135830
Książka
W koszyku
Życie piękna katastrofa / Jon Kabat-Zinn ; przełożył Roman Skrzypczak. - Wydanie 4. zmienione i rozszerzone. - Warszawa : Wydawnictwo Czarna Owca, 2021. - 720 stron : ilustracje, wykresy ; 23 cm.
Autor
Kabat-Zinn Jon (1944- ) Autor Skrzypczak Roman Tłumaczenie
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Higiena psychiczna Medytacja Mindfulness Radzenie sobie ze stresem Techniki relaksacyjne
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
Indeks ISBN
978-83-8143-938-1
To praktyczny przewodnik po uważności, który inspiruje do głębokiej przemiany wewnętrznej. Autor łączy osobiste historie pacjentów z naukową wiedzą, pokazując, jak radzić sobie ze stresem i cierpieniem. Książka zachęca do życia z większą świadomością i czułością wobec chwili obecnej. To źródło mądrości i wsparcia w codziennych trudnościach. Może realnie zmienić sposób, w jaki przeżywasz życie.
zob. w.bibliotece.pl
Status dostępności:
bibl. Sieradz
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 127950 (1 egz.)
Strefa uwag:
Uwaga ogólna
Na okładce podtytuł: mądrością ciała i umysłu możesz pokonać stres, choroby i ból.
Uwaga dotycząca bibliografii
Indeks.
Recenzje:
Potwierdź wykonanie raportu
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej