Hide filters
Sorting
Source
Księgozbiór
(52)
Form of Work
Książki
(52)
Poradniki i przewodniki
(10)
Publikacje popularnonaukowe
(3)
Komiksy i książki obrazkowe
(1)
Publikacje dydaktyczne
(1)
Status
available
(89)
only on-site
(7)
unavailable
(5)
Branch
bibl. Sieradz
(25)
filia Poddębice
(22)
filia Wieruszów
(7)
filia Pajęczno
(5)
filia Łask
(8)
Pokaż więcej ...
filia Wieluń
(8)
filia Zduńska Wola
(19)
Czytelnia bibl. Sieradz
(6)
Czytelnia filii Poddębice
(1)
Pokaż mniej ...
Author
Vopel Klaus W. (1940- )
(3)
Bidziński Andrzej
(2)
Ciarrochi Joseph
(2)
Gilliland Burl E
(2)
Guzowska-Dąbrowska Małgorzata
(2)
Pokaż więcej ...
Hayes Louise L
(2)
James Richard K. (1942- )
(2)
Jałowiec-Sawicka Magdalena
(2)
Juczyński Zygfryd (1941- )
(2)
Kempisty-Jeznach Ewa
(2)
Ogińska-Bulik Nina
(2)
Pikiel Sylwia
(2)
Sapolsky Robert M. (1957- )
(2)
Vopel Klaus W. (1940- ) Dzieci bez stresu
(2)
Bailey Anna
(1)
Bereta-Jankowska Anna
(1)
Boyer Robin
(1)
Broda Martyna
(1)
Bucki Piotr
(1)
Burska Elżbieta
(1)
Cieślak Roman
(1)
Cioch Agnieszka
(1)
Clough Peter (1949- )
(1)
Cooper Cary L. (1940- )
(1)
Davidow Shelley (1969- )
(1)
Day Jennifer
(1)
Dietrich Włodzimierz
(1)
Dorelli Fausto
(1)
Englert-Bator Anna
(1)
Gajdzińska Monika
(1)
Galicka-Płachta Izabela Renata
(1)
Galka Jerzy
(1)
Galka Renata
(1)
Gmitrzak Dagmara
(1)
Gobin Robyn L
(1)
Greenland Susan Kaiser
(1)
Greenstone James L
(1)
Grotberg Edith Henderson (1918-2008)
(1)
Gutmann Joanna
(1)
Hart Archibald D. (1932- )
(1)
Hartley Mary (1948- )
(1)
Heszen-Niejodek Irena (1942- )
(1)
Johnson Robert L
(1)
Jóźwiak Bożena
(1)
Kantor-Martynuska Joanna
(1)
Karwowska-Struczyk Małgorzata
(1)
Kik Magdalena
(1)
Kirsta Alix
(1)
Kledzik-Balicka Katarzyna
(1)
Korczyński Stanisław (1940- )
(1)
Kowalczyk Jakub
(1)
Kościuk Zbigniew
(1)
Książek Elżbieta
(1)
Kubacka-Jasiecka Dorota (1943- )
(1)
Leviton Sharon C
(1)
Malon Sylwia
(1)
Malwina Bartosz
(1)
Martyna Ewa
(1)
Materska Maria (1942- )
(1)
Mazurek Krzysztof (1956- )
(1)
McCann Vivian
(1)
McKenzie Carole
(1)
Michałowska Tamara
(1)
Mitoraj Robert
(1)
Morasiewicz-Michna Sylwia
(1)
Morżoł Ilona
(1)
Nasamran Amy
(1)
Nowak Andrzej
(1)
Palmer Stephen (1955- )
(1)
Pałynyczko-Ćwiklińska Agnieszka
(1)
Perski Aleksander (1947- )
(1)
Petrasz Anna
(1)
Portmann Rosemarie
(1)
Prekop Jirina (1929- )
(1)
Prochwicz Marta
(1)
Radzicki Józef
(1)
Ratajczak Zofia (1937- )
(1)
Rebar Sarah
(1)
Renaud Jacqueline
(1)
Rusiecka Magdalena
(1)
Schweizer Christel (1940- )
(1)
Sikorska Iwona
(1)
Smoleńska Elżbieta
(1)
Strelau Jan (1931-2020)
(1)
Strycharczyk Doug
(1)
Stępień-Cach Karolina
(1)
Szymańska Beata (tłumacz)
(1)
Sęk Helena (1938- )
(1)
Talik Elżbieta
(1)
Teml Hubert
(1)
Terelak Jan Feliks (1942- )
(1)
Van Straten Michael
(1)
Waligóra Aleksandra (ilustratorka)
(1)
Waśkiewicz Olena (1974- )
(1)
Wheeler Claire Michaels
(1)
Wojsiat Joanna (1987- )
(1)
Zeil Elaine van der
(1)
Zimbardo Philip G. (1933-2024)
(1)
Łosiak Władysław (1951- )
(1)
Łukasik Izabella
(1)
Pokaż mniej ...
Year
2020 - 2026
(13)
2010 - 2019
(12)
2000 - 2009
(19)
1990 - 1999
(8)
Time Period of Creation
2001-
(13)
1901-2000
(1)
1989-2000
(1)
Country
Poland
(52)
Language
Polish
(52)
Audience Group
14-17 lat
(4)
Młodzież
(4)
9-13 lat
(3)
6-8 lat
(1)
Dzieci
(1)
Pokaż więcej ...
Nauczyciele
(1)
Pedagodzy
(1)
Psycholodzy
(1)
Rodzice
(1)
Pokaż mniej ...
Subject
Stres
(45)
Radzenie sobie ze stresem
(10)
Dziecko
(9)
Higiena psychiczna
(4)
Odpoczynek
(4)
Pokaż więcej ...
Techniki samopomocy
(4)
Wychowanie w rodzinie
(4)
Choroby psychosomatyczne
(3)
Nastolatki
(3)
Odporność psychiczna
(3)
Osobowość
(3)
Samopoznanie
(3)
Techniki relaksacyjne
(3)
Choroby cywilizacyjne
(2)
Dobrostan psychiczny
(2)
Dojrzewanie
(2)
Gry edukacyjne
(2)
Interwencja kryzysowa (psychol.)
(2)
Kompetencje emocjonalne
(2)
Leczenie
(2)
Psychologia społeczna
(2)
Stres zawodowy
(2)
Terapia Akceptacji i Zaangażowania (ACT)
(2)
Uczucia
(2)
Wizualizacja (psychologia)
(2)
Wydawnictwa popularne
(2)
Afirmacja (psychologia)
(1)
Analogia
(1)
Autonomiczny układ nerwowy
(1)
Autopsychoterapia
(1)
Coaching
(1)
Czakry
(1)
Depresja psychiczna
(1)
Dzieci
(1)
Dziecko trudne
(1)
Emocje podstawowe
(1)
Fizjologia człowieka
(1)
Kompetencje społeczne
(1)
Komunikacja interpersonalna
(1)
Kontrola emocjonalna
(1)
Kwestionariusz MTQ48
(1)
Lęk
(1)
Mandala
(1)
Materiały konferencyjne
(1)
Medytacja
(1)
Metody nauczania
(1)
Muzykoterapia
(1)
Myślenie pozytywne
(1)
Myślenie twórcze
(1)
Mózg
(1)
Młodzież
(1)
Młodzież szkolna
(1)
Podręczniki
(1)
Podręczniki akademickie
(1)
Potrzeby duchowe
(1)
Poznanie
(1)
Praca
(1)
Psychoterapia
(1)
Relacje międzyludzkie
(1)
Religijność
(1)
Rozwój osobowości
(1)
Samoakceptacja
(1)
Szczęście
(1)
Terapia behawioralna
(1)
Terapia dialektyczno-behawioralna (DBT)
(1)
Terapia plastyczna
(1)
Uczniowie
(1)
Umysł
(1)
Uwaga (psychol.)
(1)
Wpływ na zdrowie
(1)
Wsparcie społeczne
(1)
Wyobrażenia
(1)
Wypalenie zawodowe
(1)
Zaburzenia psychiczne
(1)
Zachowania prozdrowotne
(1)
Zachowanie
(1)
Zarządzanie
(1)
Zdrowie fizyczne
(1)
Zdrowie psychiczne
(1)
podręczniki
(1)
Ćwiczenia oddechowe
(1)
Pokaż mniej ...
Genre/Form
Poradnik
(14)
Opracowanie
(2)
Podręczniki akademickie
(2)
Wydawnictwa dla dzieci i młodzieży
(2)
Wydawnictwa popularne
(2)
Pokaż więcej ...
Książka do kolorowania
(1)
Podręcznik
(1)
Poradniki dla rodziców
(1)
Ćwiczenia i zadania
(1)
Pokaż mniej ...
Domain
Psychologia
(12)
Medycyna i zdrowie
(4)
Rozwój osobisty
(2)
Kultura i sztuka
(1)
52 results Filter
Book
In basket
10 prostych sposobów radzenia sobie ze stresem / Claire Michaels Wheeler ; przekład Piotr Bucki. - Gdańsk ; Sopot : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2011. - 199, [1] stron ; 21 cm.
Author
Wheeler Claire Michaels. Bucki Piotr Tłumaczenie
Form of Work
Książki
Subject
Stres
Genre/Form
Poradnik
Indeks ISBN
978-83-7489-334-3
Bibliogr. s. 188-[200].
available to loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
filia Pajęczno
There are copies available to loan: sygn. 23120 (1 egz.)
Book
In basket
Autoterapia : zastosowanie metod relaksacyjnych w likwidowaniu skutków stresu / Elżbieta Książek. - Wrocław : "Astrum", 2001. - 150, [2] s. : il. ; 20 cm.
(Zdrowe Życie)
Author
Książek Elżbieta.
Subject
Techniki relaksacyjne Stres
Genre/Form
Wydawnictwa popularne
Indeks ISBN
83-7277-031-X
Bibliogr.
available to loan
This item is available in 2 branches. Expand the list to see details.
filia Poddębice
There are copies available to loan: sygn. 30181 (1 egz.)
filia Zduńska Wola
There are copies available to loan: sygn. 38863 (1 egz.)
Book
In basket
Bufory stresu : jak rozwijać odporność psychiczną dziecka / Iwona Sikorska. - Kraków : Wydawnictwo Edukacyjne, cop. 2011. - 43 s. : rys. ; 21 cm.
Author
Sikorska Iwona.
Subject
Dziecko Stres Samopoznanie Odporność psychiczna
Genre/Form
Poradnik
Indeks ISBN
978-83-61-009-86-3
Bibliogr. s. 41
available to loan
This item is available in 2 branches. Expand the list to see details.
bibl. Sieradz
There are copies available to loan: sygn. 119192 (1 egz.)
filia Poddębice
There are copies available to loan: sygn. 34186 (1 egz.)
Book
In basket
Chorzy ze stresu : problemy psychosomatyczne / Ewa Kempisty-Jeznach. - Warszawa : Wydawnictwo Prószyńki i S-ka, 2021. - 190, [2] strony : ilustracja ; 21cm
Author
Kempisty-Jeznach Ewa Autor
Form of Work
Książki Publikacje popularnonaukowe
Subject
Choroby psychosomatyczne Choroby cywilizacyjne Stres Leczenie Zaburzenia psychiczne
Genre/Form
Poradnik
Domain
Psychologia Medycyna i zdrowie
Indeks ISBN
978-83-8295-312-1
available to loan
This item is available in 3 branches. Expand the list to see details.
filia Poddębice
There are copies available to loan: sygn. 38560 (1 egz.)
filia Łask
There are copies available to loan: sygn. 34627 (1 egz.)
filia Zduńska Wola
There are copies available to loan: sygn. 48551 (1 egz.)
Book
In basket
Chorzy ze stresu : problemy psychosomatyczne. Cz. 2 / Ewa Kempisty-Jeznach. - Warszawa : Prószyński i S-ka, 2023. - 303, [1] strona ; 21 cm.
Author
Kempisty-Jeznach Ewa. Autor
Form of Work
Książki Poradniki i przewodniki
Subject
Choroby cywilizacyjne Choroby psychosomatyczne Leczenie Radzenie sobie ze stresem Stres Wpływ na zdrowie Zachowania prozdrowotne
Genre/Form
Poradnik
Domain
Medycyna i zdrowie Psychologia
Indeks ISBN
978-83-8295-291-9 (oprawa miękka)
Na okładce: Nowe wyzwania codzienności.
Bibliografia, netografia na stronach 296-302.
Część druga stanowi omówienie najczęściej pojawiających się problemów. Autorka jako pierwsza nazwała po imieniu choroby, które inni lekarze ignorowali. Pokazała, że chicagowska siódemka, czyli lista siedmiu chorób psychosomatycznych, wymaga aktualizacji, zwłaszcza po pandemii COVID-19. W swojej nowej książce pogłębia analizę związku psyche z somą, rozbudowując go o cerebrum, czyli mózg. Stawia tezę, że jesteśmy świadkami narodzin nowych schorzeń XXI wieku, którym nadaje własną nazwę - choroby psycho-cerebro-somatyczne.
available to loan
This item is available in 2 branches. Expand the list to see details.
filia Poddębice
There are copies available to loan: sygn. 38561 (1 egz.)
filia Wieruszów
There are copies available to loan: sygn. 24620 (1 egz.)
Book
In basket
Człowiek i stres : koncepcje, źródła, reakcje, radzenie sobie, modyfikatory / Jan Feliks Terelak. - Bydgoszcz, Warszawa : "Branta", 2008. - 511 s. : il. ; 24 cm.
Author
Terelak Jan Feliks (1942- ).
Subject
Stres Podręczniki akademickie
Indeks ISBN
978-83-60186-73-2
Bibliogr. s. 463-511.
available to loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
filia Zduńska Wola
There are copies available to loan: sygn. 42165 (1 egz.)
No cover
Book
In basket
Człowiek w sytuacji stresu : problemy teoretyczne i metodologiczne / red. Irena Heszen-Niejodek, Zofia Ratajczak. - Wyd. 2. - Katowice : Wydaw. Uniwersytetu Śląskiego, 2000. - 150, [2] s. : rys., wykr. ; 24 cm.
Author
Heszen-Niejodek Irena (1942- ). red. Ratajczak Zofia (1937- ). red.
Subject
Stres Dobrostan psychiczny
Indeks ISBN
83-226-1008-4
Bibliogr. przy rozdz.
available to loan
This item is available in 2 branches. Expand the list to see details.
bibl. Sieradz
There are copies available to loan: sygn. 109339, 109338 (2 egz.)
filia Łask
There are copies available to loan: sygn. 27686 (1 egz.)
Book
In basket
Dlaczego zebry nie mają wrzodów? : jedyny w swoim rodzaju przewodnik po stresie, chorobach z nim związanych i tym, jak to wszystko ogarnąć / Robert M. Sapolsky ; przełożyła Małgorzata Guzowska ; przedmowa do polskiego wydania Joanna Wojsiat. - Wydanie II. - Warszawa : PWN, 2025. - XIV, 596, [1] strona : fotografie, ilustracje ; 25 cm.
Author
Sapolsky Robert M. (1957- ) Autor Guzowska-Dąbrowska Małgorzata Tłumaczenie Wojsiat Joanna (1987- ) Przedmowa
Form of Work
Książki Publikacje popularnonaukowe
Subject
Fizjologia człowieka Stres
Genre/Form
Opracowanie
Domain
Medycyna i zdrowie Psychologia
Indeks ISBN
978-83-01-24286-2 (oprawa twarda)
Indeks.
available to loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
filia Poddębice
There are copies available to loan: sygn. 38743 (1 egz.)
Book
In basket
Dlaczego zebry nie mają wrzodów? : psychofizjologia stresu / Robert M. Sapolsky ; przeł. [z ang.] Małgorzata Guzowska-Dąbrowska. - Warszawa : Wydawnictwo Naukowe PWN, 2010. - 448, [4] s. : fot., rys., wykr. ; 24 cm.
(Biblioteka Psychologii Współczesnej)
Author
Sapolsky Robert M. (1957- ). Guzowska-Dąbrowska Małgorzata. przeł. [z ang.].
Subject
Stres
Indeks ISBN
978-83-01-16093-7
Indeksy
available to loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
bibl. Sieradz
There are copies available to loan: sygn. 116685 (1 egz.)
Book
In basket
Dobry stres - przewodnik / Mary Hartley ; tł. [z ang.] Joanna Kantor-Martynuska. - Kielce : "Jedność", 2002. - 176 s. ; 21 cm.
Author
Hartley Mary (1948- ). Kantor-Martynuska Joanna. tł. [z ang.].
Subject
Stres Samopoznanie
Indeks ISBN
83-7224-263-1
available to loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
filia Zduńska Wola
There are copies available to loan: sygn. 39068 (1 egz.)
Book
In basket
Doskonała kontrola stresu : wszystko, czego potrzebujesz, aby udało ci się za pierwszym razem / Carole McKenzie ; tł. [z ang.] Bożena Jóźwiak. - Poznań : Dom Wydawniczy Rebis, 2000. - 92, [2] s. ; 20 cm.
(Poradnik Doskonały)
Author
McKenzie Carole. Jóźwiak Bożena. tł. [z ang.].
Subject
Zarządzanie Stres
Indeks ISBN
83-7120-757-3
available to loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
filia Wieluń
There are copies available to loan: sygn. 31493 (1 egz.)
Book
In basket
Dzieci a stres : istota zagadnienia / Rosemarie Portmann ; tł. Ewa Martyna. - Kielce : Wydawnictwo "Jedność", cop. 2007. - 56 s. ; 21 cm.
(Jedność dla Dzieci)
Author
Portmann Rosemarie. Martyna Ewa. tł.
Subject
Dziecko Stres
Indeks ISBN
978-83-7442-538-4
available to loan
This item is available in 2 branches. Expand the list to see details.
filia Poddębice
There are copies available to loan: sygn. 33692 (1 egz.)
filia Łask
There are copies available to loan: sygn. 29594 (1 egz.)
Book
In basket
Dziecko wolne od stresu : jak prostymi metodami MINDFULNESS zwiększyć szansę twojego dziecka na szczęście / Susan Kaiser Greenland ; przekł. Elżbieta Smoleńska, Olena Waśkiewicz. - Warszawa : Wydawnictwo Czarna Owca, 2012. - 247 s. ; 21 cm.
Author
Greenland Susan Kaiser. Smoleńska Elżbieta. Tł. Waśkiewicz Olena (1974- ). Tł.
Subject
Dziecko Stres Wychowanie w rodzinie Uwaga (psychol.)
Genre/Form
Wydawnictwa popularne
Indeks ISBN
978-83-7554-342-1 : zł 29,90
Tyt. oryg.: "The mindful child : how to help your kid manage stress and become happier, kinder, and more compassionate" 2010.
available to loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
filia Zduńska Wola
There are copies available to loan: sygn. 43927 (1 egz.)
Book
In basket
10 [Dziesięć] minut przerwy / Klaus W. Vopel ; [przeł. z niem.] Sylwia Morasiewicz-Michna. - Kielce : "Jedność", 1999. - 143, [1] s. ; 24 cm.
Author
Vopel Klaus W. (1940- ) Autor Morasiewicz-Michna Sylwia. [przeł. z niem.].
Subject
Higiena psychiczna Odpoczynek Stres
Indeks ISBN
83-7224-069-8
available to loan
This item is available in 5 branches. Expand the list to see details.
filia Wieruszów
There are copies available to loan: sygn. 21461 (1 egz.)
filia Łask
There are copies available to loan: sygn. 28027 (1 egz.)
filia Wieluń
There are copies available to loan: sygn. 31300 (1 egz.)
filia Zduńska Wola
There are copies available to loan: sygn. 37844 (1 egz.)
Czytelnia bibl. Sieradz
Copies are only available in the library: sygn. 105796-Czyt. (1 egz.)
Book
In basket
Idź własną drogą : jak żyć w zgodzie ze sobą i realizować marzenia dzięki technikom terapii ACT / Joseph Ciarrochi, Louise Haynes ; przekład Sylwia Pikiel. - Sopot : GWP, 2022. - 166, [1] strona : ilustracje ; 25 cm.
Author
Ciarrochi Joseph Autor Hayes Louise L. Autor Pikiel Sylwia Tłumaczenie
Form of Work
Książki Poradniki i przewodniki
Audience Group
Młodzież 9-13 lat 14-17 lat
Subject
Dojrzewanie Kompetencje emocjonalne Kompetencje społeczne Nastolatki Radzenie sobie ze stresem Samoakceptacja Samopoznanie Techniki samopomocy Terapia Akceptacji i Zaangażowania (ACT)
Genre/Form
Poradnik Wydawnictwa dla dzieci i młodzieży
Domain
Psychologia
Indeks ISBN
978-83-7489-927-7
Bibliografia na stronie [167].
Większość nastolatków czuje presję nierealnych standardów wyznaczanych przez kulturę, media, rówieśników, rodziców, szkołę. Chociaż dobrze jest dążyć do tego, by stawać się coraz lepszym, to łatwo zatracić w tym procesie siebie i swoje marzenia. [...] Jest to trudny czas poszukiwania własnej tożsamości, poznawania swoich możliwości i ograniczeń, ale również czas wielkich marzeń i zmian. Ten przystępnie napisany, ilustrowany poradnik podpowie nastolatkom, jak poradzić sobie z wyzwaniami okresu dojrzewania i jednocześnie stać się osobą, jaką chce się być. [z okładki]
available to loan
This item is available in 2 branches. Expand the list to see details.
bibl. Sieradz
There are copies available to loan: sygn. 126446 (1 egz.)
filia Zduńska Wola
There are copies available to loan: sygn. 48064 (1 egz.)
Book
In basket
Interwencja kryzysowa / James L. Greenstone, Sharon C. Leviton ; przekł. Monika Gajdzińska. - Gdańsk : Gdańskie Wydaw. Psycholog., 2004. - 147 s. : rys., tab. ; 21 cm.
(Psychologia dla Praktyków)
Author
Greenstone James L. Leviton Sharon C. Gajdzińska Monika. przekł.
Subject
Stres
Indeks ISBN
83-89574-28-4
Bibliogr. s. 136-140
available to loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
filia Poddębice
There are copies available to loan: sygn. 31463 (1 egz.)
Book
In basket
Jak przezwyciężyć stres : książka o sposobach odpoczynku i o pozytywnym podejściu do życia / Alix Kirsta ; przedm. Michael Van Straten ; fot. Fausto Dorelli ; przeł. [z ang.] Renata Galka, Jerzy Galka. - Warszawa : "Świat Książki" : "Delta W-Z", 1998. - 192 s. : fot. kolor., il. ; 24 cm.
Author
Kirsta Alix. Van Straten Michael. przedm. Dorelli Fausto. fot. Galka Renata. przeł. [z ang.]. Galka Jerzy. przeł. [z ang.].
Subject
Higiena psychiczna Odpoczynek Stres Wydawnictwa popularne
Indeks ISBN
83-7129-659-2 83-7175-019-6
Indeks.
available to loan
This item is available in 2 branches. Expand the list to see details.
bibl. Sieradz
There are copies available to loan: sygn. 118836 (1 egz.)
filia Poddębice
There are copies available to loan: sygn. 35799 (1 egz.)
Book
In basket
Jak sobie radzić ze stresem? / Joanna Gutmann ; przeł. [z ang.] Magdalena Rusiecka. - [Wyd. 2]. - Kielce : "Jedność", 2003. - 144 s. ; 21 cm.
Author
Gutmann Joanna. Rusiecka Magdalena. przeł. [z ang.].
Subject
Stres
Indeks ISBN
83-7224-389-1
available to loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
filia Zduńska Wola
There are copies available to loan: sygn. 40298 (1 egz.)
Book
In basket
Jak trwoga, to do Boga? : psychologiczna analiza religijnego radzenia sobie ze stresem u młodzieży w okresie dorastania / Elżbieta Talik. - Sopot : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2013. - 176 s. : wykr. ; 24 cm.
Author
Talik Elżbieta.
Subject
Młodzież Religijność Stres
Indeks ISBN
978-83-7489-427-2
Bibliogr. s. [135]-166. - Indeksy
available to loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
bibl. Sieradz
There are copies available to loan: sygn. 118644 (1 egz.)
Book
In basket
Moje niepokoje : jak radzić sobie z lękiem i stresem, wykorzystując techniki uważności : 55 ćwiczeń dla dzieci w wieku 8-12 lat / Amy Nasamran ; przekład Agnieszka Pałynyczko-Ćwiklińska ; [ilustracje: Sarah Rebar, Robin Boyer]. - Wydanie pierwsze w języku polskim 2023 rok. - Sopot : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2024. - 139, [4] strony : ilustracje ; 25 cm.
(Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne dla Dzieci)
Author
Nasamran Amy Autor Boyer Robin Ilustracje Rebar Sarah Ilustracje Pałynyczko-Ćwiklińska Agnieszka Tłumaczenie
Form of Work
Książki Poradniki i przewodniki Publikacje dydaktyczne
Audience Group
Rodzice Psycholodzy Dzieci 6-8 lat 9-13 lat Pedagodzy Nauczyciele
Subject
Dzieci Kompetencje emocjonalne Stres Kontrola emocjonalna Techniki samopomocy Lęk
Genre/Form
Poradnik Ćwiczenia i zadania
Domain
Psychologia
Indeks ISBN
978-83-67665-14-8 (oprawa miękka)
We współczesnym świecie dzieci zmagają się z silnym stresem i lękiem. Lęk może bardzo różnie na nas oddziaływać. Bywa, że mąci nam w głowie i zakłóca nasze myślenie, przez co mamy błędne przekonania na temat nas samych i świata wokół. Negatywne myśli napędzane lękiem są bardzo przekonujące, ale na szczęście da się je zmienić. Jak? Na przykład stosując techniki UWAŻNOŚCI. Pomogą one dziecku poczuć się lepiej, gdy tylko pojawi się lęk! Uważność to skuteczne narzędzie, które pomaga rozwijać ważne umiejętności, takie jak kierowanie uwagą, regulowanie emocji i współczucie dla siebie. Dzięki niej dzieci lepiej sobie radzą z trudnymi sytuacjami w domu i w szkole.
currently on loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
filia Poddębice
All copies are currently on loan: sygn. 38412 (1 egz.)
Also derive:
shelf marks
IDs
subject headings
location
summary
ISBN number
sort key
adres wersji elektronicznej
copies localization
opis fizyczny
remarks
Report sorting:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
The item has been added to the basket. If you don't know what the basket is for, click here for details.
Do not show it again