135739
Książka
W koszyku
Uważność w jedzeniu : jak odzyskać zdrową i radosną relację z jedzeniem / Jan Chozen Bays ; przełożyła Agnieszka Kowalska ; [przedmowa: Jon Kabat-Zinn]. - Warszawa : Cojanato?, 2023. - 238 stron ; 21 cm.
Autor
Bays Jan Chozen (1945- ) Autor Kowalska Agnieszka (tłumaczka) Tłumaczenie Kabat-Zinn Jon (1944- ) Przedmowa
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Głód Higiena psychiczna Jedzenie (czynność) Mindfulness
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Rozwój osobisty
Indeks ISBN
978-83-63860-90-5
To pełen życzliwości przewodnik po odbudowie swojej relacji z jedzeniem. Jan Chozen Bays, lekarka i nauczycielka zen, proponuje ponad pięćdziesiąt ćwiczeń i medytacji – sprawdzonych przez lata prowadzenia warsztatów uważnego jedzenia – dzięki którym najpierw zanalizujesz swoje podejście do jedzenia, towarzyszące ci wzorce i przyzwyczajenia, a następnie nauczysz się zmieniać codzienne posiłki w momenty kontaktu ze sobą, troski dla siebie i praktyki pełnej obecności tu i teraz.[od wydawcy]
zob. w.bibliotece.pl
Status dostępności:
bibl. Sieradz
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 127884 (1 egz.)
Strefa uwag:
Uwaga dotycząca bibliografii
Bibliografia, netografia na stronach 234-236.
Recenzje:
Potwierdź wykonanie raportu
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej