135830
Książka
W koszyku
Szyfr emocji : jak zrozumieć to, co czujesz / Agnieszka Juroszek. - Warszawa : Wydawnictwo RM, copyright 2025. - 671, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.
Autor
Juroszek Agnieszka Autor
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Mindfulness Samopoznanie Stres Uczucia
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
Indeks ISBN
978-83-8400-010-6
Książka pomaga zrozumieć, czym są emocje i jak nad nimi skutecznie pracować. Wyjaśnia różnice między emocjami podstawowymi a złożonymi oraz mechanizmy ich regulacji. Uczy, jak dbać o zdrowie emocjonalne, wzmacniać pozytywne stany i przełamywać ograniczające schematy. Zawiera wiedzę naukową, praktyczne ćwiczenia i wskazówki z różnych nurtów psychoterapii.
zob. w.bibliotece.pl
Status dostępności:
bibl. Sieradz
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 127957 (1 egz.)
Strefa uwag:
Uwaga dotycząca bibliografii
Bibliografia na stronach 663-671.
Recenzje:
Potwierdź wykonanie raportu
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej