Sorting
Source
Księgozbiór
(193)
Form of Work
Książki
(179)
Proza
(126)
Poradniki i przewodniki
(12)
Druki ulotne
(11)
Publikacje dydaktyczne
(8)
Poezja
(6)
Publikacje fachowe
(5)
Publikacje popularnonaukowe
(5)
Audiobooki
(2)
Komiksy i książki obrazkowe
(2)
Publikacje informacyjne
(2)
Dramat (rodzaj)
(1)
Literatura faktu, eseje, publicystyka
(1)
Muzyka
(1)
Rejestracje dźwiękowe i wideo
(1)
Status
available
(242)
unavailable
(35)
only on-site
(8)
unknown
(1)
Branch
bibl. Sieradz
(87)
filia Poddębice
(56)
filia Wieruszów
(14)
filia Pajęczno
(30)
filia Łask
(31)
filia Wieluń
(11)
filia Zduńska Wola
(47)
Czytelnia bibl. Sieradz
(5)
Czytelnia filii Poddębice
(1)
Czytelnia filii Wieluń
(2)
Pracownia multimedialna Sieradz
(2)
Author
Papuzińska Joanna (1939- )
(13)
Kołodziej Katarzyna (1975- )
(10)
Pałasz Marcin (1971- )
(10)
Szymanowicz Maciej (1975- )
(8)
Beręsewicz Paweł (1970- )
(7)
Czerwińska-Rydel Anna (1973- )
(7)
Kosmowska Barbara (1958- )
(7)
Piekarczyk Jolanta
(7)
Bąkiewicz Grażyna (1955- )
(6)
Ostrowicka Beata (1966- )
(6)
Piątkowska Renata (1958- )
(6)
Tylicka Barbara (1925-2013)
(6)
Wakuła Paweł
(6)
Flis Małgorzata
(5)
Orlińska Zuzanna (1972- )
(5)
Pilch Magdalena (1974- )
(5)
Poklewska-Koziełło Ewa (1967- )
(5)
Chotomska Wanda (1929-2017)
(4)
Gawryluk Barbara (1957- )
(4)
Olech Joanna (1955- )
(4)
Onichimowska Anna (1952- )
(4)
Richter-Magnuszewska Jola (1972- )
(4)
Ryrych Katarzyna (1959- )
(4)
Bahdaj Adam (1918-1985)
(3)
Chojnowska Emilia (fizykoterapeuta)
(3)
Kołodziej Katarzyna (ilustratorka)
(3)
Krella-Moch Aneta (1969- )
(3)
Minor Marcin
(3)
Płatkowska Paulina
(3)
Rusinek Joanna (1979- )
(3)
Smaza Anna
(3)
Łoskot-Cichocka Dorota
(3)
Andrych Anna (1952- )
(2)
Butenko Bohdan (1931-2019)
(2)
Cioch Urszula
(2)
Combrzyńska-Nogala Dorota (1962- )
(2)
Dziubak Emilia (1982- )
(2)
Frączek Agnieszka (1969- )
(2)
Guzowska Beata
(2)
Jerzykowska Kalina
(2)
Kosmowska Barbara (1958- ). Dziwne spodnie
(2)
Kotlarska-Fesiuk Iryna
(2)
Kożuszek Radosław
(2)
Kubanowska Anna
(2)
Kwietniewska Katarzyna
(2)
Niziurski Edmund (1925-2013)
(2)
Nojszewska Justyna
(2)
Nowicki Artur (ilustrator)
(2)
Piechocka-Empel Katarzyna
(2)
Pietruszewski Marcin
(2)
Reszelska Olga
(2)
Rożek Katarzyna
(2)
Strzeszewska Anna
(2)
Sławińska Halina (1909-2004)
(2)
Wakuła Paweł. Bjørn
(2)
Ziemnicka Katarzyna (1975- )
(2)
Śmietanka-Combik Elżbieta
(2)
Adamczewski Przemysław
(1)
Adamiec Maciej
(1)
Anusiak Danuta
(1)
Bajerowicz Katarzyna (1969- )
(1)
Bardijewska Liliana (1955- )
(1)
Basse Monika von
(1)
Beniak-Haremska Ewa (1973- )
(1)
Bergson Henri (1859-1941)
(1)
Bochenek Krystyna
(1)
Bruchnalski Marcin (1958- )
(1)
Brykczyński Marcin (1946- )
(1)
Bąkiewicz Grażyna (1955- ). Przerwane polownie
(1)
Chojnowska-Depczyńska Emilia (fizykoterapeuta)
(1)
Chopin Fryderyk (1810-1849)
(1)
Chorąży Wojciech (1973- )
(1)
Combrzyńska-Nogala Dorota
(1)
Czapiewska Brygida
(1)
Czynniki i ryzyka
(1)
Dang Thai Son (1958- )
(1)
Demidenko Nikolai (1955- )
(1)
Desage Jadwiga
(1)
Diagnostyka leczenia
(1)
Drewnowski Marek (1946- )
(1)
Dąbrowska Magdalena
(1)
Gałka Dominika (literatura dla dzieci)
(1)
Goerner Nelson (1969- )
(1)
Golińska-Barancewicz Regina
(1)
Grozdew Elżbieta
(1)
Gwis Asia
(1)
Jagielski Mateusz
(1)
Jagiełło Joanna (1974- )
(1)
Joffe Dina (1952- )
(1)
Jonas Aleksandra
(1)
Jung Jona
(1)
Kaczmarek Ryszard (1959- )
(1)
Kajtoch Wojciech
(1)
Kamińska Krystyna
(1)
Kamińska Małgorzata (literaturoznawca)
(1)
Kasdepke Grzegorz (1972- )
(1)
Klebańska Izabella (1959- )
(1)
Konopnicka Maria (1842-1910)
(1)
Korczyńska Małgorzata
(1)
Kotlârs'ka-Fesûk Ìrina
(1)
Year
2020 - 2025
(86)
2010 - 2019
(81)
2000 - 2009
(20)
1990 - 1999
(2)
1980 - 1989
(1)
1950 - 1959
(1)
1930 - 1939
(1)
1910 - 1919
(1)
Time Period of Creation
2001-
(143)
1901-2000
(25)
1945-1989
(16)
1989-2000
(9)
1801-1900
(1)
Country
Poland
(193)
Language
Polish
(189)
Ukrainian
(1)
Audience Group
Dzieci
(84)
9-13 lat
(78)
6-8 lat
(76)
Młodzież
(56)
14-17 lat
(18)
0-5 lat
(14)
Nauczyciele języka polskiego
(3)
Szkoły podstawowe
(3)
Grupa wiekowa 9-13 lat
(2)
Klasa 3.
(2)
Szkoły ponadgimnazjalne
(2)
Kulturyści
(1)
Ratownicy medyczni
(1)
Demographic Group
Literatura polska
(131)
Muzyka polska
(1)
Subject
Psy
(11)
Ludzie a zwierzęta
(10)
Rodzina
(10)
Śledztwo i dochodzenie
(10)
Pies Elf (postać fikcyjna)
(9)
Pisarze polscy
(9)
Przyjaźń
(9)
Dzieciństwo
(8)
Miasta
(8)
Dziewczęta
(7)
II wojna światowa (1939-1945)
(7)
Opieka nad zwierzętami
(7)
Stworzenia fantastyczne
(7)
Magia
(6)
Nastolatki
(6)
Pomaganie
(6)
Tajemnica
(5)
Chłopcy
(4)
Dom dziecka
(4)
Dziadkowie i wnuki
