Sorting
Source
Księgozbiór
(36)
Form of Work
Książki
(27)
Poradniki i przewodniki
(10)
Druki ulotne
(8)
Publikacje dydaktyczne
(7)
Publikacje fachowe
(5)
Proza
(3)
Publikacje informacyjne
(2)
Publikacje popularnonaukowe
(2)
Audiobooki
(1)
Poezja
(1)
Status
available
(34)
unavailable
(2)
only on-site
(1)
Branch
bibl. Sieradz
(3)
filia Poddębice
(19)
filia Wieruszów
(1)
filia Pajęczno
(1)
filia Łask
(3)
filia Wieluń
(4)
filia Zduńska Wola
(5)
Czytelnia bibl. Sieradz
(1)
Author
Piekarczyk Jolanta
(4)
Chojnowska Emilia (fizykoterapeuta)
(3)
Kożuszek Radosław
(2)
Kwietniewska Katarzyna
(2)
Nojszewska Justyna
(2)
Piechocka-Empel Katarzyna
(2)
Pietruszewski Marcin
(2)
Strzeszewska Anna
(2)
Adamczewski Przemysław
(1)
Anusiak Danuta
(1)
Basse Monika von
(1)
Chojnowska-Depczyńska Emilia (fizykoterapeuta)
(1)
Czapiewska Brygida
(1)
Czynniki i ryzyka
(1)
Diagnostyka leczenia
(1)
Dąbrowska Magdalena
(1)
Guzowska Beata
(1)
Jagielski Mateusz
(1)
Kamińska Krystyna
(1)
Kamińska Małgorzata (literaturoznawca)
(1)
Konopnicka Maria (1842-1910)
(1)
Korczyńska Małgorzata
(1)
Kubanowska Anna
(1)
Masłowska Zofia
(1)
Matella-Pyrek Monika
(1)
Michalski Leszek
(1)
Michalski Leszek (1962- )
(1)
Patalon Mateusz
(1)
Pietruszewska Maria
(1)
Rożek Katarzyna
(1)
Skibicka Anna (1984- )
(1)
Skrobański Andrzej
(1)
Smaza Anna
(1)
Stocka-Kwiatkowska Katarzyna
(1)
Szczepańska Sylwia (medycyna)
(1)
Trzciński Wojciech
(1)
Tużylak-Kopytek Katarzyna
(1)
Warchoł Tomasz
(1)
Year
2020 - 2026
(8)
2010 - 2019
(20)
2000 - 2009
(8)
Time Period of Creation
2001-
(27)
1901-2000
(1)
1945-1989
(1)
1989-2000
(1)
Country
Poland
(36)
Language
Polish
(36)
Audience Group
6-8 lat
(4)
9-13 lat
(4)
Dzieci
(4)
Nauczyciele języka polskiego
(3)
Szkoły podstawowe
(3)
Klasa 3.
(2)
Młodzież
(2)
Szkoły ponadgimnazjalne
(2)
0-5 lat
(1)
Grupa wiekowa 9-13 lat
(1)
Kulturyści
(1)
Ratownicy medyczni
(1)
Demographic Group
Literatura polska
(4)
Subject
Literatura polska
(3)
Zdrowe odżywianie
(3)
Ziołolecznictwo
(3)
Aktywność fizyczna
(2)
Ciąża
(2)
Dramat (gatunek literacki)
(2)
Język polski (przedmiot szkolny)
(2)
Lem, Stanisław (1921-2006)
(2)
Odchudzanie
(2)
Pierwsza pomoc
(2)
Ratownictwo medyczne
(2)
Science fiction
(2)
Anatomia człowieka
(1)
Armia Krajowa (AK)
(1)
Astronomia
(1)
Astronomowie
(1)
Celiakia
(1)
Chemicy
(1)
Cholesterol
(1)
Choroby kręgosłupa
(1)
Chorzy na nowotwory
(1)
Czekolada
(1)
Czerwony Kapturek (postać fikcyjna)
(1)
Dahl, Roald (1916-1990)
(1)
Dieta antyrakowa
(1)
Dieta bezglutenowa
(1)
Dieta odchudzająca
(1)
Dietetyka
(1)
Dyskopatia
(1)
Dzieci
(1)
Fizycy
(1)
Gimnastyka kobieca
(1)
Gluten
(1)
Gombrowicz, Witold (1904-1969)
(1)
Hipercholesterolemia
(1)
Hipertrójglicerydemia
(1)
Jaś i Małgosia (postacie fikcyjne)
(1)
Kamiński, Aleksander (1903-1978)
(1)
Kopciuszek (postać fikcyjna)
(1)
Kopernik, Mikołaj (1473-1543)
(1)
Kości
(1)
Królewna Śnieżka (postać fikcyjna)
(1)
Kręgosłup
(1)
Księżniczka na ziarnku grochu (postać fikcyjna)
(1)
Księżniczki i królewny (postacie fikcyjne)
(1)
Kulturystyka
(1)
Kuncewiczowa, Maria (1895-1989)
(1)
Magia
(1)
Materiały pomocnicze dla szkół
(1)
Medycyna
(1)
Miasta
(1)
Mrożek, Sławomir (1930-2013)
(1)
Młodzież
(1)
Nadciśnienie tętnicze
(1)
Nadwaga
(1)
Nordic walking
(1)
Nowotwór
(1)
Obyczaje towarzyskie
(1)
Odżywianie
(1)
Osteoporoza
(1)
Otyłość
(1)
Porady lekarskie
(1)
Postawy
(1)
Potrawy dietetyczne
(1)
Powieść polska
(1)
Przemiana materii
(1)
Publicystyka
(1)
Rehabilitacja medyczna
(1)
Rośliny lecznicze
(1)
Różewicz, Tadeusz (1921-2014)
(1)
Savoir-vivre
(1)
Składniki odżywcze
(1)
Skłodowska-Curie, Maria (1867-1934)
(1)
Stawy (anatomia)
(1)
Stworzenia fantastyczne
(1)
Szare Szeregi
(1)
Uczniowie
(1)
Układ odpornościowy
(1)
Walka dobra ze złem
(1)
Wartość odżywcza
(1)
Willy Wonka (postać fikcyjna)
(1)
Witkiewicz, Stanisław Ignacy (1885-1939)
(1)
Zdrowy styl życia
(1)
Zioła
(1)
Śpiąca Królewna (postać fikcyjna)
(1)
Subject: work
Bajki robotów
(2)
Charlie and the chocolate factory
(1)
Cudzoziemka
(1)
Kamienie na szaniec
(1)
Kartoteka
(1)
Szewcy
(1)
Tango
(1)
Trans-Atlantyk
(1)
Subject: time
1901-2000
(6)
1945-1989
(4)
1401-1500
(1)
1501-1600
(1)
1901-
(1)
Subject: place
Polska
(2)
Genre/Form
Poradnik
(10)
Materiały pomocnicze
(6)
Opracowanie
(6)
Broszura
(5)
Poradniki
(4)
Literatura dla dzieci
(2)
Materiały pomocnicze dla szkół
(2)
Wydawnictwa popularne
(2)
Adaptacja literacka
(1)
Anegdoty
(1)
Atlas anatomiczny
(1)
Bajki i baśnie
(1)
Biografia
(1)
Biografie
(1)
Dramat polski
(1)
Jadłospis
(1)
Książka kucharska
(1)
Legendy i podania
(1)
Legendy miejskie
(1)
Poradniki i przewodniki
(1)
Powieść
(1)
Powieść polska
(1)
Przepisy kulinarne
(1)
Publikacja bogato ilustrowana
(1)
Publikacje dla dzieci
(1)
Wiersze
(1)
Ćwiczenia i zadania
(1)
Domain
Medycyna i zdrowie
(14)
Edukacja i pedagogika
(6)
Literaturoznawstwo
(5)
Kultura fizyczna i sport
(4)
Biologia
(2)
Kulinaria
(2)
Rozwój osobisty
(1)
36 results Filter
Book
In basket
Rok wydania według: https://www.azymut.pl/.
Poradnik, który powinien znaleźć się w biblioteczce każdego dziecka – opisuje prostym językiem zasady udzielania pierwszej pomocy. Zawiera też różnorodne ćwiczenia sprawdzające wiedzę.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
filia Poddębice
There are copies available to loan: sygn. 38546 (1 egz.)
Book
In basket
(Dowcipy ; nr 45)
Form of Work
Demographic Group
Genre/Form
Indeks ISBN
978-83-8114-203-8
This item is available in one branch. Expand information to see details.
filia Wieluń
There are copies available to loan: sygn. 37016 (1 egz.)
Book
In basket
(Lektury Wszech Czasów - Literat ; 117)
Bibliografia na stronie [89].
This item is available in one branch. Expand information to see details.
bibl. Sieradz
There are copies available to loan: sygn. 119966 (1 egz.)
Book
In basket
Dieta bezglutenowa / [opracowanie, zdjęcia i skład: Monika von Basse]. - Toruń : Wydawnictwo Literat, [2018]. - 32 strony : fotografie, ilustracje ; 21 cm.
(Porady Lekarza Rodzinnego ; nr 127)
Rok wydania na podstawie serwisu e-ISBN.
Co to jest celiakia? Co to jest nietolerancja glutenu? Co jest dozwolone, a co zabronione w diecie bezglutenowej? W poradniku znajdziesz odpowiedzi na te pytania, praktyczne wskazówki, a także przepisy na smaczne dania bez glutenu.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
filia Poddębice
There are copies available to loan: sygn. 38400 (1 egz.)
Brochure
In basket
(Porady Lekarza Rodzinnego - Wydawnictwo Literat ; nr 90)
Opis według okładki.
Przyszłe mamy znajdą w tym poradniku zestawy ćwiczeń opracowane specjalnie dla nich, na poszczególne trymestry ciąży. Poznają między innymi najkorzystniejsze formy aktywności fizycznej podczas ciąży oraz wpływ ćwiczeń na przebieg ciąży, porodu i połogu.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
filia Poddębice
There are copies available to loan: sygn. 38275 (1 egz.)
Brochure
In basket
Nordic walking : ćwiczenia / [Emilia Chojnowska]. - Toruń : Wydawnictwo Literat, [2016]. - 32 stron : ilustracje ; 21 cm.
(Porady Lekarza Rodzinnego - Wydawnictwo Literat ; 63)
Form of Work
Subject
Genre/Form
Indeks ISBN
978-83-7898-012-4
Opis według okładki.
Praktyczny, bogato ilustrowany poradnik z ćwiczeniami Nordic Walking, czyli całorocznej formy aktywności ruchowej w terenie. Poznasz zalecenia dla początkujących i zaawansowanych, ważne zasady i najczęściej popełniane błędy. Liczne zdjęcia ilustrują prawidłową sylwetkę i wykonanie ćwiczeń: rozgrzewki, ćwiczeń zasadniczych, ćwiczeń końcowych i ćwiczeń w parach; przy każdym ćwiczeniu podano stopień trudności. Książkę opracowała doświadczona instruktorka Nordic Walking.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
filia Poddębice
There are copies available to loan: sygn. 38244 (1 egz.)
Brochure
In basket
Zdrowy kręgosłup : ćwiczenia dla każdego / Emilia CHojnowska-Depczyńska - [Wydanie 3]. - Toruń : Wydawnictwo Literat, [2021]. - 32 strony : ilustracje kolorowe ; 21 cm.
(Porady Lekarza Rodzinnego ; nr 151)
Numer wydania i rok wydania za serwisem E-ISBN
Poradnik zawiera informacje o budowie kręgosłupa, wskazówki, jak dbać o kręgosłup i zwalczać różne rodzaje bólu, a także ćwiczenia wzmacniające mięśnie kręgosłupa – opisane krok po kroku, opatrzone wieloma zdjęciami.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
filia Poddębice
There are copies available to loan: sygn. 38453 (1 egz.)
Book
In basket
(Porady Lekarza Rodzinnego ; 182)
Praktyczny poradnik, w którym znajdziesz najnowsze informacje o dyskopatii. Dowiesz się, jak radzić sobie z nagłym i ostrym bólem. Zasadniczą częścią książki są zestawy ćwiczeń: izometrycznych, głębokiej stabilizacji kręgosłupa, wzmacniających i rozciągających. Bogaty materiał zdjęciowy oraz przejrzysty układ treści są dodatkowymi atutami poradnika.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
filia Poddębice
There are copies available to loan: sygn. 38233 (1 egz.)
Brochure
In basket
Pierwsza pomoc / opracowała Brygida Czapiewska. - Toruń : Wydawnictwo Literat, 2009. - 32 strony : ilustracje kolorowe ; 21 cm.
(Porady Lekarza Rodzinnego)
Opis według okładki.
Publikacja zawiera zasady postępowania w nagłych przypadkach z poszkodowanym jak i udzielania pierwszej pomocy.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
filia Poddębice
There are copies available to loan: sygn. 33487, 33486 (2 egz.)
No cover
Book
In basket
This item is available in one branch. Expand information to see details.
filia Wieluń
There are copies available to loan: sygn. 35493 (1 egz.)
Brochure
In basket
(Porady Lekarza Rodzinnego - Wydawnictwo Literat ; nr 104)
Subject
Genre/Form
Indeks ISBN
978-83-7898-983-7
Opis według okładki. Rok wydania na podstawie opisu z BN.
Przystępny poradnik dla chorych na osteoporozę i osób zainteresowanych profilaktyką: czynniki ryzyka, objawy, przyczyny choroby, jak się odżywiać i jaki prowadzić tryb życia, by zmniejszyć ryzyko choroby.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
filia Poddębice
There are copies available to loan: sygn. 38423 (1 egz.)
Book
In basket
(Lektury Wszech Czasów : streszczenie, analiza, interpretacja ; 64)
This item is available in one branch. Expand information to see details.
filia Zduńska Wola
There are copies available to loan: sygn. 43270 (1 egz.)
Book
In basket
Kamienie na szaniec Aleksandra Kamińskiego / [opracowanie Małgorzata Kamińska]. - Toruń : Wydawnictwo Literat, copyright [2016]. - 82, [5] stron : ilustracje ; 15 cm.
(Lektury Wszech Czasów : streszczenie, analiza, interpretacja ; 2)
Na grzbiecie podtytuł: opracowanie.
Bibliografia na stronie 82.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
filia Zduńska Wola
There are copies available to loan: sygn. 46397 (1 egz.)
Audiobook
CD
In basket
Form of Work
Audience Group
Demographic Group
Genre/Form
Indeks ISBN
978-83-7898-098-8
This item is available in one branch. Expand information to see details.
filia Łask
There are copies available to loan: sygn. 157 (1 egz.)
Book
In basket
This item is available in one branch. Expand information to see details.
filia Poddębice
There are copies available to loan: sygn. 36101 (1 egz.)
Book
In basket
Dbaj o stawy i kości : zdrowa dieta / [autor: Radosław Kożuszek]. - Toruń: LITERAT, Henryk Płonczyński, 2022. - Toruń : Wydawnictwo Literat, [2022]. - 31, [2] strony : fotografie ; 21 cm.
(Porady Lekarza Rodzinnego ; nr 131)
Rok wydania na podstawie serwisu e-ISBN.
Na okładce: Jak zbudowane są kości? Jak dbać o układ stawowo-kostny? Praktyczne porady dietetyczne. Co jeść? Czego unikać? Zioła i suplementy.
Z tego poradnika dowiesz się, jak na co dzień dbać o układ stawowo-kostny. Znajdziesz w nim praktyczne porady dietetyczne na co dzień – co jeść, a czego unikać.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
filia Poddębice
There are copies available to loan: sygn. 38397 (1 egz.)
Brochure
In basket
Naturalne odchudzanie / Radosław Kożuszek. - [Wydanie 2]. - Toruń : Wydawnictwo Literat ; [2022]. - 30 stron : ilustracje kolorowe, tabele ; 21 cm.
(Porady Lekarza Rodzinnego ; nr 157.)
Opis wg okładki. Rok i nr wydania na podstawie serwisu e-ISBN.
Dowiedz się, jak wykorzystać naturę w walce ze zbędnymi kilogramami. Poznaj odchudzające właściwości kawy, herbaty, garcynii kambodżańskiej, yerba mate, ostrych przypraw, warzyw i innych produktów.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
filia Poddębice
There are copies available to loan: sygn. 38418 (1 egz.)
Book
In basket
(Porady Lekarza Rodzinnego ; nr 187)
Opis wg okładki. Na okładce skrócony spis treści.
Budowa układu odpornościowego. Związki bioaktywne w ziołach. Zioła wspomagające odporność.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
filia Poddębice
There are copies available to loan: sygn. 38456 (1 egz.)
Book
In basket
(Lektury Wszech Czasów : streszczenie, analiza, interpretacja ; 110)
Na grzbiecie podtytuł: opracowanie.
Bibliografia na stronach 87-88.
Świat przedstawiony w dramacie jest z pozoru realny, choć w gruncie rzeczy rządzi nim groteska. Ludzie są fałszywi i śmieszni, jakby byli karykaturami samych siebie. Jak mówi jeden z bohaterów - „czasy są niby duże, ale ludzie trochę mali”. Przechodzą, rozmawiają, ale w gruncie rzeczy do niczego ich to nie prowadzi. Nie potrafią się ze sobą porozumieć, mówią do siebie, ale tak naprawdę się nie słuchają. Nie kierują nimi żadne wielkie idee. Są szarzy i nijacy podobnie jak rzeczywistość, która ich otacza. Świat w kartotece jest jakby płaski, pozbawiony trzeciego wymiaru, jaki nadać by mu mogły wiara w prawdziwe wartości i ważne ogólnoludzkie idee. Źródło opisu: https://klp.pl/kartoteka.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
filia Wieruszów
There are copies available to loan: sygn. 24511 (1 egz.)
Book
In basket
Tango Sławomira Mrożka / [opracowanie Monika Matella-Pyrek]. - Toruń : Wydawnictwo Literat, copyright 2009. - 86 stron : ilustracje ; 15 cm.
(Lektury Wszech Czasów : streszczenie, analiza, interpretacja ; 47)
Na grzbiecie podtytuł: opracowanie.
Bibliografia, inscenizacje teatralne na stronach 84-86.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
filia Poddębice
There are copies available to loan: sygn. 36988 (1 egz.)
The item has been added to the basket. If you don't know what the basket is for, click here for details.
Do not show it again