135853
Książka
W koszyku
Trening umysłu dla seniorów / Natalia Minge, Krzysztof Minge. - Wydanie III. - Warszawa : Samo Sedno, 2022. - 240 stron ; 22 cm.
Autor
Minge Natalia Autor Minge Krzysztof Autor
Przynależność kulturowa
Literatura polska
Temat
Aktywność fizyczna Osoby w wieku starszym Trening umysłu
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Rozwój osobisty
Indeks ISBN
978-83-67215-78-7
Wykorzystaj różnorodne techniki i ćwiczenia, by utrzymać mózg w świetnej kondycji! Poradnik prezentuje rozmaite formy treningu, które ćwiczą pamięć i koncentrację, angażują zmysły podczas wykonywania codziennych czynności oraz pobudzają twórcze myślenie. Dzięki ćwiczeniom zaproponowanym w książce nabywanie nowych umiejętności będzie przychodzić ci z łatwością. Nauczysz się dostrzegać jaśniejszą stronę życia i skuteczniej radzić sobie ze stresem. Wypracujesz nawyki uprawiania sportu, zdrowego odżywiania się i regularnej gimnastyki mózgu, które pozwolą utrzymać ciało i umysł w doskonałej kondycji mimo upływu lat. [z okładki]
zob. w.bibliotece.pl
Status dostępności:
filia Wieruszów
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 24934 (1 egz.)
Strefa uwag:
Uwaga ogólna
Na okładce: Ćwicz pamięć i koncentrację, rozwijaj hobby, ucz się języków, by zachować sprawność umysłu!.
Książka była wcześniej publikowana pod tytułem: "Trening umysłu dla osób 50+".
Recenzje:
Potwierdź wykonanie raportu
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej