136255
Książka
W koszyku
Lęk przed lękiem : jak radzić sobie z agorafobią i atakami paniki / André Marchand, Andrée Letarte, Amélie Seidah ; przełożyła Joanna Tegnerowicz ; [redakcja naukowa polskiego wydania dr n. med. Maciej Klimarczyk]. - Wydanie I. - Warszawa : PWN, 2025. - 260 stron : ilustracje, wykresy ; 21 cm.
Autor
Marchand André (1951- ) Autor Seidah Amélie (1978- ) Autor Letarte Andrée (1961- ) Autor Tegnerowicz Joanna Tłumaczenie Klimarczyk Maciej Redakcja
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Odbiorca
Osoby z zaburzeniami lękowymi
Temat
Agorafobia Autopsychoterapia Przezwyciężanie lęku Zaburzenie lękowe z napadami lęku
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie Psychologia
Indeks ISBN
978-83-01-24192-6
To rzetelny i przystępny przewodnik, który pomaga zrozumieć mechanizmy stojące za nadmiernym lękiem i wyjść z jego błędnego koła. Autorzy w klarowny sposób opisują, jak radzić sobie z objawami paniki i agorafobii oraz jak oswajać fizyczne reakcje, które zwykle nas przerażają. Książka oferuje konkretne strategie i ćwiczenia, dzięki którym można stopniowo odzyskać poczucie kontroli. To wartościowe wsparcie zarówno dla osób mierzących się z lękiem, jak i dla tych, którzy im towarzyszą.
zob. w.bibliotece.pl
Status dostępności:
bibl. Sieradz
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 128183 (1 egz.)
Strefa uwag:
Tytuł oryginału: Peur d'avoir peur : guide de traitement du trouble panique et de l'agoraphobie, 2018
Uwaga dotycząca bibliografii
Bibliografia na stronach 257-260.
Uwaga dotycząca przeznaczenia czytelniczego
Dla specjalistów w ich praktyce klinicznej, jak i wszystkich osób zmagających się z agorafobią i atakami paniki.
Recenzje:
Potwierdź wykonanie raportu
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej