Ćwiczenia siłowe
Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Księgozbiór
(4)
Forma i typ
Książki
(4)
Poradniki i przewodniki
(2)
Dostępność
dostępne
(3)
wypożyczone
(1)
Placówka
filia Poddębice
(1)
filia Łask
(1)
filia Wieluń
(1)
filia Zduńska Wola
(1)
Autor
Ashewll Ken
(1)
Borzykowska-Skotnicka Dorota
(1)
Brzózka Tomasz (1978- )
(1)
Ciszek Bogdan
(1)
Cudowska Julia
(1)
Pokaż więcej ...
Dash Daniel
(1)
Górecki Tadeusz
(1)
Orzech Janusz
(1)
Schifferle Matt
(1)
Pokaż mniej ...
Rok wydania
2020 - 2024
(1)
2010 - 2019
(2)
2000 - 2009
(1)
Okres powstania dzieła
2001-
(2)
Kraj wydania
Polska
(4)
Język
polski
(4)
Temat
Polska
(3706)
Powieść polska
(3630)
Język polski
(2433)
Podręczniki akademickie
(2270)
Literatura polska
(2024)
Ćwiczenia siłowe
(-)
Pokaż więcej ...
Matematyka
(1871)
Poezja polska
(1834)
Dziecko
(1338)
Pamiętniki polskie
(1223)
Język angielski
(1121)
Fizyka
(1082)
Język niemiecki
(1071)
Wydawnictwa popularne
(1066)
Historia
(1019)
Opowiadanie polskie
(1011)
Kobieta
(977)
Nauczanie początkowe
(953)
Pisarze polscy
(952)
Szkolnictwo
(920)
Wychowanie
(907)
Podręczniki
(906)
Wychowanie w rodzinie
(893)
Wojsko
(873)
Literatura
(862)
Pedagogika
(861)
Filozofia
(848)
Rodzina
(834)
Powieść amerykańska
(809)
Publicystyka polska
(749)
II wojna światowa (1939-1945)
(734)
Wojna 1939-1945 r.
(733)
Biografie
(721)
Sztuka
(711)
Język rosyjski
(708)
Relacje międzyludzkie
(704)
Powieść angielska
(700)
Chemia
(698)
Młodzież
(686)
Nauczyciele
(682)
Miłość
(664)
Wychowanie przedszkolne
(651)
Przedsiębiorstwo
(639)
Biologia
(634)
Nauczanie
(612)
Psychologia
(596)
Technika
(539)
Muzyka
(530)
Kultura
(521)
Uczniowie
(521)
Literatura młodzieżowa polska
(515)
Powieść francuska
(503)
Dramat polski
(489)
Zarządzanie
(485)
Podręczniki dla szkół zawodowych
(466)
Geografia
(464)
Psychoterapia
(422)
Polityka międzynarodowa
(416)
Oświata
(413)
Powieść rosyjska
(411)
Marksizm
(405)
Warszawa
(401)
Praca
(400)
Życie codzienne
(380)
Antologie
(379)
Żydzi
(379)
Rośliny
(372)
Prawo
(370)
Polacy za granicą
(365)
Przyjaźń
(352)
Nauka
(351)
Matura
(344)
Przyroda
(342)
Unia Europejska
(340)
Socjologia
(339)
Zwierzęta
(336)
Powieść niemiecka
(333)
Podręczniki dla szkół podstawowych
(331)
Materiały pomocnicze dla szkół
(329)
Poradniki dla nauczycieli
(324)
Osobowość
(322)
Rolnictwo
(311)
Metody nauczania
(306)
Polityka
(306)
Encyklopedie
(300)
Etyka
(299)
Materiały konferencyjne
(297)
Dzieci
(292)
Psychologia społeczna
(291)
Uczenie się
(291)
Podręczniki dla szkół ponadgimnazjalnych
(290)
Tematy i motywy
(290)
Język francuski
(285)
PZPR
(284)
Politycy
(279)
Uczucia
(278)
Władcy
(276)
Film
(275)
Komputery
(275)
Teatr polski
(272)
Astronomia
(266)
Pokaż mniej ...
Gatunek
Poradnik
(2)
Podręczniki
(1)
Wydawnictwa popularne
(1)
Dziedzina i ujęcie
Kultura fizyczna i sport
(2)
Medycyna i zdrowie
(1)
4 wyniki Filtruj
Książka
W koszyku
Anatomia ruchu : podręcznik ćwiczeń / gł. konsultant Ken Ashwell ; konsultacja nauk. ed. pol. Bogdan Ciszek ; tł. Dorota Borzykowska-Skotnicka, Tadeusz Górecki. - Warszawa : "Arkady", 2015. - 192 s. : il. (gł.kolor.) ; 28 cm.
Autor
Ashewll Ken. Ciszek Bogdan. Borzykowska-Skotnicka Dorota. Górecki Tadeusz.
Temat
Ćwiczenia siłowe
Gatunek
Podręczniki
Indeks ISBN : 978-83-213-4862-9
Na okł. : 50 podstawowych ćwiczeń z obciążeniami i specjalistycznym sprzętem.
Indeks.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
filia Wieluń
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 35910 (1 egz.)
Książka
DVD
W koszyku
Fitness dla mężczyzn / Tomasz Brzózka ; [zdjęcia Daniel Dash i inni]. - Wrocław : Wydawnictwo Siedmioróg, copyright 2010. - 287 stron : ilustracje ; 25 cm + 1 płyta DVD.
Autor
Brzózka Tomasz (1978- ). Dash Daniel.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Ćwiczenia siłowe Siłownie (sport) Mężczyzna Sport Kulturystyka
Gatunek
Wydawnictwa popularne Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie Kultura fizyczna i sport
Indeks ISBN : 978-83-7568-233-5
Na okładce: Ćwiczenia, programy, zdrowie, dieta, relaks, styl życia.
*Programy treningowe dla każdego mężczyzny *Odtłuszczanie ciała *Efektywne rozwijanie muskulatury *Skuteczna i bezpieczna technika treningu *78 ćwiczeń poprawiających sylwetkę, kondycję i odporność *Gotowe przepisy na zdrowe i smaczne potrawy *Teksty ekspertów - lekarzy i naukowców.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
filia Zduńska Wola
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 44556 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Kształtowanie sylwetki ciała / Janusz Orzech. - Wyd. 2. - Tarnów : "Sport i Rehabilitacja", 2002. - 246 s. : il. ; 21 cm.
(Monografia Treningu Siły Mięśniowej ; t. 3)
Autor
Orzech Janusz.
Temat
Gimnastyka Ćwiczenia siłowe
Bibliogr. s. 245-246
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
filia Poddębice
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 30360 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Kalistenika : skuteczny trening siłowy z wykorzystaniem własnej masy ciała : proste ćwiczenia na zdrowie i kondycję bez wychodzenia z domu / Matt Schifferle ; [tłumaczenie: Julia Cudowska]. - Wydanie I. - Białystok : Vital, 2021. - 167, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.
Autor
Schifferle Matt Cudowska Julia
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Ćwiczenia siłowe Kalistenika Trening sportowy
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Kultura fizyczna i sport
Indeks ISBN : 978-83-8168-708-9
Kalistenika - skuteczny trening siłowy z wykorzystaniem własnej masy ciała. Proste ćwiczenia na zdrowie i kondycję bez wychodzenia z domu – opis wydawcy Wcale nie musisz wydawać pieniędzy na karnet do siłowni, by dzięki aktywności fizycznej poprawić swoją kondycję i zdrowie. Ćwiczenia kalisteniczne pomogą Ci odzyskać formę, pozbyć się uciążliwego bólu stawów związanego z siedzącym trybem życia i nadmiaru tłuszczu bez wychodzenia z domu i stosowania specjalistycznego sprzętu. Dzięki tej książce poznasz proste i skuteczne ćwiczenia z wykorzystaniem własnego ciężaru. Z łatwością dopasujesz je do swojego poziomu sprawności i pożądanych celów, a trening stanie się dla Ciebie formą relaksu. W ten sposób nie tylko poprawisz sprawność fizyczną, ale też korzystnie wpłyniesz na swoje zdrowie. Kalistenika w domu – wzmocnij swoje mięśnie, stawy i kości. [empik.com]
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
filia Łask
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 34583 (1 egz.)
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej