SOWA OPAC : Katalog Biblioteki Pedagogicznej w Sieradzu i filii

238 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Dowcipy : humor młodzieżowy / [wybór i opracowanie Przemysław Adamczewski]. - Toruń : Wydawnictwo Literat, [2018]. - 94 strony ; 15 cm.

(Dowcipy ; nr 45)

Autor

Adamczewski Przemysław. Wybór

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Młodzież Uczniowie

Gatunek

Anegdoty

Indeks ISBN

978-83-8114-203-8

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

filia Wieluń

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 37016 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Charlie i fabryka czekolady Roalda Dahla / [oprac. Danuta Anusiak]. - Toruń : Wydawnictwo Literat, [2014]. - 89 stron ; 15 cm.

(Lektury Wszech Czasów - Literat ; 117)

Autor

Anusiak Danuta

Temat

Dahl, Roald (1916-1990) Willy Wonka (postać fikcyjna) Czekolada Dzieci Magia Postawy

Gatunek

Powieść Materiały pomocnicze

Indeks ISBN

978-83-7527-997-9

Bibliografia na stronie [89].

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

bibl. Sieradz

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 119966 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dieta bezglutenowa / [opracowanie, zdjęcia i skład: Monika von Basse]. - Toruń : Wydawnictwo Literat, [2018]. - 32 strony : fotografie, ilustracje ; 21 cm.

(Porady Lekarza Rodzinnego ; nr 127)

Autor

Basse Monika von Autor

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Celiakia Dieta bezglutenowa Gluten Zdrowe odżywianie

Gatunek

Broszura Poradnik Książka kucharska

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria Medycyna i zdrowie

Indeks ISBN

978-83-8114-287-8 (oprawa miękka)

Rok wydania na podstawie serwisu e-ISBN.

Co to jest celiakia? Co to jest nietolerancja glutenu? Co jest dozwolone, a co zabronione w diecie bezglutenowej? W poradniku znajdziesz odpowiedzi na te pytania, praktyczne wskazówki, a także przepisy na smaczne dania bez glutenu.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

filia Poddębice

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 38400 (1 egz.)

Druk ulotny

W koszyku

oceń

Ćwiczenia dla kobiet w ciąży / [Autor : Emilia Chojnowska-Depczyńska]. - Toruń : Wydawnictwo Literat, [2016]. - 32 stron : ilustracje ; 21 cm.

(Porady Lekarza Rodzinnego - Wydawnictwo Literat ; nr 90)

Autor

Chojnowska Emilia (fizykoterapeuta) Autor

Forma i typ

Druki ulotne Poradniki i przewodniki

Temat

Ciąża Gimnastyka kobieca

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Kultura fizyczna i sport Medycyna i zdrowie

Indeks ISBN

978-83-7898-724-6

Opis według okładki.

Przyszłe mamy znajdą w tym poradniku zestawy ćwiczeń opracowane specjalnie dla nich, na poszczególne trymestry ciąży. Poznają między innymi najkorzystniejsze formy aktywności fizycznej podczas ciąży oraz wpływ ćwiczeń na przebieg ciąży, porodu i połogu.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

filia Poddębice

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 38275 (1 egz.)

Druk ulotny

W koszyku

oceń

Nordic walking : ćwiczenia / [Emilia Chojnowska]. - Toruń : Wydawnictwo Literat, [2016]. - 32 stron : ilustracje ; 21 cm.

(Porady Lekarza Rodzinnego - Wydawnictwo Literat ; 63)

Autor

Chojnowska Emilia (fizykoterapeuta) Autor

Forma i typ

Druki ulotne

Temat

Nordic walking

Gatunek

Poradniki

Dziedzina i ujęcie

Kultura fizyczna i sport Medycyna i zdrowie

Indeks ISBN

978-83-7898-012-4

Opis według okładki.

Praktyczny, bogato ilustrowany poradnik z ćwiczeniami Nordic Walking, czyli całorocznej formy aktywności ruchowej w terenie. Poznasz zalecenia dla początkujących i zaawansowanych, ważne zasady i najczęściej popełniane błędy. Liczne zdjęcia ilustrują prawidłową sylwetkę i wykonanie ćwiczeń: rozgrzewki, ćwiczeń zasadniczych, ćwiczeń końcowych i ćwiczeń w parach; przy każdym ćwiczeniu podano stopień trudności. Książkę opracowała doświadczona instruktorka Nordic Walking.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

filia Poddębice

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 38244 (1 egz.)

Druk ulotny

W koszyku

oceń

Zdrowy kręgosłup : ćwiczenia dla każdego / Emilia CHojnowska-Depczyńska - [Wydanie 3]. - Toruń : Wydawnictwo Literat, [2021]. - 32 strony : ilustracje kolorowe ; 21 cm.

(Porady Lekarza Rodzinnego ; nr 151)

Autor

Chojnowska Emilia (fizykoterapeuta)

Forma i typ

Druki ulotne

Temat

Aktywność fizyczna Choroby kręgosłupa Kręgosłup

Gatunek

Wydawnictwa popularne Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Indeks ISBN

978-83-8260-100-8

Numer wydania i rok wydania za serwisem E-ISBN

Poradnik zawiera informacje o budowie kręgosłupa, wskazówki, jak dbać o kręgosłup i zwalczać różne rodzaje bólu, a także ćwiczenia wzmacniające mięśnie kręgosłupa – opisane krok po kroku, opatrzone wieloma zdjęciami.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

filia Poddębice

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 38453 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dyskopatia : ćwiczenia : przyczyny dyskopatii, objawy, jak sobie radzić z nagłym i ostrym bólem, ćwiczenia rehabilitacyjne / Emilia Chojnowska-Depczyńska ; zdjęcia Andrzej Skrobański, Mateusz Patalon ; ilustracje Katarzyna Stocka-Kwiatkowska. - Toruń: LITERAT, Henryk Płonczyński, 2024. - Toruń : Wydawnictwo Literat, [2024]. - 31, [1] strona : fotografie, ilustracje ; 21 cm.

(Porady Lekarza Rodzinnego ; 182)

Autor

Chojnowska-Depczyńska Emilia (fizykoterapeuta). Autor Skrobański Andrzej. Fotografie Patalon Mateusz. Fotografie Stocka-Kwiatkowska Katarzyna. Ilustracje

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Dyskopatia Rehabilitacja medyczna

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Indeks ISBN

978-83-8260-437-5

Praktyczny poradnik, w którym znajdziesz najnowsze informacje o dyskopatii. Dowiesz się, jak radzić sobie z nagłym i ostrym bólem. Zasadniczą częścią książki są zestawy ćwiczeń: izometrycznych, głębokiej stabilizacji kręgosłupa, wzmacniających i rozciągających. Bogaty materiał zdjęciowy oraz przejrzysty układ treści są dodatkowymi atutami poradnika.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

filia Poddębice

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 38233 (1 egz.)

Druk ulotny

W koszyku

oceń

Pierwsza pomoc / opracowała Brygida Czapiewska. - Toruń : Wydawnictwo Literat, 2009. - 32 strony : ilustracje kolorowe ; 21 cm.

(Porady Lekarza Rodzinnego)

Autor

Czapiewska Brygida Opracowanie

Forma i typ

Publikacje informacyjne Druki ulotne

Odbiorca

Ratownicy medyczni

Temat

Ratownictwo medyczne Medycyna Pierwsza pomoc

Gatunek

Poradniki i przewodniki

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Indeks ISBN

978-83-7527-215-4

Opis według okładki.

Publikacja zawiera zasady postępowania w nagłych przypadkach z poszkodowanym jak i udzielania pierwszej pomocy.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

filia Poddębice

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 33487, 33486 (2 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Trans-Atlantyk Witolda Gombrowicza : streszczenie, analiza, interpretacja / Magdalena Dąbrowska. - Wyd. 2. - Toruń : Wydawnictwo Literat, [2011]. - 108 s. ; 15 cm.

(Lektury Wszech Czasów ; 48)

Autor

Dąbrowska Magdalena.

Temat

Gombrowicz, Witold (1904-1969) Powieść polska Materiały pomocnicze dla szkół

Indeks ISBN

978-83-7527-555-1

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

filia Wieluń

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 35493 (1 egz.)

Druk ulotny

W koszyku

oceń

Osteoporoza / opracowanie : zespół redakcyjny ; konsultacje medyczne specjalista medycyny rodzinnej Jolanta Piekarczyk. - Toruń : Wydawnictwo Literat, [2016]. - 32 stron : ilustracje ; 21 cm.

(Porady Lekarza Rodzinnego - Wydawnictwo Literat ; nr 104)

Autor

Diagnostyka leczenia Czynniki i ryzyka.

Forma i typ

Druki ulotne Publikacje informacyjne

Temat

Osteoporoza

Gatunek

Poradniki

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Indeks ISBN

978-83-7898-983-7

Opis według okładki. Rok wydania na podstawie opisu z BN.

Przystępny poradnik dla chorych na osteoporozę i osób zainteresowanych profilaktyką: czynniki ryzyka, objawy, przyczyny choroby, jak się odżywiać i jaki prowadzić tryb życia, by zmniejszyć ryzyko choroby.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

filia Poddębice

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 38423 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

"Cudzoziemka" Marii Kuncewiczowej / [oprac. zespół redakcyjny ; konsultacje i korekta Krystyna Kamińska. - Toruń : Wydawnictwo Literat, [cop. 2010?]. - 154, [3]s. ; 15 cm.

(Lektury Wszech Czasów : streszczenie, analiza, interpretacja ; 64)

Autor

Kamińska Krystyna. Oprac.

Temat

Kuncewiczowa, Maria (1895-1989)

Gatunek

Powieść polska Materiały pomocnicze dla szkół

Indeks ISBN

978-83-7527-470-7

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

filia Zduńska Wola

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 43270 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Kamienie na szaniec Aleksandra Kamińskiego / [opracowanie Małgorzata Kamińska]. - Toruń : Wydawnictwo Literat, copyright [2016]. - 82, [5] stron : ilustracje ; 15 cm.

(Lektury Wszech Czasów : streszczenie, analiza, interpretacja ; 2)

Autor

Kamińska Małgorzata (literaturoznawca). Autor

Forma i typ

Książki Publikacje dydaktyczne Publikacje fachowe

Odbiorca

Nauczyciele języka polskiego Szkoły podstawowe

Temat

Kamiński, Aleksander (1903-1978) Armia Krajowa (AK) Szare Szeregi Literatura polska Publicystyka

Gatunek

Materiały pomocnicze Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika Literaturoznawstwo

Indeks ISBN

978-83-8114-307-3

Na grzbiecie podtytuł: opracowanie.

Bibliografia na stronie 82.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

filia Zduńska Wola

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 46397 (1 egz.)

Audiobook

W koszyku

oceń

Konopnicka dzieciom : Na jagody, Stefek Burczymucha i inne wiersze / Maria Konopnicka ; czyta Janusz Zadura. - Toruń : Wydawnictwo Literat, 2014. - 1 płyta (CD) (3 godz.) : zapis cyfrowy, stereo. ; 12 cm.

Autor

Konopnicka Maria (1842-1910) Autor Piechocka-Empel Katarzyna Wykonanie

Forma i typ

Audiobooki Poezja

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat 6-8 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Gatunek

Wiersze

Indeks ISBN

978-83-7898-098-8

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

filia Łask

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 157 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Legendy polskie o Sopocie, Sandomierzu, Rzeszowie, Kielcach, Mikołajkach / [tekst Małgorzata Korczyńska ; ilustracje i skład Katarzyna Rożek]. - Toruń : Wydawnictwo Literat, [2015]. - 32 strony : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Korczyńska Małgorzata Autor Rożek Katarzyna Ilustracje

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat 9-13 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Miasta Polska

Gatunek

Legendy i podania Legendy miejskie Literatura dla dzieci

Indeks ISBN

978-83-7898-298-2

Opis według okładki.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

filia Poddębice

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 36101 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dbaj o stawy i kości : zdrowa dieta / [autor: Radosław Kożuszek]. - Toruń: LITERAT, Henryk Płonczyński, 2022. - Toruń : Wydawnictwo Literat, [2022]. - 31, [2] strony : fotografie ; 21 cm.

(Porady Lekarza Rodzinnego ; nr 131)

Autor

Kożuszek Radosław Autor

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Kości Stawy (anatomia) Zdrowe odżywianie

Gatunek

Broszura Poradnik Publikacja bogato ilustrowana

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Indeks ISBN

978-83-8260-200-5 (oprawa miękka)

Rok wydania na podstawie serwisu e-ISBN.

Na okładce: Jak zbudowane są kości? Jak dbać o układ stawowo-kostny? Praktyczne porady dietetyczne. Co jeść? Czego unikać? Zioła i suplementy.

Z tego poradnika dowiesz się, jak na co dzień dbać o układ stawowo-kostny. Znajdziesz w nim praktyczne porady dietetyczne na co dzień – co jeść, a czego unikać.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

filia Poddębice

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 38397 (1 egz.)

Druk ulotny

W koszyku

oceń

Naturalne odchudzanie / Radosław Kożuszek. - [Wydanie 2]. - Toruń : Wydawnictwo Literat ; [2022]. - 30 stron : ilustracje kolorowe, tabele ; 21 cm.

(Porady Lekarza Rodzinnego ; nr 157.)

Autor

Kożuszek Radosław Autor

Forma i typ

Druki ulotne Poradniki i przewodniki

Temat

Odchudzanie Ziołolecznictwo

Gatunek

Wydawnictwa popularne

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Indeks ISBN

978-83-8260-183-1

Opis wg okładki. Rok i nr wydania na podstawie serwisu e-ISBN.

Dowiedz się, jak wykorzystać naturę w walce ze zbędnymi kilogramami. Poznaj odchudzające właściwości kawy, herbaty, garcynii kambodżańskiej, yerba mate, ostrych przypraw, warzyw i innych produktów.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

filia Poddębice

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 38418 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zioła, przyprawy, odporność / [opracowanie Anna Kubanowska ; konsultacje Jolanta Piekarczyk ; zdjęcia i ilustracje Mateusz Jagielski i inni]. - Toruń: LITERAT, Henryk Płonczyński, 2024. - Toruń : Wydawnictwo Literat, [2024]. - 32 strony : ilustracje ; 21 cm.

(Porady Lekarza Rodzinnego ; nr 187)

Autor

Kubanowska Anna Autor Piekarczyk Jolanta Konsultacja Jagielski Mateusz Ilustracje

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Porady lekarskie Ziołolecznictwo Rośliny lecznicze Zioła Układ odpornościowy

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Biologia

Indeks ISBN

978-83-8260-457-3

Opis wg okładki. Na okładce skrócony spis treści.

Budowa układu odpornościowego. Związki bioaktywne w ziołach. Zioła wspomagające odporność.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

filia Poddębice

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 38456 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Kartoteka Tadeusza Różewicza / [opracowanie Zofia Masłowska]. - Toruń : Wydawnictwo Literat, [2016]. - 88 stron : ilustracje ; 15 cm.

(Lektury Wszech Czasów : streszczenie, analiza, interpretacja ; 110)

Autor

Masłowska Zofia Opracowanie

Forma i typ

Książki Publikacje dydaktyczne Publikacje fachowe

Odbiorca

Nauczyciele języka polskiego Klasa 3 Szkoły ponadgimnazjalne

Temat

Różewicz, Tadeusz (1921-2014) Dramat (gatunek literacki) Literatura polska

Gatunek

Materiały pomocnicze Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika Literaturoznawstwo

Indeks ISBN

978-83-7898-766-6

Na grzbiecie podtytuł: opracowanie.

Bibliografia na stronach 87-88.

Świat przedstawiony w dramacie jest z pozoru realny, choć w gruncie rzeczy rządzi nim groteska. Ludzie są fałszywi i śmieszni, jakby byli karykaturami samych siebie. Jak mówi jeden z bohaterów - „czasy są niby duże, ale ludzie trochę mali”. Przechodzą, rozmawiają, ale w gruncie rzeczy do niczego ich to nie prowadzi. Nie potrafią się ze sobą porozumieć, mówią do siebie, ale tak naprawdę się nie słuchają. Nie kierują nimi żadne wielkie idee. Są szarzy i nijacy podobnie jak rzeczywistość, która ich otacza. Świat w kartotece jest jakby płaski, pozbawiony trzeciego wymiaru, jaki nadać by mu mogły wiara w prawdziwe wartości i ważne ogólnoludzkie idee. Źródło opisu: https://klp.pl/kartoteka.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

filia Wieruszów

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 24511 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

(Lektury Wszech Czasów : streszczenie, analiza, interpretacja ; 47)

Autor

Matella-Pyrek Monika Autor

Forma i typ

Książki Publikacje dydaktyczne Publikacje fachowe

Odbiorca

Nauczyciele języka polskiego Klasa 3 Szkoły ponadgimnazjalne

Temat

Mrożek, Sławomir (1930-2013) Dramat (gatunek literacki) Literatura polska

Gatunek

Materiały pomocnicze Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika Literaturoznawstwo

Indeks ISBN

978-83-7527-102-7 978-83-7527-429-5

Na grzbiecie podtytuł: opracowanie.

Bibliografia, inscenizacje teatralne na stronach 84-86.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

filia Poddębice

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 36988 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Metody treningowe : kulturystyka / Leszek Michalski. - Toruń : Wydawnictwo Literat, copyright [2014]. - 285 stron : ilustracje, fotografie ; 21 cm.

Autor

Michalski Leszek (1962- ) Autor

Forma i typ

Książki Publikacje fachowe

Odbiorca

Kulturyści

Temat

Kulturystyka

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Kultura fizyczna i sport

Indeks ISBN

978-83-7898-050-6 (oprawa miękka)

Bibliografia na stronie 285.

Niezbędny poradnik dla wszystkich zainteresowanych uprawianiem kulturystyki i poprawieniem kondycji oraz dla sportowców różnych dyscyplin.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

filia Zduńska Wola

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 47118 (1 egz.)