135739
Book
In basket
Uważność w jedzeniu : jak odzyskać zdrową i radosną relację z jedzeniem / Jan Chozen Bays ; przełożyła Agnieszka Kowalska ; [przedmowa: Jon Kabat-Zinn]. - Warszawa : Cojanato?, 2023. - 238 stron ; 21 cm.
Author
Bays Jan Chozen (1945- ) Autor Kowalska Agnieszka (tłumaczka) Tłumaczenie Kabat-Zinn Jon (1944- ) Przedmowa
Form of Work
Książki Poradniki i przewodniki
Subject
Głód Higiena psychiczna Jedzenie (czynność) Mindfulness
Genre/Form
Poradnik
Domain
Rozwój osobisty
Indeks ISBN
978-83-63860-90-5
To pełen życzliwości przewodnik po odbudowie swojej relacji z jedzeniem. Jan Chozen Bays, lekarka i nauczycielka zen, proponuje ponad pięćdziesiąt ćwiczeń i medytacji – sprawdzonych przez lata prowadzenia warsztatów uważnego jedzenia – dzięki którym najpierw zanalizujesz swoje podejście do jedzenia, towarzyszące ci wzorce i przyzwyczajenia, a następnie nauczysz się zmieniać codzienne posiłki w momenty kontaktu ze sobą, troski dla siebie i praktyki pełnej obecności tu i teraz.[od wydawcy]
zob. w.bibliotece.pl
Availability:
bibl. Sieradz
All copies are currently on loan: sygn. 127884 (1 egz.)
Notes:
Bibliography, etc. note
Bibliografia, netografia na stronach 234-236.
Reviews:
Confirm report execution
Also derive:
shelf marks
IDs
subject headings
location
summary
ISBN number
sort key
adres wersji elektronicznej
copies localization
opis fizyczny
Report sorting:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
The item has been added to the basket. If you don't know what the basket is for, click here for details.
Do not show it again