przekład: Monika Skowron. - Łódź : Feeria, 2025. - 230, [2] strony : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Mosley Michael (1957-2024) Autor Skowron Monika (tłumaczka) Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Dobrostan psychiczny Zarządzanie czasem Jakość życia Nawyki Styl życia Work-life balance (WLB)

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Medycyna i zdrowie

Indeks ISBN

978-83-68262-21-6

Netografia na stronach 223-[231].

[...]twoje samopoczucie i dobrostan psychofizyczny zależą w dużej mierze od drobiazgów! Możesz odmienić swoje życie, jedząc czekoladę, grając w grę wideo lub… stając na jednej nodze. W tej książce znajdziesz przykłady łatwych do wdrożenia nawyków, których korzystne działanie potwierdzają wyniki badań. Wprowadź w dowolnym momencie jeden lub kilka z nich, a przekonasz się o ich wielkiej mocy.[od wydawcy]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

bibl. Sieradz

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 127701 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak chronić swoje dziecko przed manipulacjami toksycznego rodzica / Christel Petircollin ; przekład Łukasz Musiał. - Łódź : Feeria, 2024. - 327, [1] strona ; 21 cm.

Autor

Petitcollin Christel Autor Musiał Łukasz (tłumacz) Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Dzieci Manipulacja (psychologia) Rodzice Toksyczne związki Rozwód Przemoc emocjonalna

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Indeks ISBN

978-83-67931-16-8 (oprawa miękka)

Bibliografia na stronach 327-[328].

Separacja i rozwód rodziców jest trudnym przeżyciem dla każdego dziecka. Pragniesz oszczędzić swojemu dziecku przykrych doświadczeń, czasami jednak drugi rodzic zachowuje się tak, jakby wykorzystywał je do rozgrywek między wami. Co, jeśli zaczynasz odbierać niepokojące sygnały świadczące o tym, że twoje dziecko pada ofiarą manipulacji? Co robić, gdy ekspartner lub ekspartnerka usiłuje nastawić je przeciwko tobie?

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

filia Zduńska Wola

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 48569 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Supernawyk : odzyskaj spontaniczność i ciekawość świata / Mike Rucker ; przekład: Dorota Lachowicz. - Łódź : Feeria, 2024. - 423, [1] strona : fotografie, ilustracje ; 21 cm.

Autor

Rucker Mike Autor Lachowicz Dorota (tłumaczka) Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Ciekawość (postawa) Nawyki Radość Spontaniczność Szczęście Zabawa

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rozwój osobisty

Indeks ISBN

978-83-67931-21-2

"Czy ty też masz wrażenie, że im bardziej poświęcasz się poszukiwaniu szczęścia, tym bardziej nieuchwytne się ono staje? Czy ty także tęsknisz za czasami dzieciństwa, gdy małe rzeczy sprawiały ci radość, a twoimi decyzjami kierowała żywa ciekawość świata? Kto powiedział, że jako dorosły musisz wieść poważne, pełne obowiązków i stresujące życie? Wciąż możesz czuć radość dzięki zabawie. Nauka dowodzi, że ma ona zbawienny wpływ zarówno na zdrowie psychiczne, jak i fizyczne. Co więcej, dzięki tej książce stanie się twoim nawykiem.[od wydawcy]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

bibl. Sieradz

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 127541 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Wsparcie dla doroslych synów z dysfunkcyjnych domów i ich bliskich / Robert J. Ackerman ; przekład: Dariusz Rossowski. - Łódź : Feeria Wydawnictwo, 2023. - 325, [2] strony ; 21 cm.

(Nowy Początek)

Autor

Ackerman Robert J. Autor Rossowski Dariusz Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Dorosłe dzieci alkoholików (DDA) Dorosłe dzieci z rodzin dysfunkcyjnych Mężczyzna Rodzina dysfunkcyjna Techniki samopomocy Współuzależnienie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rodzina, relacje międzyludzkie

Indeks ISBN

978-83-8225-118-0

Na okładce: Dla DDA i DDD.

Bibliografia na stronach 323-[326].

Masz trudności z wyrażaniem uczuć i utrzymywaniem relacji? Czasem nagle wybuchasz i nie wiesz dlaczego? Przewidujesz najgorsze i nie wierzysz w możliwość zmiany na dobre? Nie lubisz krytyki i obawiasz się porażki? Widzisz, że źle gospodarujesz czasem, ale nie potrafisz nic z tym zrobić? Jeśli na część z tych pytań odpowiedziałeś twierdząco, być może należysz do ogromnej grupy mężczyzn, których autor nazywa „milczącymi synami”. Milczący synowie mogą pochodzić z rodzin naznaczonych alkoholizmem, przemocą, perfekcjonizmem, skrajnym chłodem emocjonalnym czy krytycyzmem. Mężczyźni ci rzadko mówią o tym, czego doświadczyli w przeszłości. Wydaje się, że funkcjonują jak wszyscy inni - mają poczucie humoru, są lojalnymi przyjaciółmi i potrafią ciężko pracować - ale tak naprawdę wnoszą swoje cierpienie w każde miejsce, do którego docierają w życiu. [od wydawcy]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

bibl. Sieradz

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 127319 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Wysoko wrażliwi / Elaine N. Aron ; przekład: Józef Biecki, Dariusz Rossowski. - [Wydanie 2]. - Łódź : Feeria Wydawnictwo, 2023. - 373, [1] strona ; 21 cm.

Autor

Aron Elaine N. Autor Biecki Józef Tłumaczenie Rossowski Dariusz Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Higiena psychiczna Osobowość Osoby wysoko wrażliwe Psychoterapia Wrażliwość

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rodzina, relacje międzyludzkie Rozwój osobisty

Indeks ISBN

978-83-8225-142-5

Na okładce podtytuł: jak funkcjonować w świecie, który nas przytłacza.

Przypisy bibliograficzne na stronach 365-[374].

Czy jesteś wrażliwcem? Większość z nas od czasu do czasu odczuwa przytłoczenie światem swoich emocji, jednak osoby, o których mowa, żyją tak na co dzień. Autorka - psychoterapeutka, sama będąca też osobą wysoko wrażliwą - pokazuje, jak zidentyfikować tę cechę u siebie, jak sobie z nią radzić oraz jak ją wykorzystać (tak!) w różnych sytuacjach życiowych. [od wydawcy]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

bibl. Sieradz

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 126850 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Mózg nie służy do myślenia / Lisa Feldman Barrett ; przekład: Zuzanna Lamża. - Wydanie I. - Łódź : Feeria Science, 2021. - 182, [1] strona : ilustracje, wykresy ; 21 cm.

(Science)

Autor

Barrett Lisa Feldman Autor Lamża Zuzanna Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Mózg Myślenie

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Indeks ISBN

978-83-8225-040-4

Tytuł oryginału: "Seven and half lessons about the brain" 2020.

Na okładce: (7 i 1/2 wywrotowych lekcji o mózgu).

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

filia Zduńska Wola

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 48454 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

6 filarów poczucia własnej wartości / Nathaniel Branden ; przekład: Hanna Dąbrowska. - Wydanie VI. - Łódź : Feeria Wydawnictwo, 2024. - 479, [1] strona ; 21 cm.

Autor

Branden Nathaniel (1930-2014) Autor Dąbrowska Hanna Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Poczucie własnej wartości Rozwój osobowości Samoakceptacja Techniki samopomocy

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Indeks ISBN

978-83-67327-31-2

Najsłynniejszy poradnik psychologiczny o budowaniu poczucia własnej wartości. Książka ta udziela odpowiedzi na cztery ważkie pytania: „Czym jest poczucie własnej wartości?", „Dlaczego jest ważne?", „Co można zrobić, aby podnieść jego poziom?" i „Jaką rolę pełnią inni w jego kształtowaniu?". Kwestia samooceny - nazywanej też poczuciem własnej wartości - to modny temat w najlepszym tego słowa znaczeniu. Smutna prawda o powszechnym braku zdrowej samooceny daje o sobie znać z ogromną siłą, domagając się rozwiązań. Nathaniel Branden należy do ścisłego grona prekursorów wiedzy o samoocenie i uzdrawianiu, a „6 filarów poczucia własnej wartości" to swoista suma jego wcześniejszych doświadczeń i publikacji.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

filia Łask

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 35293 (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 1.

Książka

W koszyku

oceń

Zdrowie energia lekkość : błonnikowy program dla jelit / Will Bulsiewicz ; przekład Zuzanna Jakubowska-Vorbrich. - Łódź : Feeria Wydawnictwo, 2022. - 447, [1] strona ; 21 cm.

Autor

Bulsiewicz Will Autor Jakubowska-Vorbrich Zuzanna Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Błonnik pokarmowy Dieta wysokobłonnikowa Jelita Trawienie (fizjologia) Zdrowe odżywianie

Gatunek

Poradnik Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria

Indeks ISBN

978-83-8225-042-8

Jeśli, podobnie jak miliony innych osób, masz problemy trawienne, nadwrażliwość na niektóre pokarmy lub cierpisz na chorobę autoimmunologiczną, poznaj książkę, która oferuje pomoc w usunięciu lub złagodzeniu trapiących cię dolegliwości. Zabierze cię ona w podróż po świecie fascynujących odkryć naukowych, udowodniając, że możesz żyć zdrowiej, a co za tym idzie - szczęśliwiej. [z okładki]

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

bibl. Sieradz

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 127744 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Rusz głową / Tony Buzan ; przekład: Jerzy Morka. - Wydanie V. - Łódź : Feeria Wydawnictwo, 2023. - 196, [12] stron : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Buzan Tony (1942-2019) Autor Morka Jerzy (1956- ) Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Czytanie szybkie Mapa myśli Pamięć Uczenie się

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Indeks ISBN

978-83-67604-35-2

Na okładce: Nieoceniona pomoc dla uczniów, studentów, wykładowców, menedżerów i dziennikarzy. Rewolucyjne metody usprawniające pracę umysłową.