(4)
Dzieci
(4)
Postawy proekologiczne
(4)
Przedmioty magiczne
(4)
Rodzeństwo
(4)
Spisek
(4)
Uczniowie
(4)
Życie codzienne
(4)
Chemicy
(3)
Czech (postać legendarna)
(3)
Dom Sierot (Warszawa)
(3)
Duchy
(3)
Dziecko z doświadczeniem migracji
(3)
Edukacja leśna
(3)
Getto warszawskie
(3)
Hoffmann, E. T. A. (1776-1822)
(3)
Holokaust
(3)
Konopnicka, Maria (1842-1910)
(3)
Kopernik, Mikołaj (1473-1543)
(3)
Korczak, Janusz (1878?-1942)
(3)
Koty
(3)
Krasnoludki
(3)
Las
(3)
Lech (postać legendarna)
(3)
Literatura polska
(3)
Magier, Antoni (1762-1837)
(3)
Nawiedzone domy
(3)
Piast (postać legendarna)
(3)
Podróże w czasie
(3)
Popiel (postać legendarna)
(3)
Ratowanie Żydów i pomoc Żydom (1939-1945)
(3)
Rus (postać legendarna)
(3)
Samotność
(3)
Sawa (postać legendarna)
(3)
Sendlerowa, Irena (1910-2008)
(3)
Smok wawelski
(3)
Szewczyk Dratewka (postać fikcyjna)
(3)
Uchodźcy
(3)
Wakacje
(3)
Wars (postać legendarna)
(3)
Wyobraźnia
(3)
Zdrowe odżywianie
(3)
Ziołolecznictwo
(3)
Zwierzęta
(3)
Życie kulturalne
(3)
Aklimatyzacja
(2)
Aktywność fizyczna
(2)
Astronomowie
(2)
Brzechwa, Jan (1900-1966)
(2)
Ciąża
(2)
Dramat (gatunek literacki)
(2)
Fizycy
(2)
Gotowanie
(2)
Humor
(2)
Jeż
(2)
Język polski (przedmiot szkolny)
(2)
Księżniczki i królewny (postacie fikcyjne)
(2)
Lem, Stanisław (1921-2006)
(2)
Ludwik XVIII (król Francji ; 1755-1824)
(2)
Odchudzanie
(2)
PRL
(2)
Papuzińska, Joanna (1939- )
(2)
Piastowie (dynastia)
(2)
Pierwsza pomoc
(2)
Poczucie własnej skuteczności
(2)
Polanie
(2)
Popularyzacja wiedzy
(2)
Postawy
(2)
Poszukiwanie skarbów
(2)
Przeprowadzka
(2)
Pszczoła miodna
(2)
Ratownictwo medyczne
(2)
Rozwód
(2)
Science fiction
(2)
Skarby
(2)
Skłodowska-Curie, Maria (1867-1934)
(2)
Szare Szeregi
(2)
Trudne sytuacje życiowe
(2)
Uczucia
(2)
Wikingowie
(2)
Wojna rosyjsko-ukraińska (2014- )
(2)
Subject: work
Bajki robotów
(2)
Charlie and the chocolate factory
(1)
Cudzoziemka
(1)
Kamienie na szaniec
(1)
Kartoteka
(1)
Szewcy
(1)
Tango
(1)
Trans-Atlantyk
(1)
Subject: time
1901-2000
(33)
2001-
(26)
1801-1900
(15)
1939-1945
(12)
1945-1989
(12)
1901-1914
(9)
1918-1939
(9)
1914-1918
(8)
1501-1600
(7)
1989-2000
(7)
1401-1500
(5)
901-1000
(5)
1001-1100
(3)
1301-1400
(3)
1201-1300
(2)
1601-1700
(2)
1701-1800
(2)
1101-1200
(1)
1901-
(1)
1918-
(1)
do 801 p.n.e.
(1)
Subject: place
Polska
(30)
Warszawa (woj. mazowieckie)
(11)
Łódź (woj. łódzkie)
(4)
Dolina Bagiennej Trawy (kraina fikcyjna)
(3)
Bronów (woj. łódzkie, pow. poddębicki, gm. Wartkowice)
(2)
Gusin (woj. łódzkie, pow. łęczycki, gm. Świnice Warckie)
(2)
Kraków (woj. małopolskie)
(2)
Uniejów (woj. łódzkie, pow. poddębicki, gm. Uniejów)
(2)
Zabór pruski
(2)
Bałtyk (wybrzeże)
(1)
Biała Rawska (woj. łódzkie, pow. rawski, gm. Biała Rawska)
(1)
Brzeziny (woj. łódzkie)
(1)
Donieck (Ukraina, obw. doniecki ; okolice)
(1)
Donieck (Ukraina, obw. doniecki)
(1)
Francja
(1)
Górny Śląsk
(1)
Hiszpania
(1)
Inowłódz (woj. łódzkie, pow. tomaszowski, gm. Inowłódz)
(1)
Janówka (woj. łódzkie, pow. Piotrków Trybunalski ; okolice)
(1)
Księstwo Warszawskie
(1)
Lwów (Ukraina, obw. lwowski)
(1)
Mielno (woj. zachodniopomorskie, pow. koszaliński, gm. Mielno)
(1)
Modlin-Twierdza (Nowy Dwór Mazowiecki ; część miasta)
(1)
Opoczno (woj. łódzkie)
(1)
Pabianice (woj. łódzkie)
(1)
Pajęczno (woj. łódzkie)
(1)
Pakistan
(1)
Piotrków Trybunalski (woj. łódzkie)
(1)
Poddębice (woj. łódzkie)
(1)
Praga (Czechy)
(1)
Przedbórz (woj. łódzkie, pow. radomszczański, gm. Przedbórz)
(1)
Radomsko (woj. łódzkie)
(1)
Rawa Mazowiecka (woj. łódzkie)
(1)
Rosja
(1)
Sieradz (woj. łódzkie)
(1)
Skierniewice (woj. łódzkie)
(1)
Starożytna Grecja
(1)
Syria
(1)
Szlak bursztynowy
(1)
Tatry (góry)
(1)
Tomaszów Mazowiecki (woj. łódzkie)
(1)
Ujazd (woj. łódzkie, pow. tomaszowski, gm. Ujazd)
(1)
Warta (woj. łódzkie, pow. sieradzki, gm. Warta)
(1)
Wieluń (woj. łódzkie)
(1)
Wieruszów (woj. łódzkie)
(1)
Wilno (Litwa)
(1)
Wolbórz (woj. łódzkie, pow. piotrkowski, gm. Wolbórz)
(1)
Złoczew (woj. łódzkie, pow. sieradzki, gm. Złoczew)
(1)
Łask (woj. łódzkie)
(1)
Łowicz (woj. łódzkie)
(1)
Łęczyca (woj. łódzkie)
(1)
Genre/Form
Literatura dla dzieci
(58)
Opowiadania i nowele
(39)
Literatura dla młodzieży
(33)
Powieść
(20)
Powieść przygodowa
(17)
Opowiadania i nowele biograficzne
(13)
Poradnik
(12)
Broszura
(10)
Legendy i podania
(10)
Powieść historyczna
(10)
Legendy miejskie
(7)
Powieść obyczajowa
(7)
Publikacja bogato ilustrowana
(7)
Antologia
(6)
Materiały pomocnicze
(6)
Opowiadania i nowele historyczne
(6)
Opracowanie
(6)
Poradniki
(4)
Biografia
(3)
Powieść młodzieżowa
(3)
Publikacje dla dzieci
(3)
Wiersze
(3)
Wydawnictwa popularne
(3)
Adaptacja literacka
(2)
Anegdoty
(2)
Bajki i baśnie
(2)
Książka kucharska
(2)
Materiały pomocnicze dla szkół
(2)
Poezja polska
(2)
Atlas anatomiczny
(1)
Biografie
(1)
Dedykacje
(1)
Dokumenty dźwiękowe
(1)
Dramat polski
(1)
Dystopia
(1)
Esej
(1)
Jadłospis
(1)
Kabaret
(1)
Komiks historyczny
(1)
Kryminał
(1)
Lektura z opracowaniem
(1)
Literatura dziecięca polska
(1)
Muzyka instrumentalna
(1)
Muzyka poważna
(1)
Opowiadania i nowele autobiograficzne
(1)
Opowiadania i nowele obyczajowe
(1)
Opowiadania i nowele przygodowe
(1)
Opowiadanie dla dzieci
(1)
Opowiadanie dziecięce obyczajowe
(1)
Poezja
(1)
Poradniki i przewodniki
(1)
Powieść biograficzna
(1)
Powieść dziecięca
(1)
Powieść polska
(1)
Przepisy kulinarne
(1)
Przewodnik turystyczny
(1)
Scenariusz imprezy szkolnej
(1)
Science fiction
(1)
Ćwiczenia i zadania
(1)
Domain
Medycyna i zdrowie
(16)
Literaturoznawstwo
(9)
Edukacja i pedagogika
(7)
Historia
(5)
Kultura fizyczna i sport
(4)
Biologia
(2)
Kulinaria
(2)
Bibliotekarstwo, archiwistyka, muzealnictwo
(1)
Dom i ogród
(1)
Hobby i czas wolny
(1)
Ochrona środowiska
(1)
Podróże i turystyka
(1)
Rozwój osobisty
(1)
Socjologia i społeczeństwo
(1)
193 results Filter
Brochure
In basket
(Porady Lekarza Rodzinnego nr 153.)
Nr wydania i rok wydania za serwisem E-ISBN.
Poznaj dobroczynne właściwości zielonej herbaty, jej działanie antybakteryjne, przeciwwirusowe i antynowotworowe. Dowiedz się, jak picie zielonej herbaty pomaga walczyć z różnymi dolegliwościami i chorobami, m.in. otyłością, cukrzycą, próchnicą, i zmniejsza ryzyko wystąpienia schorzeń. W książce oprócz licznych porad medycznych znajdziesz praktyczne informacje i liczne ciekawostki, np. czym różnią się poszczególne gatunki zielonej herbaty; jak parzyć herbatę, by działała pobudzająco, a jak – relaksująco i pobudzająco; jaki czajniczek do herbaty najlepiej wybrać; jak urządzić herbaciane spa w zaciszu domowym.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
filia Poddębice
There are copies available to loan: sygn. 38454 (1 egz.)
Book
In basket
(Lektury Wszech Czasów : streszczenie, analiza, interpretacja ; nr 50)
Form of Work
Audience Group
Demographic Group
Indeks ISBN
978-83-8260-136-7
This item is available in one branch. Expand information to see details.
filia Zduńska Wola
There are copies available to loan: sygn. 48191 (1 egz.)
No cover
Book
In basket
Atlas anatomiczny / Jolanta Piekarczyk. - Toruń : Literat, [ca2014]. - 24 s. : il. kolor. ; 20 cm.
Indeks ISBN
978-83-7774-377-5
This item is available in one branch. Expand information to see details.
filia Zduńska Wola
There are copies available to loan: sygn. 43827 (1 egz.)
Brochure
In basket
Prostata / [opracowanie: zespół redakcyjny ; konsultacje medyczne: Jolanta Piekarczyk]. - Toruń: LITERAT, Henryk Płonczyński, 2022. - Toruń : Literat, [2022]. - 32 strony : ilustracje ; 21 cm.
(Porady Lekarza Rodzinnego ; nr 164)
Subject
Genre/Form
Indeks ISBN
978-83-8260-216-6
This item is available in one branch. Expand information to see details.
filia Poddębice
There are copies available to loan: sygn. 38428 (1 egz.)
Book
In basket
Gry i zabawy na każdą porę roku / Katarzyna Rożek. - Toruń : Literat, [2016]. - 63, [1] strona. : ilustracje ; 21 cm.
(Nauka i Zabawa)
Form of Work
Genre/Form
Indeks ISBN
978-83-7898-700-0
Opis wg okł.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
filia Pajęczno
There are copies available to loan: sygn. 23222 (1 egz.)
Book
In basket
Rok wydania według: https://www.azymut.pl/.
Poradnik, który powinien znaleźć się w biblioteczce każdego dziecka – opisuje prostym językiem zasady udzielania pierwszej pomocy. Zawiera też różnorodne ćwiczenia sprawdzające wiedzę.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
filia Poddębice
There are copies available to loan: sygn. 38546 (1 egz.)
Brochure
In basket
Zioła i przyprawy / opracowanie, zdjęcia i aranżacja, skład: Anna Smaza. - [Wydanie 3]. - Toruń: Literat ; [2021]. - 30, [1] strona : ilustracje; 21 cm.
(Porady Lekarza Rodzinnego nr 152.)
Form of Work
Genre/Form
Domain
Indeks ISBN
978-83-8260-167-1
Nr wydania i rok wydania za serwisem E-ISBN.
Praktyczny poradnik, w którym znajdziesz kilkanaście popularnych i najczęściej używanych przypraw i ziół – opis ich pochodzenia, smaku, aromatu, przydatność w kuchni, właściwości zdrowotne oraz przepisy kulinarne (m.in. cynamonowe ciasteczka, kawę z kardamonem, ryż z szafranem i warzywami, imbirowy łosoś, ser kozi w pieprzu). Książkę uatrakcyjniają liczne zdjęcia ziół i przypraw oraz potraw w ciekawych aranżacjach.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
filia Poddębice
There are copies available to loan: sygn. 38455 (1 egz.)
No cover
Book
In basket
(Książka Uczy, Bawi, Rozwija)
Indeks ISBN
978-83-7527-431-8
This item is available in one branch. Expand information to see details.
filia Poddębice
There are copies available to loan: sygn. 33939 (1 egz.)
No cover
Book
In basket
Tematyczny słownik polsko-niemiecki / Monika Smaza. - Toruń : "Literat", cop. 2003. - 343 s. ; 20 cm.
Indeks ISBN
83-89420-29-5
This item is available in one branch. Expand information to see details.
filia Poddębice
There are copies available to loan: sygn. 31922 (1 egz.)
No cover
Book
In basket
Kodeks karny. - Stan prawny na dzień 1 marca 2012 r. - Toruń : "Literat", 2012. - 199, [1] s. ; 15 cm.
(Prawo na co Dzień)
Subject
Indeks ISBN
978-83-7774-227-3
This item is available in one branch. Expand information to see details.
filia Poddębice
All copies are currently on loan: sygn. 33937 (1 egz.)
Book
In basket
(Dowcipy ; nr 45)
Form of Work
Demographic Group
Genre/Form
Indeks ISBN
978-83-8114-203-8
This item is available in one branch. Expand information to see details.
filia Wieluń
There are copies available to loan: sygn. 37016 (1 egz.)
Book
In basket
(Lektury Wszech Czasów - Literat ; 117)
Bibliografia na stronie [89].
This item is available in one branch. Expand information to see details.
bibl. Sieradz
There are copies available to loan: sygn. 119966 (1 egz.)
Book
In basket
Dieta bezglutenowa / [opracowanie, zdjęcia i skład: Monika von Basse]. - Toruń : Wydawnictwo Literat, [2018]. - 32 strony : fotografie, ilustracje ; 21 cm.
(Porady Lekarza Rodzinnego ; nr 127)
Rok wydania na podstawie serwisu e-ISBN.
Co to jest celiakia? Co to jest nietolerancja glutenu? Co jest dozwolone, a co zabronione w diecie bezglutenowej? W poradniku znajdziesz odpowiedzi na te pytania, praktyczne wskazówki, a także przepisy na smaczne dania bez glutenu.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
filia Poddębice
There are copies available to loan: sygn. 38400 (1 egz.)
Brochure
In basket
(Porady Lekarza Rodzinnego - Wydawnictwo Literat ; nr 90)
Opis według okładki.
Przyszłe mamy znajdą w tym poradniku zestawy ćwiczeń opracowane specjalnie dla nich, na poszczególne trymestry ciąży. Poznają między innymi najkorzystniejsze formy aktywności fizycznej podczas ciąży oraz wpływ ćwiczeń na przebieg ciąży, porodu i połogu.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
filia Poddębice
There are copies available to loan: sygn. 38275 (1 egz.)
Brochure
In basket
Nordic walking : ćwiczenia / [Emilia Chojnowska]. - Toruń : Wydawnictwo Literat, [2016]. - 32 stron : ilustracje ; 21 cm.
(Porady Lekarza Rodzinnego - Wydawnictwo Literat ; 63)
Form of Work
Subject
Genre/Form
Indeks ISBN
978-83-7898-012-4
Opis według okładki.
Praktyczny, bogato ilustrowany poradnik z ćwiczeniami Nordic Walking, czyli całorocznej formy aktywności ruchowej w terenie. Poznasz zalecenia dla początkujących i zaawansowanych, ważne zasady i najczęściej popełniane błędy. Liczne zdjęcia ilustrują prawidłową sylwetkę i wykonanie ćwiczeń: rozgrzewki, ćwiczeń zasadniczych, ćwiczeń końcowych i ćwiczeń w parach; przy każdym ćwiczeniu podano stopień trudności. Książkę opracowała doświadczona instruktorka Nordic Walking.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
filia Poddębice
There are copies available to loan: sygn. 38244 (1 egz.)
Brochure
In basket
Zdrowy kręgosłup : ćwiczenia dla każdego / Emilia CHojnowska-Depczyńska - [Wydanie 3]. - Toruń : Wydawnictwo Literat, [2021]. - 32 strony : ilustracje kolorowe ; 21 cm.
(Porady Lekarza Rodzinnego ; nr 151)
Numer wydania i rok wydania za serwisem E-ISBN
Poradnik zawiera informacje o budowie kręgosłupa, wskazówki, jak dbać o kręgosłup i zwalczać różne rodzaje bólu, a także ćwiczenia wzmacniające mięśnie kręgosłupa – opisane krok po kroku, opatrzone wieloma zdjęciami.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
filia Poddębice
All copies are currently on loan: sygn. 38453 (1 egz.)
Book
In basket
(Porady Lekarza Rodzinnego ; 182)
Praktyczny poradnik, w którym znajdziesz najnowsze informacje o dyskopatii. Dowiesz się, jak radzić sobie z nagłym i ostrym bólem. Zasadniczą częścią książki są zestawy ćwiczeń: izometrycznych, głębokiej stabilizacji kręgosłupa, wzmacniających i rozciągających. Bogaty materiał zdjęciowy oraz przejrzysty układ treści są dodatkowymi atutami poradnika.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
filia Poddębice
There are copies available to loan: sygn. 38233 (1 egz.)
Brochure
In basket
Pierwsza pomoc / opracowała Brygida Czapiewska. - Toruń : Wydawnictwo Literat, 2009. - 32 strony : ilustracje kolorowe ; 21 cm.
(Porady Lekarza Rodzinnego)
Opis według okładki.
Publikacja zawiera zasady postępowania w nagłych przypadkach z poszkodowanym jak i udzielania pierwszej pomocy.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
filia Poddębice
There are copies available to loan: sygn. 33487, 33486 (2 egz.)
No cover
Book
In basket
This item is available in one branch. Expand information to see details.
filia Wieluń
There are copies available to loan: sygn. 35493 (1 egz.)
Brochure
In basket
(Porady Lekarza Rodzinnego - Wydawnictwo Literat ; nr 104)
Subject
Genre/Form
Indeks ISBN
978-83-7898-983-7
Opis według okładki. Rok wydania na podstawie opisu z BN.
Przystępny poradnik dla chorych na osteoporozę i osób zainteresowanych profilaktyką: czynniki ryzyka, objawy, przyczyny choroby, jak się odżywiać i jaki prowadzić tryb życia, by zmniejszyć ryzyko choroby.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
filia Poddębice
There are copies available to loan: sygn. 38423 (1 egz.)
The item has been added to the basket. If you don't know what the basket is for, click here for details.
Do not show it again