Bibliografia na stronach 195-[197].

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

filia Łask

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 35366 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Objazdowa księgarnia / Jenny Colgan ; przekład: Monika Popławska. - Łódź : Feeria Stories, 2025. - 399, [1] strona ; 21 cm.

Autor

Colgan Jenny Autor Popławska Monika (tłumaczka) Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura angielska

Temat

Książki Księgarnie Przeprowadzka Relacje międzyludzkie Samochody dostawcze i minibusy Szkocja (Wielka Brytania)

Gatunek

Romans Powieść

Indeks ISBN

978-83-68262-71-1 (oprawa miękka)

Część 1 cyklu "Kirrinfief" . Cz. 2 pt. "Księgarnia nad jeziorem".

"Czy miłość w prawdziwym życiu może przypominać tę opisywaną w bajkach? Nina jest literacką swatką; dobieranie książki do czytelnika to jej pasja i zawód. A przynajmniej tak było do poprzedniego dnia, w którym straciła pracę bibliotekarki w dużym mieście. Zdeterminowana, by rozpocząć nowe życie na własnych zasadach, Nina przeprowadza się do oddalonego o wiele kilometrów spokojnego miasteczka, gdzie wynajmuje vana i przekształca go w… objazdową księgarnię. Odwiedzając kolejne dzielnice, zmienia życie mieszkańców za pomocą siły opowieści. Gdy z czasem poznaje bliżej swoich nowych sąsiadów, między innymi uroczego konduktora-poetę, budzi się w niej nadzieja, że w tym pełnym magii miejscu będzie mogła napisać własne szczęśliwe zakończenie."

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

filia Poddębice

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 38469 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Flow : stan przepływu : zanurzyć się w doświadczeniu płynąć z jego nurtem smakować życie / Mihaly Csikszentmihalyi ; przekład: Aleksandra Haduła. - Łódź : Feeria Wydawnictwo, 2023. - 471, [1] strona ; 21 cm.

Autor

Csikszentmihalyi Mihaly (1934-2021) Autor Haduła Aleksandra Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Jakość życia Przepływ (psychologia) Samorealizacja Samowychowanie Szczęście

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Indeks ISBN

978-83-67327-45-9

Bibliografia na stronach 383-[417].

Poznaj teorię przepływu, czyli specyficznego stanu umysłu, w którym czujemy się najszczęśliwsi.Dlaczego tak wielu z nas czuje, że jakość ich życia jest niewystarczająca? Dlaczego tak często dyskretnie towarzyszy nam pustka? Jak doświadczać własnego życia, czując głębokie zadowolenie i wewnętrzny spokój, w świecie, w którym wydaje się to niemożliwe?Mihaly Csikszentmihalyi to węgiersko-amerykański psycholog, który przez lata szukał odpowiedzi na te pytania. W tej książce przedstawia sformułowaną na ich podstawie teorię przepływu, czyli specyficznego stanu umysłu, w którym czujemy się najszczęśliwsi.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

bibl. Sieradz

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 127324 (1 egz.)

filia Zduńska Wola

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 48426 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Hipotezy szczęścia : odnaleźć nadzieję w klasycznej mądrości / Jonathan Haidt ; przekład: Agnieszka Nowak-Młynikowska. - Łódź : Feeria Wydawnictwo, 2022. - 439, [1] strona ; 21 cm.

Autor

Haidt Jonathan (1963- ) Autor Nowak-Młynikowska Agnieszka Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Psychologia pozytywna Psychologia społeczna Szczęście Umysł Zachowanie

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rozwój osobisty

Indeks ISBN

978-83-67327-50-3

Bibliografia na stronach 389-[417].

Każdy chce być szczęśliwy - ale co tak naprawdę wiemy o szczęściu? Gdzie powinniśmy go szukać i czym ono w rzeczywistości jest? W poszukiwaniu odpowiedzi Jonathan Haidt, ceniony psycholog i jeden z najbardziej wpływowych naukowców na świecie, postanowił przyjrzeć się dziedzictwu kulturowemu cywilizacji z różnych stron świata i przeanalizować, jak ich mądrość może stać się drogowskazem dla współczesnego człowieka. [od wydawcy]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

bibl. Sieradz

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 127326 (1 egz.)